Az egészséges szokásokon alapuló oktatási programok az életminőség és a pszichoszociális profil javítására neurodegeneratív betegségekben szenvedő nőkben: A tanácsadási protokoll tanulmány (1. fázis) (ADVICE Phase 1)

Kísérleti: SM -vel rendelkező nők

Ez a kar a nőket tartalmazza, akiknek a McDonald kritériumainak megfelelően relapszus-remegő sclerosis multiplex (RRM) diagnosztizáltak.

Egyéb: Erősség edzés a korai follikuláris szakaszban

Az erősség edzések az iránymutatásokat és a közelmúltbeli metaanalíziseket követik a hosszú távú eredmények optimalizálása érdekében. A résztvevők egy standardizált bemelegítési protokollt készítenek, amely 5 percből áll egy álló kerékpáron, alacsonyabb végtagmobilitási gyakorlatokat és 5 ismétlést az 1-RM 40% -án az egyes gépeken az egyes erősség edzés előtt. Ezt követően négy gyakorlatot hajtanak végre az alsó végtagokhoz, beleértve a kétoldalú lábnyomást, az egyoldalú lábhosszabbítást, az egyoldalú csípőhosszabbítást és a planáris hajlítást, a hagyományos súlygépek használatával (. A munkamenet-intenzitást az 1-RM 70-75% -ánál kell beállítani, 4-es kötet 10 ismétléssel, 1-2 ismétlést hagyva tartalékban (RIR), és 120 másodperces pihenést hagyva a készletek között.

Ez a fázis a menstruációs ciklus elején történik (a menstruáció kezdetét követő 2-5. Nap).

Egyéb: Erősségi edzési protokoll késői follikuláris fázisban

Az erősség edzések az iránymutatásokat és a közelmúltbeli metaanalíziseket követik a hosszú távú eredmények optimalizálása érdekében. A résztvevők egy standardizált bemelegítési protokollt készítenek, amely 5 percből áll egy álló kerékpáron, alacsonyabb végtagmobilitási gyakorlatokat és 5 ismétlést az 1-RM 40% -án az egyes gépeken az egyes erősség edzés előtt. Ezt követően négy gyakorlatot hajtanak végre az alsó végtagokhoz, beleértve a kétoldalú lábnyomást, az egyoldalú lábhosszabbítást, az egyoldalú csípőhosszabbítást és a planáris hajlítást, a hagyományos súlygépek használatával (. A munkamenet-intenzitást az 1-RM 70-75% -ánál kell beállítani, 4-es kötet 10 ismétléssel, 1-2 ismétlést hagyva tartalékban (RIR), és 120 másodperces pihenést hagyva a készletek között. Ez a fázis körülbelül a menstruációs ciklus 11-13. Napja között fordul elő.

Egyéb: Erősség edzés középső luteális szakaszban

Az erősség edzések az iránymutatásokat és a közelmúltbeli metaanalíziseket követik a hosszú távú eredmények optimalizálása érdekében. A résztvevők egy standardizált bemelegítési protokollt készítenek, amely 5 percből áll egy álló kerékpáron, alacsonyabb végtagmobilitási gyakorlatokat és 5 ismétlést az 1-RM 40% -án az egyes gépeken az egyes erősség edzés előtt. Ezt követően négy gyakorlatot hajtanak végre az alsó végtagokhoz, beleértve a kétoldalú lábnyomást, az egyoldalú lábhosszabbítást, az egyoldalú csípőhosszabbítást és a planáris hajlítást, a hagyományos súlygépek használatával (. A munkamenet-intenzitást az 1-RM 70-75% -ánál kell beállítani, 4-es kötet 10 ismétléssel, 1-2 ismétlést hagyva tartalékban (RIR), és 120 másodperces pihenést hagyva a készletek között. Ez a fázis az ovulációt követően a menstruációs ciklus 19–28. Napja körül történik.

Egyéb: Nők sclerosis multiplex nélkül

Ez a kar a sclerosis multiplex nélküli nőket tartalmaz, az életkor, az életmód szokásai és a földrajzi helyzet alapján.

Egyéb: Erősség edzés a korai follikuláris szakaszban

Az erősség edzések az iránymutatásokat és a közelmúltbeli metaanalíziseket követik a hosszú távú eredmények optimalizálása érdekében. A résztvevők egy standardizált bemelegítési protokollt készítenek, amely 5 percből áll egy álló kerékpáron, alacsonyabb végtagmobilitási gyakorlatokat és 5 ismétlést az 1-RM 40% -án az egyes gépeken az egyes erősség edzés előtt. Ezt követően négy gyakorlatot hajtanak végre az alsó végtagokhoz, beleértve a kétoldalú lábnyomást, az egyoldalú lábhosszabbítást, az egyoldalú csípőhosszabbítást és a planáris hajlítást, a hagyományos súlygépek használatával (. A munkamenet-intenzitást az 1-RM 70-75% -ánál kell beállítani, 4-es kötet 10 ismétléssel, 1-2 ismétlést hagyva tartalékban (RIR), és 120 másodperces pihenést hagyva a készletek között.

Ez a fázis a menstruációs ciklus elején történik (a menstruáció kezdetét követő 2-5. Nap).

Egyéb: Erősségi edzési protokoll késői follikuláris fázisban

Az erősség edzések az iránymutatásokat és a közelmúltbeli metaanalíziseket követik a hosszú távú eredmények optimalizálása érdekében. A résztvevők egy standardizált bemelegítési protokollt készítenek, amely 5 percből áll egy álló kerékpáron, alacsonyabb végtagmobilitási gyakorlatokat és 5 ismétlést az 1-RM 40% -án az egyes gépeken az egyes erősség edzés előtt. Ezt követően négy gyakorlatot hajtanak végre az alsó végtagokhoz, beleértve a kétoldalú lábnyomást, az egyoldalú lábhosszabbítást, az egyoldalú csípőhosszabbítást és a planáris hajlítást, a hagyományos súlygépek használatával (. A munkamenet-intenzitást az 1-RM 70-75% -ánál kell beállítani, 4-es kötet 10 ismétléssel, 1-2 ismétlést hagyva tartalékban (RIR), és 120 másodperces pihenést hagyva a készletek között. Ez a fázis körülbelül a menstruációs ciklus 11-13. Napja között fordul elő.

Egyéb: Erősség edzés középső luteális szakaszban

Az erősség edzések az iránymutatásokat és a közelmúltbeli metaanalíziseket követik a hosszú távú eredmények optimalizálása érdekében. A résztvevők egy standardizált bemelegítési protokollt készítenek, amely 5 percből áll egy álló kerékpáron, alacsonyabb végtagmobilitási gyakorlatokat és 5 ismétlést az 1-RM 40% -án az egyes gépeken az egyes erősség edzés előtt. Ezt követően négy gyakorlatot hajtanak végre az alsó végtagokhoz, beleértve a kétoldalú lábnyomást, az egyoldalú lábhosszabbítást, az egyoldalú csípőhosszabbítást és a planáris hajlítást, a hagyományos súlygépek használatával (. A munkamenet-intenzitást az 1-RM 70-75% -ánál kell beállítani, 4-es kötet 10 ismétléssel, 1-2 ismétlést hagyva tartalékban (RIR), és 120 másodperces pihenést hagyva a készletek között. Ez a fázis az ovulációt követően a menstruációs ciklus 19–28. Napja körül történik.

Elégedettség a fizikai aktivitással

A fizikai aktivitással való elégedettséget egy 8 tételű skálán kell mérni. Az elemeket egy 5 pontos Likert-skálán kell besorolni, 1-től (teljesen nem értek egyet) 5-ig (teljesen egyetért). Az összes pontszám 8 és 40 között van, a magasabb pontszámok azt jelzik, hogy a fizikai aktivitás nagyobb elégedettséggel rendelkezik.

Módosított fáradtság -ütési skála (MFI)

A fáradtság észlelését az MFI -k segítségével kell mérni. Ez a skála egy 21 elemből álló többdimenziós kérdőív, amely kiértékeli a fáradtság fizikai, kognitív és pszichoszociális hatásait ötpontos ordinális skálán (a maximális teljes pontszám 84).

Módosított fáradtság -ütési skála (MFI)

A fáradtság észlelését az MFI -k segítségével kell mérni. Ez a skála egy 21 elemből álló többdimenziós kérdőív, amely kiértékeli a fáradtság fizikai, kognitív és pszichoszociális hatásait ötpontos ordinális skálán (a maximális teljes pontszám 84).

Módosított fáradtság -ütési skála (MFI)

A fáradtság észlelését az MFI -k segítségével kell mérni. Ez a skála egy 21 elemből álló többdimenziós kérdőív, amely kiértékeli a fáradtság fizikai, kognitív és pszichoszociális hatásait ötpontos ordinális skálán (a maximális teljes pontszám 84).

Módosított fáradtság -ütési skála (MFI)

A fáradtság észlelését az MFI -k segítségével kell mérni. Ez a skála egy 21 elemből álló többdimenziós kérdőív, amely kiértékeli a fáradtság fizikai, kognitív és pszichoszociális hatásait ötpontos ordinális skálán (a maximális teljes pontszám 84).

Vizuális analóg skála (VAS-F): Fáradtság alskála

A fáradtság (VAS-F) vizuális analóg skála értékeli a fáradtság szubjektív észlelését 0-tól 10-ig, ahol a 0 egyáltalán nincs fáradtság, és 10 a szélsőséges fáradtságot jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt fáradtságot.

Vizuális analóg skála (VAS-F): Fáradtság alskála

A fáradtság (VAS-F) vizuális analóg skála értékeli a fáradtság szubjektív észlelését 0-tól 10-ig, ahol a 0 egyáltalán nincs fáradtság, és 10 a szélsőséges fáradtságot jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt fáradtságot.

Vizuális analóg skála (VAS-F): Fáradtság alskála

A fáradtság (VAS-F) vizuális analóg skála értékeli a fáradtság szubjektív észlelését 0-tól 10-ig, ahol a 0 egyáltalán nincs fáradtság, és 10 a szélsőséges fáradtságot jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt fáradtságot.

Vizuális analóg skála (VAS-F): Fáradtság alskála

A fáradtság (VAS-F) vizuális analóg skála értékeli a fáradtság szubjektív észlelését 0-tól 10-ig, ahol a 0 egyáltalán nincs fáradtság, és 10 a szélsőséges fáradtságot jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt fáradtságot.

Vizuális analóg skála (VAS-E): Energia alskála

Az energia vizuális analóg skálája (VAS-E) értékeli az energia szubjektív észlelését 0-tól 10-ig, ahol a 0 egyáltalán nem jelzi az energiát, a 10 pedig a maximális energiát jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt energiát.

Vizuális analóg skála (VAS-E): Energia alskála

Az energia vizuális analóg skálája (VAS-E) értékeli az energia szubjektív észlelését 0-tól 10-ig, ahol a 0 egyáltalán nem jelzi az energiát, a 10 pedig a maximális energiát jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt energiát.

Vizuális analóg skála (VAS-E): Energia alskála

Az energia vizuális analóg skálája (VAS-E) értékeli az energia szubjektív észlelését 0-tól 10-ig, ahol a 0 egyáltalán nem jelzi az energiát, a 10 pedig a maximális energiát jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt energiát.

Vizuális analóg skála (VAS-E): Energia alskála

Az energia vizuális analóg skálája (VAS-E) értékeli az energia szubjektív észlelését 0-tól 10-ig, ahol a 0 egyáltalán nem jelzi az energiát, a 10 pedig a maximális energiát jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt energiát.

Vizuális analóg skála (VAS-P): fájdalom alskála

A fájdalom vizuális analóg skálája (VAS-P) 0 és 10 közötti skálán értékeli a fájdalom szubjektív észlelését, ahol a 0 egyáltalán nem jelent fájdalmat, a 10 pedig a lehető legrosszabb fájdalmat jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt fájdalmat.

Vizuális analóg skála (VAS-P): fájdalom alskála

A fájdalom vizuális analóg skálája (VAS-P) 0 és 10 közötti skálán értékeli a fájdalom szubjektív észlelését, ahol a 0 egyáltalán nem jelent fájdalmat, és 10 a lehető legrosszabb fájdalmat jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt fájdalmat.

Vizuális analóg skála (VAS-P): fájdalom alskála

A fájdalom vizuális analóg skálája (VAS-P) 0 és 10 közötti skálán értékeli a fájdalom szubjektív észlelését, ahol a 0 egyáltalán nem jelent fájdalmat, és 10 a lehető legrosszabb fájdalmat jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt fájdalmat.

Vizuális analóg skála (VAS-P): fájdalom alskála

A fájdalom vizuális analóg skálája (VAS-P) 0 és 10 közötti skálán értékeli a fájdalom szubjektív észlelését, ahol a 0 egyáltalán nem jelent fájdalmat, és 10 a lehető legrosszabb fájdalmat jelzi. A magasabb pontszámok tükrözik a nagyobb észlelt fájdalmat.

Izom -oxigéntelítettség (SMO2)

Az izom-oxigén telítettségét (SMO2) mind a jobb, mind a bal oldali oldalsó négyzetben mérjük a moxy-3-érzékelő köteg (Fortiori Design LLC, Hutchinson, USA) alkalmazásával, lehetővé téve az SMO2 átlagos edzési munkamenetének kiszámítását.

Kapilláris laktátkoncentráció

A laktátkoncentrációt laktát -analizátorral (laktát -cserkészrendszer, RedMed, Varsó, Lengyelország) kell értékelni ujjhegy kapilláris vérmintákkal.

Kapilláris laktátkoncentráció

A laktátkoncentrációt laktát -analizátorral (laktát -cserkészrendszer, RedMed, Varsó, Lengyelország) kell értékelni ujjhegy kapilláris vérmintákkal.

Pulzusszám -variabilitás

A HRV méréseket poláris H10 pulzusérzékelővel (Kempele, Finnország) végezzük, amely alvás közben rögzíti a szívveréseket. A HRV változókat a KUBIOS HRV szoftver (3.0 verzió) segítségével elemezzük. A Poincaré -diagramot, valamint az idő- és frekvenciatartományokat elemezzük.

Pajzsmirigy stimuláló hormon (TSH)

A szérum TSH -t elemezzük a pajzsmirigy funkciójának és a hormonális szabályozásnak a felmérése érdekében. Mérési egység: μIU/ML

Interferon-gamma (IFN-γ)

Az IFN-γ szérumszintjét elemezzük a gyulladáscsökkentő immunválasz aktivitás felmérése céljából. Mérőegység: PG/ML

Interferon-gamma (IFN-γ)

Az IFN-γ szérumszintjét elemezzük a gyulladáscsökkentő immunválasz aktivitás felmérése céljából. Mérőegység: PG/ML

Kognitív funkció

Az agyi eredetű neurotrofikus faktor (BDNF) egy olyan fehérje, amely részt vesz a neuroplaszticitásban, a kognitív funkcióban és

Kognitív funkció

Az agyi eredetű neurotrofikus faktor (BDNF) egy olyan fehérje, amely részt vesz a neuroplaszticitásban, a kognitív funkcióban és

Neurofilament könnyű lánc (NFL)

A neurofilament könnyű lánc (NFL) az egyik legmegfelelőbb biomarker a sclerosis multiplexben (MS). A SIMOA detektálási technika (ultraérzékeny egymolekula tömb) lehetővé teszi annak elemzését a szérumban, biztosítva mind a teljes értéket, mind a Z-pontot, lehetővé téve az axonális károsodás és a betegség progressziójának pontos értékelését.

Neurofilament könnyű lánc (NFL)

A neurofilament könnyű lánc (NFL) az egyik legmegfelelőbb biomarker a sclerosis multiplexben (MS). A SIMOA detektálási technika (ultraérzékeny egymolekula tömb) lehetővé teszi annak elemzését a szérumban, biztosítva mind a teljes értéket, mind a Z-pontot, lehetővé téve az axonális károsodás és a betegség progressziójának pontos értékelését.

Fizikai önértékelés (PSP)

A fizikai önértékelést a fizikai önértékelési profil (PSPP) alkalmazásával értékelik, amely hat alskálát tartalmaz: sportkompetencia, fizikai állapot, test vonzereje, fizikai erő, általános fizikai önértékelés és általános önértékelés. Mindegyik tételt 5-pontos Likert-skálán kell besorolni, 1-től (határozottan nem értenek egyet) 5-ig (határozottan egyetért). A magasabb pontszámok a pozitív önértékeléseket jelzik az adott területeken.

Fájdalomkatasztrofizáló skála (PCS)

A fájdalom katasztrófát a fájdalomkatasztrofizáló skála (PCS) felhasználásával kell megvizsgálni, amely 13 elemet tartalmaz három alskálára: kérődzés, nagyítás és tehetetlenség. A résztvevők egy 5 pontos Likert skálán reagálnak, 0-tól (egyáltalán nem) 4-ig (mindig). A magasabb pontszámok a fájdalom nagyobb szintjét jelzik. A teljes PCS -pontszám 0 és 52 között van.

Az életminőség kérdőív (MSQOL-54)

Az életminőséget a sclerosis multiplex életminőségének (MSQOL-54), a többdimenziós egészséggel kapcsolatos életminőséggel, amelyet kifejezetten a sclerosis multiplexben szenvedő egyének számára fejlesztettek ki. 14 alskálát tartalmaz:

Fizikai funkció (10-100) szerepkorlátozások-fizikai (0-100) szerepkorlátozások-emotikus (0-100) fájdalom (0-100) Érzelmi jólét (0-100) Energia (0-100) Egészségügyi észlelés (0-100) Társadalmi funkció (0-100) Kognitív funkció (0-100) Egészségügyi szorongás (0-100) Szexuális funkció (0-100) szexuális elégedettség (0-100) Változás (0-100). (0-100)

A kérdőív két összetett összefoglaló pontszámot is eredményez:

A fizikai egészség kompozit pontszáma mentálhigiénés kompozit pontszám Minden alskála és kompozit pontszám 0 és 100 között van, a magasabb pontszámok a jobb életminőséget jelzik.

Állami vonás szorongás (STAI)

Az állami és vonási szorongást az állami vonási szorongás-leltár (STAI) segítségével, egy széles körben használt eszköz segítségével, amelyet Spielberger et al. Két alskálából áll:

Állami szorongás (STAI -S) - értékeli, hogy a válaszadók hogyan érzik magukat "jelenleg, ebben a pillanatban"

Vonási szorongás (stai -t) - értékeli, hogy a válaszadók "általában érzik magukat"

Minden alskála 20 elemet tartalmaz, 4-pontos Likert skálán értékelve:

STAI-S esetén: 1-től (egyáltalán nem) 4-ig (nagyon)

Stai-T esetében: 1-től (szinte soha) 4-ig (szinte mindig)

Az egyes alskálák pontszámai 20 és 80 között vannak, a magasabb pontszámok a nagyobb szorongásszintet jelzik.

Erőfejlesztési sebesség

A résztvevők egy székben ülnek, mindkét lábával 90 fokos szögben hajlítva, és a tesztelt boka biztonságosan rögzítve egy testreszabott eszközhöz (Musclelab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Norvégia). Három maximális összehúzódást hajtanak végre, mindegyik 2 másodpercig tart, 3 perc pihenéssel. Az RFD -t elemezzük. A tesztelés a jobb lábral kezdődik, és az elemzéshez az egyes lábak legmagasabb rögzített értékével történő ismétlést használják

Erőfejlesztési sebesség

A résztvevők egy székben ülnek, mindkét lábával 90 fokos szögben hajlítva, és a tesztelt boka biztonságosan rögzítve egy testreszabott eszközhöz (Musclelab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Norvégia). Három maximális összehúzódást hajtanak végre, mindegyik 2 másodpercig tart, 3 perc pihenéssel. Az RFD -t elemezzük. A tesztelés a jobb lábral kezdődik, és az elemzéshez az egyes lábak legmagasabb rögzített értékével történő ismétlést használják

Maximális önkéntes izometrikus összehúzódás

A résztvevők egy székben ülnek, mindkét lába 90 fokos szögben hajlítva, és a tesztelt bokát biztonságosan rögzítik egy testreszabott eszközhöz (Musclelab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Norvégia). A résztvevők három 5 másodperces MVIC-t fognak végezni, 3 perc alatt. A tesztelés mindig a jobb lábral kezdődik, és a legmagasabb rögzített MVIC -értékkel való összehúzódás az elemzési időkeretben használható: Az első edzés előtt

Maximális önkéntes izometrikus összehúzódás

A résztvevők egy székben ülnek, mindkét lába 90 fokos szögben hajlítva, és a tesztelt bokát biztonságosan rögzítik egy testreszabott eszközhöz (Musclelab Force Sensor, Ergotest AS, Langesund, Norvégia). A résztvevők három 5 másodperces MVIC-t fognak végezni, 3 perc alatt. A tesztelés mindig a jobb lábral kezdődik, és a legmagasabb rögzített MVIC -értékkel való összehúzódás az elemzési időkeretben használható: Az első edzés előtt

Maximális idegi meghajtó

A neurális meghajtó mérésére a jobb láb vastus lateralis elektromiográfiai aktivitását (SEMG) rögzítik az MVIC (Delsys Trigno, Delsys Inc., Boston, MA) során, bőrrel elkészített és elektróda pozicionálással. Az EMG Peak -t elemezzük. Az MVIC során az EMG csúcs a maximális idegi meghajtót képviseli

Maximális idegi meghajtó

A neurális meghajtó mérésére a jobb láb vastus lateralis elektromiográfiai aktivitását (SEMG) rögzítik az MVIC (Delsys Trigno, Delsys Inc., Boston, MA) során, bőrrel elkészített és elektróda pozicionálással. Az EMG Peak -t elemezzük. Az MVIC során az EMG csúcs a maximális idegi meghajtót képviseli

Központi aktiválási arány

Két bipoláris elektródot (10 × 15 cm) helyeznek a jobb oldali négyfejűre, az elektromos stimulációt a Signal 6.0 szoftver (CED, Cambridge, Anglia) vezérlésével 100 Hz frekvencián, 50 impulzuson, 0,009 s impulzus időtartamon és 0,01 s intervallumon, az MVIC 40-50% -ára állítva. A központi aktiválási arányt (CAR) egy szupramaximális rángatás, egy 100 Hz -es tetanikus vonat, egy egymásra helyezett tetanikus vonattal rendelkező MVIC sorozatával kell megvizsgálni, amelyet egy erősített tetáni vonat és egy erősített szupramaximális ráncolás követ. Ezt a szekvenciát kétszer megismételjük, 2 perces pihenéssel, és a rángatózás-tetanusz arány, az MVIC Peak és a maximális erőértéket kiszámítják az autóra. Az autót a következő képlettel kell kiszámítani: "car =" "erő az MVIC -nél" /"Erő az MVIC + supramaximal stimuláció során"

Központi aktiválási arány

Két bipoláris elektródot (10 × 15 cm) helyeznek a jobb oldali négyfejűre, az elektromos stimulációt a Signal 6.0 szoftver (CED, Cambridge, Anglia) vezérlésével 100 Hz frekvencián, 50 impulzuson, 0,009 s impulzus időtartamon és 0,01 s intervallumon, az MVIC 40-50% -ára állítva. A központi aktiválási arányt (CAR) egy szupramaximális rángatás, egy 100 Hz -es tetanikus vonat, egy egymásra helyezett tetanikus vonattal rendelkező MVIC sorozatával kell megvizsgálni, amelyet egy erősített tetáni vonat és egy erősített szupramaximális ráncolás követ. Ezt a szekvenciát kétszer megismételjük, 2 perces pihenéssel, és a rángatózás-tetanusz arány, az MVIC Peak és a maximális erőértéket kiszámítják az autóra. Az autót a következő képlettel kell kiszámítani: "car =" "erő az MVIC -nél" /"Erő az MVIC + supramaximal stimuláció során"

Felső végtag maximális szilárdsága

Az izometrikus tapadási szilárdságot elektronikus dinamométerrel (K-Force Grip, Kinvent, Montpellier, Franciaország) mérik, mivel a résztvevők könyökkel állnak. Mindegyik kéz 3 próbát végez, 30 másodperc pihenéssel a kísérletek között

Felső végtag maximális szilárdsága

Az izometrikus tapadási szilárdságot elektronikus dinamométerrel (K-Force Grip, Kinvent, Montpellier, Franciaország) mérik, mivel a résztvevők könyökkel állnak. Mindegyik kéz 3 próbát végez, 30 másodperc pihenéssel a kísérletek között

Spaszticitás

Az inga tesztet a spaszticitás szintjének felmérésére használják az érintett végtag passzív mozgásának ellenállásának értékelésével. A teszt magában foglalja a végtag mozgatását inga-szerű mozgással és a mozgás folyékonyságának megfigyelését, a megnövekedett ellenállást jelzi a magasabb spaszticitási szintet.

Spaszticitás

Az inga tesztet a spaszticitás szintjének felmérésére használják az érintett végtag passzív mozgásának ellenállásának értékelésével. A teszt magában foglalja a végtag mozgatását inga-szerű mozgással és a mozgás folyékonyságának megfigyelését, a megnövekedett ellenállást jelzi a magasabb spaszticitási szintet.

Belső izomjellemzők: hang (f)

A hangot MyotonPro -val (MyotonPro, Myoton AS, Estonia) értékeljük. Meghatározás: Az oszcillációs frekvencia [Hz], amely jellemzi a biológiai lágyszövetek belső feszültségét a sejtszinten.

Belső izomjellemzők: hang (f)

A hangot MyotonPro -val (MyotonPro, Myoton AS, Estonia) értékeljük. Meghatározás: Az oszcillációs frekvencia [Hz], amely jellemzi a biológiai lágyszövetek belső feszültségét a sejtszinten.

Járási sebesség

A járási sebességet a 10 méteres séta teszttel kell meghatározni két fotocellával (Ergotest Technology AS, Langesund, Norvégia) 5 és 10 méteren; A résztvevők két maximális sebességű vizsgálatot végeznek, a lassabb idővel rögzítve

Járási sebesség

A járási sebességet a 10 méteres séta teszttel kell meghatározni két fotocellával (Ergotest Technology AS, Langesund, Norvégia) 5 és 10 méteren; A résztvevők két maximális sebességű vizsgálatot végeznek, a lassabb idővel rögzítve

Statikus egyensúly nyitott szemmel

Az egyensúlyt statikus kísérletekkel mérik egy erõplatformon (Ergotest Technology AS, Langesund, Norvégia), ahol a résztvevők mezítláb alatt állnak az oldalukon, két 30 másodperces kísérletnél

Statikus egyensúly nyitott szemmel

Az egyensúlyt statikus kísérletekkel mérik egy erõplatformon (Ergotest Technology AS, Langesund, Norvégia), ahol a résztvevők mezítláb alatt állnak az oldalukon, két 30 másodperces kísérletnél

Statikus egyensúly csukott szemmel

Az egyensúlyt statikus kísérletekkel mérik egy erõplatformon (Ergotest Technology AS, Langesund, Norvégia), ahol a résztvevők mezítláb alatt állnak az oldalukon, két 30 másodperces kísérletnél

Statikus egyensúly csukott szemmel

Az egyensúlyt statikus kísérletekkel mérik egy erõplatformon (Ergotest Technology AS, Langesund, Norvégia), ahol a résztvevők mezítláb alatt állnak az oldalukon, két 30 másodperces kísérletnél

Stand-to-stand

Az ülés-stand-teszt megköveteli a résztvevőktől, hogy a lehető leggyorsabban emelkedjenek ülő helyzetből 90 ° -os térd hajlítással és keresztezett karokkal

Stand-to-stand

Az ülés-stand-teszt megköveteli a résztvevőktől, hogy a lehető leggyorsabban emelkedjenek ülő helyzetből 90 ° -os térd hajlítással és keresztezett karokkal

Időzített fel-go teszt

Az időzített felfelé és a go teszt során a résztvevők az ülésről az állásra, a 3 méterre járnak, a fordulás, a visszatérés és az ülésen mozognak

Időzített fel-go teszt

Az időzített felfelé és a go teszt során a résztvevők az ülésről az állásra, a 3 méterre járnak, a fordulás, a visszatérés és az ülésen mozognak

Késleltetett izomfájdalom

A késleltetett kezdeti izomfájdalom (DOMS) mérésére 10 pontos vizuális analóg skálát kell használni, ahol 1 = nincs fájdalom és 10 = elfogadhatatlan fájdalom

Késleltetett izomfájdalom

A késleltetett kezdeti izomfájdalom (DOMS) mérésére 10 pontos vizuális analóg skálát kell használni, ahol 1 = nincs fájdalom és 10 = elfogadhatatlan fájdalom

Késleltetett izomfájdalom

A késleltetett kezdeti izomfájdalom (DOMS) mérésére 10 pontos vizuális analóg skálát kell használni, ahol 1 = nincs fájdalom és 10 = elfogadhatatlan fájdalom

Késleltetett izomfájdalom

A késleltetett kezdeti izomfájdalom (DOMS) mérésére 10 pontos vizuális analóg skálát kell használni, ahol 1 = nincs fájdalom és 10 = elfogadhatatlan fájdalom

Késleltetett izomfájdalom

A késleltetett kezdeti izomfájdalom (DOMS) mérésére 10 pontos vizuális analóg skálát kell használni, ahol 1 = nincs fájdalom és 10 = elfogadhatatlan fájdalom

Az erőfeszítés szubjektív észlelése (RPE)

A résztvevőket utasítják és megismerik az észlelt erőfeszítési skála Borg besorolásának használatával a megismerési szakaszban. Az erőfeszítések szubjektív észlelését megelőzően, az ülésen belüli gyakorlatok előtt (után) és az edzés után az észlelt erőfeszítés skála (6-20 pont) Borg besorolásának felhasználásával kell megvizsgálni. Ezen a skálán a 6 azt jelzi, hogy "egyáltalán nincs erőfeszítés", és 20 a "maximális erőfeszítést" jelzi. A magasabb pontszámok nagyobb észlelt erőfeszítéseket jelentenek.

Az erőfeszítés szubjektív észlelése

A résztvevőket oktatják és megismerik az RPE skála használatával a megismerési szakaszban. Az RPE-t megelőzően, az ülésen belüli gyakorlatok előtt, az edzés után, a BORG 6-20 RPE skálán kell megvizsgálni

Az erőfeszítés szubjektív észlelése

A résztvevőket oktatják és megismerik az RPE skála használatával a megismerési szakaszban. Az RPE-t megelőzően, az ülésen belüli gyakorlatok előtt, az edzés után, a BORG 6-20 RPE skálán kell megvizsgálni

Az erőfeszítés szubjektív észlelése

A résztvevőket oktatják és megismerik az RPE skála használatával a megismerési szakaszban. Az RPE-t megelőzően, az ülésen belüli gyakorlatok előtt, az edzés után, a BORG 6-20 RPE skálán kell megvizsgálni

Fáradtság vizuális analóg skála (VAS-F)

A VAS-F-t a fáradtság mérésére fogják használni. Ezt a skálát két alskálára osztják: fáradtság és energia. A VAS-F 100 mm hosszú vízszintes vonalat tartalmaz, az egyik végén "nincs" kifejezés és a "nagyon súlyos" a másik végén. A résztvevőknek meg kell jelölniük a vonal azon pontját, amely megfelel a két végpont közötti fáradtság súlyosságának észlelésének.

Vizuális analóg skála a fáradtsághoz (VAS-F)

A VAS-F-t a fáradtság mérésére fogják használni. Ezt a skálát két alskálára osztják: fáradtság és energia. A VAS-F 100 mm hosszú vízszintes vonalat tartalmaz, az egyik végén "nincs" kifejezés és a "nagyon súlyos" a másik végén. A résztvevőknek meg kell jelölniük a vonal azon pontját, amely megfelel a két végpont közötti fáradtság súlyosságának észlelésének.

Fáradtság vizuális analóg skála (VAS-F)

A VAS-F-t a fáradtság mérésére fogják használni. Ezt a skálát két alskálára osztják: fáradtság és energia. A VAS-F 100 mm hosszú vízszintes vonalat tartalmaz, az egyik végén "nincs" kifejezés és a "nagyon súlyos" a másik végén. A résztvevőknek meg kell jelölniük a vonal azon pontját, amely megfelel a két végpont közötti fáradtság súlyosságának észlelésének.

Fáradtság vizuális analóg skála (VAS-F)

A VAS-F-t a fáradtság mérésére fogják használni. Ezt a skálát két alskálára osztják: fáradtság és energia. A VAS-F 100 mm hosszú vízszintes vonalat tartalmaz, az egyik végén "nincs" kifejezés és a "nagyon súlyos" a másik végén. A résztvevőknek meg kell jelölniük a vonal azon pontját, amely megfelel a két végpont közötti fáradtság súlyosságának észlelésének.

Fáradtság vizuális analóg skála (VAS-F)

A VAS-F-t a fáradtság mérésére fogják használni. Ezt a skálát két alskálára osztják: fáradtság és energia. A VAS-F 100 mm hosszú vízszintes vonalat tartalmaz, az egyik végén "nincs" kifejezés és a "nagyon súlyos" a másik végén. A résztvevőknek meg kell jelölniük a vonal azon pontját, amely megfelel a két végpont közötti fáradtság súlyosságának észlelésének.

Testtömeg

A testtömeget kalibrált digitális skálán kell mérni. A résztvevő mezítláb lesz és könnyű ruházatot visel.

Mérési egység: kilogramm (kg)

A fizikai aktivitás szintje a nemzetközi fizikai aktivitási kérdőív (IPAQ) alapján értékelve

A fizikai aktivitást az IPAQ (rövid formájú) felhasználásával kell megvizsgálni, amelyet a sclerosis multiplexben alkalmazott emberek számára adaptálnak. A kérdőív a fizikai aktivitás gyakoriságát és időtartamát rögzíti a gyaloglás, a mérsékelt és az erőteljes területeken az elmúlt 7 napban. A MET értékeket a populációban általában jelen lévő funkcionális korlátozásokhoz igazítják. Mérőegység: Hetente

A mediterrán étrend betartása a medas által értékelve

A mediterrán étrend betartását a Medas (mediterrán étrend-ragaszkodás szűrője), egy validált 14 elemű kérdőív segítségével kell megvizsgálni, amelynek célja az étkezési minták értékelése. A kérdőív a mediterrán étrendhez kapcsolódó kulcsfontosságú élelmiszercsoportok fogyasztásán alapuló betartást méri. Mérési egység: pontszám a Medas kérdőívben (tartomány: 0-14; magasabb pontszámok nagyobb betartást jeleznek)

A mediterrán étrend betartása a medas által értékelve

A mediterrán étrend betartását a Medas (mediterrán étrend-ragaszkodás szűrője), egy validált 14 elemű kérdőív segítségével kell megvizsgálni, amelynek célja az étkezési minták értékelése. A kérdőív a mediterrán étrendhez kapcsolódó kulcsfontosságú élelmiszercsoportok fogyasztásán alapuló betartást méri. Mérési egység: pontszám a Medas kérdőívben (tartomány: 0-14; magasabb pontszámok nagyobb betartást jeleznek)

A Kurtzke rokkantsági skála

A Kurtzke rokkantsági skála (EDSS) 8 funkcionális rendszerre (FS) oszlik; Négy elsődleges: piramis funkció, cerebelláris funkció, szenzoros funkció és agytörzs funkció; és négy másodlagos: sphincters, látás, mentális és mások. Mindegyik FS esetében súlyossági pontszámot kapunk, 0 -tól 6 -ig vagy 7 -ig. A skála teljes pontszámát 20 tételű skálán mérjük (0-tól 10-ig, félpont-növekedéseknél növekszik). 3,5 -ig az egyes FS -ben kapott pontszám és az érintett FS száma automatikusan meghatározza az EDSS pontszámot. 4 -től 7 -ig az egyes szintek meghatározását a járás képessége is megadja (megállás nélkül járás, segítségnyújtás nélkül) időkeret: Az intervenciós program első ülése előtt

A Kurtzke rokkantsági skála

A Kurtzke rokkantsági skála (EDSS) 8 funkcionális rendszerre (FS) oszlik; Négy elsődleges: piramis funkció, cerebelláris funkció, szenzoros funkció és agytörzs funkció; és négy másodlagos: sphincters, látás, mentális és mások. Mindegyik FS esetében súlyossági pontszámot kapunk, 0 -tól 6 -ig vagy 7 -ig. A skála teljes pontszámát 20 tételű skálán mérjük (0-tól 10-ig, félpont-növekedéseknél növekszik). 3,5 -ig az egyes FS -ben kapott pontszám és az érintett FS száma automatikusan meghatározza az EDSS pontszámot. 4 -től 7 -ig az egyes szintek meghatározását a járás képessége is megadja (megállás nélkül járás, segítségnyújtás nélkül) időkeret: Az intervenciós program első ülése előtt

Szubjektív alvásminőségi kérdőív

A szubjektív alvásminőséget a Karolinska alvási napló kérdőív segítségével mérjük [73]. A kérdőív a következő tételeket tartalmazza: a) alvásminőség (nagyon gyenge [1] - nagyon jó [5]), b) Alvásnyugalom (nagyon nyugtalan [1] - nagyon nyugodt [5]), C) Könnyű elaludni (nagyon nehéz [1] - nagyon könnyű [5], D) Felébredések [1] - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3], e -t), e -szerű ébrenlét (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3]), e), Ease, Ease of the Hease (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel), e), e -t), eass (1). f) pihenés érzése (egyáltalán nem pihent [1] - teljesen pihent [3] és g) elegendő alvás (nem, határozottan túl kevés [1] - igen, határozottan elég [5]).

Szubjektív alvásminőségi kérdőív

A szubjektív alvásminőséget a Karolinska alvás napló kérdőív segítségével mérjük [73]. A kérdőív a következő tételeket tartalmazza: a) alvásminőség (nagyon gyenge [1] - nagyon jó [5]), b) Alvásnyugalom (nagyon nyugtalan [1] - nagyon nyugodt [5]), C) Könnyű elaludni (nagyon nehéz [1] - nagyon könnyű [5], D) Felébredések [1] - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3], e -t), e -szerű ébrenlét (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3]), e), Ease, Ease of the Hease (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel), e), e -t), eass (1). f) pihenés érzése (egyáltalán nem pihent [1] - teljesen pihent [3] és g) elegendő alvás (nem, határozottan túl kevés [1] - igen, határozottan elég [5]).

Szubjektív alvásminőségi kérdőív

A szubjektív alvásminőséget a Karolinska alvás napló kérdőív segítségével mérjük [73]. A kérdőív a következő tételeket tartalmazza: a) alvásminőség (nagyon gyenge [1] - nagyon jó [5]), b) Alvásnyugalom (nagyon nyugtalan [1] - nagyon nyugodt [5]), C) Könnyű elaludni (nagyon nehéz [1] - nagyon könnyű [5], D) Felébredések [1] - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3], e -t), e -szerű ébrenlét (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3]), e), Ease, Ease of the Hease (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel), e), e -t), eass (1). f) pihenés érzése (egyáltalán nem pihent [1] - teljesen pihent [3] és g) elegendő alvás (nem, határozottan túl kevés [1] - igen, határozottan elég [5]).

Időkeret: Az intervenciós program első ülése előtt

Szubjektív alvásminőségi kérdőív

A szubjektív alvásminőséget a Karolinska alvás napló kérdőív segítségével mérjük [73]. A kérdőív a következő tételeket tartalmazza: a) alvásminőség (nagyon gyenge [1] - nagyon jó [5]), b) Alvásnyugalom (nagyon nyugtalan [1] - nagyon nyugodt [5]), C) Könnyű elaludni (nagyon nehéz [1] - nagyon könnyű [5], D) Felébredések [1] - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3], e -t), e -szerű ébrenlét (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3]), e), Ease, Ease of the Hease (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel), e), e -t), eass (1). f) pihenés érzése (egyáltalán nem pihent [1] - teljesen pihent [3] és g) elegendő alvás (nem, határozottan túl kevés [1] - igen, határozottan elég [5]).

Időkeret: Az intervenciós program első ülése előtt

Szubjektív alvásminőségi kérdőív

A szubjektív alvásminőséget a Karolinska alvási napló kérdőív segítségével mérjük [73]. A kérdőív a következő tételeket tartalmazza: a) alvásminőség (nagyon gyenge [1] - nagyon jó [5]), b) Alvásnyugalom (nagyon nyugtalan [1] - nagyon nyugodt [5]), C) Könnyű elaludni (nagyon nehéz [1] - nagyon könnyű [5], D) Felébredések [1] - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3], e -t), e -szerű ébrenlét (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel [3]), e), Ease, Ease of the Hease (1) - nagyon egyszerű [1] - nem ébredt fel), e), e -t), eass (1). f) pihenés érzése (egyáltalán nem pihent [1] - teljesen pihent [3] és g) elegendő alvás (nem, határozottan túl kevés [1] - igen, határozottan elég [5]).

Időkeret: Az intervenciós program első ülése előtt

Alvásminőséget mért az aktivraph -val

Az aktigráfián alapuló alvásminőséget az ActiWatch WGT3X-BT aktivitási megfigyelő rendszer (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Egyesült Királyság) segítségével értékelik [74]. Ez az eszköz piezoelektromos gyorsulásmérővel használja az aktivitást. A résztvevők nem domináns csuklójukon viselik az ActiWatch-t. Az aktiválódás alacsonyabb érzékenységi küszöbét 80 gróf/korszakra állítják be. Az adatelemzés az éjszakai pihenőidő kezdetén kezdődik (lefekvés), és a nappali tevékenység kezdetén (ébresztési idő) zárul le.

Alvásminőséget mért az aktivraph -val

Az aktigráfián alapuló alvásminőséget az ActiWatch WGT3X-BT aktivitási megfigyelő rendszer (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Egyesült Királyság) segítségével értékelik [74]. Ez az eszköz piezoelektromos gyorsulásmérővel használja az aktivitást. A résztvevők nem domináns csuklójukon viselik az ActiWatch-t. Az aktiválódás alacsonyabb érzékenységi küszöbét 80 gróf/korszakra állítják be. Az adatelemzés az éjszakai pihenőidő kezdetén kezdődik (lefekvés), és a nappali tevékenység kezdetén (ébresztési idő) zárul le.

Alvásminőséget mért az aktivraph -val

Az aktigráfián alapuló alvásminőséget az ActiWatch WGT3X-BT aktivitási megfigyelő rendszer (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Egyesült Királyság) segítségével értékelik [74]. Ez az eszköz piezoelektromos gyorsulásmérővel használja az aktivitást. A résztvevők nem domináns csuklójukon viselik az ActiWatch-t. Az aktiválódás alacsonyabb érzékenységi küszöbét 80 gróf/korszakra állítják be. Az adatelemzés az éjszakai pihenőidő kezdetén kezdődik (lefekvés), és a nappali tevékenység kezdetén (ébresztési idő) zárul le.

Alvásminőséget mért az aktivraph -val

Az aktigráfián alapuló alvásminőséget az ActiWatch WGT3X-BT aktivitási megfigyelő rendszer (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Egyesült Királyság) segítségével értékelik [74]. Ez az eszköz piezoelektromos gyorsulásmérővel használja az aktivitást. A résztvevők nem domináns csuklójukon viselik az ActiWatch-t. Az aktiválódás alacsonyabb érzékenységi küszöbét 80 gróf/korszakra állítják be. Az adatelemzés az éjszakai pihenőidő kezdetén kezdődik (lefekvés), és a nappali tevékenység kezdetén (ébresztési idő) zárul le.

Alvásminőséget mért az aktivraph -val

Az aktigráfián alapuló alvásminőséget az ActiWatch WGT3X-BT aktivitási megfigyelő rendszer (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Egyesült Királyság) segítségével értékelik [74]. Ez az eszköz piezoelektromos gyorsulásmérővel használja az aktivitást. A résztvevők nem domináns csuklójukon viselik az ActiWatch-t. Az aktiválódás alacsonyabb érzékenységi küszöbét 80 gróf/korszakra állítják be. Az adatelemzés az éjszakai pihenőidő kezdetén kezdődik (lefekvés), és a nappali tevékenység kezdetén (ébresztési idő) zárul le.

Progeszteron (PG)

A szérum progeszteron szintjét mérjük a luteális fázis és az ovulációs minták megerősítésére. Mérőegység: ng/ml

Luteinizáló hormon (LH)

Az LH -t mérjük az ovulációs túlfeszültség észlelésére és a fázis időzítésének meghatározására. Mérési egység: Miu/ml

Tüszőstimuláló hormon (FSH)

Az FSH szinteket a petefészek funkciójának értékelése céljából értékeljük. Mérési egység: Miu/ml

Ösztradiol (E2)

A szérum ösztradiolt elemezzük a hormonális variáció megerősítésére a menstruációs ciklusban. Mérőegység: PG/ML

Tesztoszteron (t)

A szérum tesztoszteront mérni kell az androgén szintek vizsgálatához. Mérési egység: ng/dl

Interleukin-6 (IL-6)

A szérum IL-6-at mérjük a szisztémás gyulladás értékelése érdekében. Mérőegység: PG/ML

Interleukin-6 (IL-6)

A szérum IL-6-at mérjük a szisztémás gyulladás értékelése érdekében. Mérőegység: PG/ML

Tumor nekrózis faktor-alfa (TNF-α)

A TNF-α szinteket a gyulladásos állapot mutatójaként kell értékelni. Mérőegység: PG/ML

Tumor nekrózis faktor-alfa (TNF-α)

A TNF-α szinteket a gyulladásos állapot mutatójaként kell értékelni. Mérőegység: PG/ML

Interleukin-10 (IL-10)

Az IL-10-et mérjük a gyulladásgátló reakciók értékelésére. Mérőegység: PG/ML

Interleukin-10 (IL-10)

Az IL-10-et mérjük a gyulladásgátló reakciók értékelésére. Mérőegység: PG/ML

A béta 1 növekedési faktor transzformálása (TGF-β1)

A TGF-β1 szinteket az immunmoduláló és a szabályozási válasz profil részeként elemezzük.

Mérőegység: ng/ml

A béta 1 növekedési faktor transzformálása (TGF-β1)

A TGF-β1 szinteket az immunmoduláló és a szabályozási válasz profil részeként elemezzük. Mérőegység: ng/ml

Belső izomjellemzők: merevség (ek)

A merevség MyotonPro -val (MyotonPro, Myoton AS, Estonia) értékelve. Meghatározás: A dinamikus merevség (N/M) jellemzi a biológiai lágy szövetek ellenállását a deformációs erővel szemben

Belső izomjellemzők: merevség (ek)

A merevség MyotonPro -val (MyotonPro, Myoton AS, Estonia) értékelve. Meghatározás: A dinamikus merevség (N/M) jellemzi a biológiai lágy szövetek ellenállását a deformációs erővel szemben

Belső izomjellemzők: rugalmasság (D)

A rugalmasság a MyotonPro -val (MyotonPro, Myoton AS, Észtország) értékelve. Meghatározási rugalmasság: A logaritmikus csökkentés (ARB) jellemzi a szöveti oszcilláció tompítását.

Belső izomjellemzők: rugalmasság (D)

A rugalmasság a MyotonPro -val (MyotonPro, Myoton AS, Észtország) értékelve. Meghatározási rugalmasság: A logaritmikus csökkentés (ARB) jellemzi a szövet oszcillációjának tompítását

Belső izomjellemzők: Relaxáció (R)

A relaxáció MyotonPro -val (MyotonPro, Myoton AS, Észtország) értékelve. Meghatározás relaxáció: A mechanikus stressz relaxációs idő (MS) jellemzi a szövet helyreállítási idejét az elmozdulásból.

Belső izomjellemzők: Relaxáció (R)

A relaxáció MyotonPro -val (MyotonPro, Myoton AS, Észtország) értékelve. Meghatározás relaxáció: A mechanikus stressz relaxációs idő (MS) jellemzi a szövet helyreállítási idejét az elmozdulásból.

Belső izomjellemzők: kúszó (C)

Kúszás myotonpro -val (MyotonPro, Myoton AS, Észtország) értékelve. Meghatározás kúszása: A relaxáció és a deformációs idő (ARB) aránya jellemzi a kúszást, a szövet fokozatos meghosszabbítását az idő múlásával, ha állandó szakítószilárdság alá helyezik.

Belső izomjellemzők: kúszó (C)

Kúszás myotonpro -val (MyotonPro, Myoton AS, Észtország) értékelve. Meghatározás kúszása: A relaxáció és a deformációs idő (ARB) aránya jellemzi a kúszást, a szövet fokozatos meghosszabbítását az idő múlásával, ha állandó szakítószilárdság alá helyezik.

Magasság

A magasságot falra szerelt stadiométerrel kell mérni, a résztvevő mezítláb és egyenesen állva.

Mérőegység: mérők (M)

Testtömeg -index (BMI)

A BMI -t kilogramm súlyként számítják ki a magasság négyzetével méterben (kg/m²). A testtömeget és a magasságot kalibrált digitális skála és stadiométerrel kell megvizsgálni.

A fizikai aktivitás szintje trixiális gyorsulásmérővel értékelve

Az objektív fizikai aktivitást egy trixiális gyorsulásmérővel kell mérni, amely három síkban (függőleges, oldalsó és elülső-poszter) mozgást rögzíti. A változók között szerepel a fény, a mérsékelt és az erőteljes fizikai aktivitás, valamint a lépésszám. Ez az eszköz lehetővé teszi az MS-ben szenvedő egyéneknél általános alacsony intenzitású mozgások részletes számszerűsítését. Mérési egység: Napi percekben a tevékenységi kategóriákban; Napi lépések

Tápanyag-bevitel 3 napos élelmiszer-naplóval értékelve

Az étrendi bevitelt egy 3 napos élelmiszer-naplóval kell megvizsgálni, beleértve két hétköznapot és egy hétvégi napot. A résztvevők rögzítik az összes elfogyasztott ételt és italt, és a regisztrált dietetikus a Macrutrient és a mikrotápanyag -bevitelt elemzi a táplálkozási szoftver segítségével. Mérési egység: Napi bevitel grammokban (szénhidrátok, fehérjék, zsírok) és milligrammok/mikrogrammok (vitaminok, ásványi anyagok)

Tápanyag-bevitel 3 napos élelmiszer-naplóval értékelve

Az étrendi bevitelt egy 3 napos élelmiszer-naplóval kell megvizsgálni, beleértve két hétköznapot és egy hétvégi napot. A résztvevők rögzítik az összes elfogyasztott ételt és italt, és a regisztrált dietetikus a Macrutrient és a mikrotápanyag -bevitelt elemzi a táplálkozási szoftver segítségével. Mérési egység: Napi bevitel grammokban (szénhidrátok, fehérjék, zsírok) és milligrammok/mikrogrammok (vitaminok, ásványi anyagok)

Sovány tömeg (%)

A sovány tömeget BIA és DXA alkalmazásával értékeljük, mind az egész testre, mind szegmentálisan (karok, lábak, csomagtartó). Mérési egység: %

Sovány tömeg (kg)

A sovány tömeget BIA és DXA alkalmazásával értékeljük, mind az egész testre, mind szegmentálisan (karok, lábak, csomagtartó). Mérőegység: kilogramm

Csont ásványi tartalom (BMC)

A csontok ásványi tartalmát DXA -val mérjük, mind globálisan, mind speciális testszegmensekben (például gerinc, csípő, végtagok). A BMC jelzi a csontok teljes ásványi tartalmát, és elengedhetetlen a csontok egészségének értékeléséhez az MS -ben. Mérési egység: gramm (g)

Csont ásványi sűrűség (BMD)

A csontok ásványi sűrűségét DXA-val fogják értékelni, a teljes test és a szegmentális (lumbális gerinc, combnyak stb.) Sűrűségének rögzítésével G/cm²-ben. A BMD tükrözi a csontok szilárdságát és a törés kockázatát.

Mérőegység: g/cm²

Testvíz

A teljes testvizet BIA alkalmazásával mérjük, mind az intracelluláris, mind az extracelluláris rekeszeket értékelve. A szegmentális elemzést (például végtagok és csomagtartó) szintén beépítik a folyadék eloszlási mintáinak tükrözésére. Mérési egység: liter (L)

Fázisszög

A fázisszöget a BIA -val értékeljük mind a teljes, mind a szegmentális testrégiókban. Ez tükrözi a sejtek egészségét és a membrán integritását, és az SM betegek táplálkozási és élettani státusának fontos markere. Mérőegység: Fokok (°)

Pulzusszám -variabilitás

A HRV méréseket poláris H10 pulzusérzékelővel (Kempele, Finnország) végezzük, amelyet a résztvevőknek arra utasítanak, hogy viseljenek lefekvéskor. Az érzékelő alvás közben rögzíti a szívveréseket, és az adatokat a Kubios HRV szoftver (3.0 verzió) segítségével elemezzük. A Poincaré -diagramot, valamint az idő- és frekvenciatartományokat elemezzük.

Pulzusszám -variabilitás

A HRV méréseket poláris H10 pulzusérzékelővel (Kempele, Finnország) végezzük, amelyet a résztvevőknek arra utasítanak, hogy viseljenek lefekvéskor. Az érzékelő alvás közben rögzíti a szívveréseket, és az adatokat a Kubios HRV szoftver (3.0 verzió) segítségével elemezzük. A Poincaré -diagramot, valamint az idő- és frekvenciatartományokat elemezzük.

Pulzusszám -variabilitás

A HRV méréseket poláris H10 pulzusérzékelővel (Kempele, Finnország) végezzük, amelyet a résztvevőknek arra utasítanak, hogy viseljenek lefekvéskor. Az érzékelő alvás közben rögzíti a szívveréseket, és az adatokat a Kubios HRV szoftver (3.0 verzió) segítségével elemezzük. A Poincaré -diagramot, valamint az idő- és frekvenciatartományokat elemezzük.

Pulzusszám -variabilitás

A HRV méréseket poláris H10 pulzusérzékelővel (Kempele, Finnország) végezzük, amelyet a résztvevőknek arra utasítanak, hogy viseljenek lefekvéskor. Az érzékelő alvás közben rögzíti a szívveréseket, és az adatokat a Kubios HRV szoftver (3.0 verzió) segítségével elemezzük. A Poincaré -diagramot, valamint az idő- és frekvenciatartományokat elemezzük.

Zsírtömeg (kg)

A zsírtartalmat bioelektromos impedancia-elemzés (BIA) és kettős energiájú röntgen abszorptiometria (DXA) alkalmazásával kell mérni. Mind a teljes test, mind a szegmentális (karok, lábak, csomagtartó) zsír tömegét ki kell értékelni. Mérőegység: kilogramm

Zsíros tömeg (%)

A zsírtartalmat bioelektromos impedancia-elemzés (BIA) és kettős energiájú röntgen abszorptiometria (DXA) alkalmazásával kell mérni. Mind a teljes test, mind a szegmentális (karok, lábak, csomagtartó) zsír tömegét ki kell értékelni. Mérési egység: %