Effekter av Aikido- og Taijiquan-trening blant Mixed Martial Arts-utøvere
Effekter av Aikido- og Taijiquan-trening på leddmobilitet, reaksjonstid og styrke blant Mixed Martial Arts-utøvere
Mixed Martial Arts (MMA) er en fysisk krevende sport som krever at utøvere opprettholder høye nivåer av styrke, fleksibilitet, rask respons og kraft. Imidlertid kan den intense fokuseringen på styrke og utholdenhetstrening i MMA ofte føre til at leddhelse, fleksibilitet og avspenningsteknikker blir forsømt. Tradisjonelle kampsporter, som Aikido og Taijiquan, tilbyr en komplementær treningsmetode som legger vekt på flytende bevegelser, balanse og avspenning, noe som kan være gunstig for MMA-utøvere. Aikido fokuserer på å harmonisere bevegelser og bruke motstanderens momentum for å nøytralisere deres kraft, mens Taijiquan legger vekt på kontrollerte bevegelser og indre kraft ("qi") for å øke kroppsbevissthet og avspenning. Denne studien undersøker effektene av Aikido og Taijiquan på leddmobilitet, reaksjonstid og kraft blant MMA-utøvere, med mål om å fastslå om disse kampsportene kan forbedre prestasjoner og redusere skaderisiko.
Denne randomiserte kliniske studien vil involvere 17 MMA-utøvere delt i to grupper: Gruppe A (Aikido-trening) og Gruppe B (Taijiquan-trening). Over en åtte ukers periode vil hver gruppe delta i tre ukentlige treningsøkter som varer 60-75 minutter. Nøkkelprestasjonsindikatorer, inkludert leddmobilitet (Sit and Reach Test), reaksjonstid (Catch the Ruler Test) og kraft (Vertical Jump Test), vil bli målt før og etter treningsprogrammet. Statistiske analyser vil bli utført ved hjelp av SPSS-programvare, med signifikans satt til p=0,05, ved bruk av Wilcoxons tegn-rangertest og Mann-Whitney U-test for henholdsvis innenfor-gruppe og mellom-gruppe sammenligninger.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Det vil være en randomisert klinisk studie. Utvalgsstørrelsen vil være 34 deltakere (19 i hver gruppe) gjennom en ikke-sannsynlighetsbasert utvalgsteknikk. Data vil bli samlet inn fra Pakistan Sports Board Coaching Center LHR og Roar Martial Arts Fitness Club Lahore. Data vil bli samlet inn innen 10 måneder etter godkjenning av synopsis.
Inklusjonskriterier:
- Både mannlige og kvinnelige MMA-utøvere i alderen 18–30 år vil bli inkludert.
- Deltakerne må delta i fysisk aktivitet (2–3 ganger per uke) (20).
- Utøverne må ha treningsopplevelse i Aikido og Taijiquan (21).
- Deltakerne må ha minst ett års erfaring med MMA-trening (22).
Eksklusjonskriterier:
- Deltakere med vedvarende skader (brudd, forstuinger og stress) vil bli ekskludert.
- Gravide og ammende kvinner vil bli ekskludert.
- Deltakere som tar medisin vil bli ekskludert.
- Deltakere med kjent historikk av leddsykdom eller kronisk sykdom.
- Deltakere som driver med annen høyintens fysisk trening utenom MMA.
Datainnsamlingsverktøy:
- Hofteleddets bevegelighet vil bli vurdert ved hjelp av sit-to-reach-testen.
- Reaksjonstid vil bli evaluert gjennom heksagontesten.
- Kraft vil bli evaluert gjennom vertikalhopptesten.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54790
- Roar Martial Arts Fitness Club
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Både mannlige og kvinnelige mixed martial arts-utøvere i alderen 18–30 år vil bli inkludert.
- Deltakere må delta i fysisk aktivitet (2–3 ganger i uken) (20).
- Utøvere har treningserfaring med Aikido og Taijiquan-trening (21).
- Deltakere må ha minst ett års erfaring med mixed martial arts-trening (22).
Eksklusjonskriterier:
- Deltakere med vedvarende skader (brudd, forstuinger og stress) vil bli ekskludert.
- Gravide og ammende kvinner vil bli ekskludert.
- De deltakerne som tar medisiner vil bli ekskludert.
- Deltakere med kjent historie med leddsykdom eller kronisk sykdom.
- Deltakere som er engasjert i annen høyintensiv fysisk trening utenfor MMA.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Aikido trening
Denne gruppen vil motta Aikido-trening for å forbedre leddmobilitet, reaksjonstid og styrke.
|
Denne gruppen vil få Aikido-trening for å forbedre leddmobilitet, reaksjonstid og kraft.
|
|
Eksperimentell: Taijiquan trening
Denne gruppen vil motta Taijiquan-opplæring for å forbedre leddmobilitet, reaksjonstid og styrke.
|
Denne gruppen vil motta Taijiquan-opplæring for å forbedre leddmobilitet, reaksjonstid og styrke.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Sitt og nå-test
Tidsramme: 8 uker
|
Sitt og nå-testen er en av de lineære fleksibilitetstestene som hjelper til med å måle utstrekkeligheten i hamstrings og nedre del av ryggen.
Sitt og nå-testen måler fleksibiliteten i nedre del av ryggen og hamstrings, med normale resultater som varierer etter alder og kjønn.
For menn varierer resultatene fra 24-34 cm i alderen 20-29 år og avtar litt med alderen, mens kvinner scorer 27-36 cm i samme aldersgruppe, og de ser også en gradvis nedgang over tid.
Høyere resultater indikerer over gjennomsnittet fleksibilitet, resultater i midten er gjennomsnittlige, og lavere resultater tyder på begrenset fleksibilitet
|
8 uker
|
|
Heksagontest
Tidsramme: 8 uker
|
Hexagon-testen er en enkel, smidighetsbasert kondisjonstest som primært brukes for å evaluere en persons hurtighet, balanse og koordinasjon.
Den involverer at deltakeren står i sentrum av en heksagon markert på bakken, typisk med hver side på omtrent 24 tommer.
Deltakeren må raskt hoppe over hver linje av heksagonen i en spesifikk sekvens med eller mot klokken, med mål om å fullføre tre runder så raskt som mulig uten å tråkke på linjene eller miste rytmen.
|
8 uker
|
|
Vertikalhopptest
Tidsramme: 8 uker
|
Vertikalhopptesten måler eksplosiv beinkraft ved å vurdere hvor høyt en person kan hoppe fra en stasjonær stilling.
Deltakeren registrerer først sin stående rekkehøyde, deretter hopper de så høyt som mulig, der høydedifferansen indikerer vertikalhoppscore.
Høye scorer tyder på sterk beinkraft og atletikk, mens lavere scorer indikerer områder som kan forbedres.
For menn er et "Utmerket" hopp over 28 tommer, "Over gjennomsnittet" er mellom 24-28 tommer, "Gjennomsnittlig" er 20-24 tommer, og "Under gjennomsnittet" er under 20 tommer.
For kvinner er en "Utmerket" score over 24 tommer, "Over gjennomsnittet" ligger mellom 20-24 tommer, "Gjennomsnittlig" er 16-20 tommer, og "Under gjennomsnittet" er mindre enn 16 tommer
|
8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Iqra khan, MS-SPT, Riphah International University
- Hovedetterforsker: Tasghir Nabi, MS-SPT, Riphah International University
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- James LP, Haff GG, Kelly VG, Beckman EM. Towards a Determination of the Physiological Characteristics Distinguishing Successful Mixed Martial Arts Athletes: A Systematic Review of Combat Sport Literature. Sports Med. 2016 Oct;46(10):1525-51. doi: 10.1007/s40279-016-0493-1.
- Almasi T, Guey LT, Lukacs C, Csetneki K, Voko Z, Zelei T. Systematic literature review and meta-analysis on the epidemiology of methylmalonic acidemia (MMA) with a focus on MMA caused by methylmalonyl-CoA mutase (mut) deficiency. Orphanet J Rare Dis. 2019 Apr 25;14(1):84. doi: 10.1186/s13023-019-1063-z.
- Bueno JCA, Faro H, Lenetsky S, Goncalves AF, Dias SBCD, Ribeiro ALB, da Silva BVC, Filho CAC, de Vasconcelos BM, Serrao JC, Andrade A, Souza-Junior TP, Claudino JG. Exploratory Systematic Review of Mixed Martial Arts: An Overview of Performance of Importance Factors with over 20,000 Athletes. Sports (Basel). 2022 May 24;10(6):80. doi: 10.3390/sports10060080.
- van der Woude LHV, Houdijk HJP, Janssen TWJ, Seves B, Schelhaas R, Plaggenmarsch C, Mouton NLJ, Dekker R, van Keeken H, de Groot S, Vegter RJK. Rehabilitation: mobility, exercise & sports; a critical position stand on current and future research perspectives. Disabil Rehabil. 2021 Dec;43(24):3476-3491. doi: 10.1080/09638288.2020.1806365. Epub 2020 Aug 17.
- Pimentel RE, Pieper NL, Clark WH, Franz JR. Muscle metabolic energy costs while modifying propulsive force generation during walking. Comput Methods Biomech Biomed Engin. 2021 Nov;24(14):1552-1565. doi: 10.1080/10255842.2021.1900134. Epub 2021 Mar 22.
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- REC/RCR & AHS/24/0487
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .