Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van Aikido- en Taijiquan-training onder Mixed Martial Arts-spelers

8 januari 2026 bijgewerkt door: Riphah International University

Effecten van Aikido- en Taijiquan-training op gewrichtsmobiliteit, reactietijd en kracht bij Mixed Martial Arts-beoefenaars

Mixed Martial Arts (MMA) is een fysiek veeleisende sport die atleten vereist om hoge niveaus van kracht, flexibiliteit, snelle reactie en vermogen te behouden. Echter, de intense focus op kracht- en uithoudingstraining in MMA kan vaak leiden tot verwaarlozing van gewrichtsgezondheid, flexibiliteit en ontspanningstechnieken. Traditionele vechtsporten, zoals Aikido en Taijiquan, bieden een complementaire trainingsbenadering die de nadruk legt op vloeiende beweging, balans en ontspanning, wat gunstig kan zijn voor MMA-atleten. Aikido richt zich op het harmoniseren van beweging en het gebruiken van de momentum van een tegenstander om hun kracht te neutraliseren, terwijl Taijiquan gecontroleerde bewegingen en interne kracht ("qi") benadrukt om lichaamsbewustzijn en ontspanning te verbeteren. Deze studie onderzoekt de effecten van Aikido en Taijiquan op gewrichtsmobiliteit, reactietijd en vermogen onder MMA-atleten, met als doel te bepalen of deze vechtsporten prestaties kunnen verbeteren en het risico op blessures kunnen verminderen.

Deze gerandomiseerde klinische studie zal 17 MMA-atleten omvatten, verdeeld in twee groepen: Groep A (Aikido-training) en Groep B (Taijiquan-training). Gedurende een periode van acht weken zal elke groep drie wekelijkse trainingssessies van 60-75 minuten volgen. Belangrijke prestatie-indicatoren, waaronder gewrichtsmobiliteit (Sit and Reach Test), reactietijd (Catch the Ruler Test) en vermogen (Vertical Jump Test), zullen worden gemeten voor en na het trainingsprogramma. Statistische analyses zullen worden uitgevoerd met SPSS-software, met significantie vastgesteld op p=0.05, waarbij de Wilcoxon signed-rank test en Mann-Whitney U test worden gebruikt voor respectievelijk binnen-groep en tussen-groep vergelijkingen.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Het zal een gerandomiseerde klinische studie zijn. De steekproefomvang van de studie zal 34 deelnemers zijn (19 in elke groep) via een niet-waarschijnlijkheidssteekproeftechniek. Gegevens zullen worden verzameld van het Pakistan Sports Board Coaching Centre LHR & Roar Martial Arts Fitness Club Lahore. Gegevens zullen worden verzameld binnen 10 maanden na goedkeuring van de synopsis.

Insluitingscriteria:

  • Zowel mannelijke als vrouwelijke mixed martial arts-spelers in de leeftijd van 18-30 jaar zullen worden opgenomen.
  • Deelnemers moeten fysiek actief zijn (2-3 keer per week) (20).
  • Spelers hebben trainingservaring met Aikido en Taijiquan-training (21).
  • Deelnemers moeten minimaal één jaar ervaring hebben met mixed martial arts-training (22).

Uitsluitingscriteria:

  • Deelnemers met aanhoudende blessures (fracturen, verstuikingen en stress) zullen worden uitgesloten.
  • Zwangere en zogende vrouwen zullen worden uitgesloten.
  • Die deelnemers die medicijnen gebruiken, zullen worden uitgesloten.
  • Deelnemers met een bekende geschiedenis van gewrichtsaandoeningen of chronische ziekten.
  • Deelnemers die andere fysieke trainingen met hoge intensiteit buiten MMA volgen.

Gegevensverzamelingsinstrumenten:

  • De mobiliteit van het heupgewricht zal worden beoordeeld met behulp van de sit-to-reach-test.
  • Reactietijd zal worden geëvalueerd via de hexagon-test.
  • Kracht zal worden geëvalueerd via de verticale sprongtest.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

38

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54790
        • Roar Martial Arts Fitness Club

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Insluitingscriteria:

  • Zowel mannelijke als vrouwelijke mixed martial arts-spelers in de leeftijd van 18-30 jaar worden opgenomen.
  • Deelnemers moeten regelmatig aan fysieke activiteit deelnemen (2-3 keer per week) (20).
  • Spelers hebben trainingservaring met Aikido en Taijiquan (21).
  • Deelnemers moeten minimaal één jaar ervaring hebben met mixed martial arts-training (22).

Uitsluitingscriteria:

  • Deelnemers met aanhoudende blessures (breuken, verstuikingen en stress) worden uitgesloten.
  • Zwangere en zogende vrouwen worden uitgesloten.
  • Deelnemers die medicijnen gebruiken worden uitgesloten.
  • Deelnemers met een bekende voorgeschiedenis van gewrichtsaandoeningen of chronische ziekten.
  • Deelnemers die buiten MMA om andere hoge intensiteit fysieke training volgen.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Aikido training
Deze groep zal Aikido-training ontvangen om gewrichtsmobiliteit, reactietijd en kracht te verbeteren.
Ander: Aikido training
Deze groep zal Aikido-training ontvangen om de gewrichtsmobiliteit, reactietijd en kracht te verbeteren.
Experimenteel: Taijiquan training
Deze groep zal Taijiquan-training ontvangen om gewrichtsmobiliteit, reactietijd en kracht te verbeteren.
Ander: Taijiquan training
Deze groep zal Taijiquan-training ontvangen om de gewrichtsmobiliteit, reactietijd en kracht te verbeteren.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Sit and reach test
Tijdsspanne: 8 weken
De Sit and reach test is een van de lineaire flexibiliteitstests die helpt de rekbaarheid van de hamstrings en onderrug te meten. De Sit and Reach Test meet de flexibiliteit van de onderrug en hamstrings, waarbij normale scores variëren naar leeftijd en geslacht. Voor mannen variëren scores van 24-34 cm in de leeftijd 20-29 en nemen licht af met de leeftijd, terwijl vrouwen 27-36 cm scoren in dezelfde leeftijdsgroep, met ook een geleidelijke afname in de loop der tijd. Hogere scores duiden op bovengemiddelde flexibiliteit, scores in het middenbereik zijn gemiddeld, en lagere scores wijzen op beperkte flexibiliteit
8 weken
Hexagon test
Tijdsspanne: 8 weken
De Hexagon Test is een eenvoudige, op behendigheid gebaseerde fitnesstest die voornamelijk wordt gebruikt om de snelheid, balans en coördinatie van een persoon te evalueren. Het houdt in dat de deelnemer in het midden van een op de grond gemarkeerde zeshoek staat, waarbij elke zijde doorgaans ongeveer 24 inch meet. De deelnemer moet snel over elke lijn van de zeshoek springen in een specifieke kloksgewijze of tegenkloksgewijze volgorde, met als doel om drie rondes zo snel mogelijk te voltooien zonder op de lijnen te stappen of het ritme te verliezen.
8 weken
Verticale sprongtest
Tijdsspanne: 8 weken
De Verticale Sprong Test meet explosieve beenkracht door te beoordelen hoe hoog een persoon kan springen vanuit een stilstaande positie. De deelnemer noteert eerst hun staande reikhoogte, springt vervolgens zo hoog mogelijk, waarbij het hoogteverschil de verticale sprongscore aangeeft. Hoge scores duiden op sterke beenkracht en atletisch vermogen, terwijl lagere scores gebieden voor verbetering aangeven. Voor mannen is een "Uitstekende" sprong meer dan 28 inch, "Boven Gemiddeld" ligt tussen 24-28 inch, "Gemiddeld" is 20-24 inch en "Onder Gemiddeld" is minder dan 20 inch. Voor vrouwen is een "Uitstekende" score meer dan 24 inch, "Boven Gemiddeld" valt tussen 20-24 inch, "Gemiddeld" is 16-20 inch en "Onder Gemiddeld" is minder dan 16 inch.
8 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Riphah International University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Iqra khan, MS-SPT, Riphah International University
  • Hoofdonderzoeker: Tasghir Nabi, MS-SPT, Riphah International University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

21 maart 2025

Primaire voltooiing (Werkelijk)

2 oktober 2025

Studie voltooiing (Werkelijk)

2 november 2025

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

29 december 2025

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

8 januari 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

9 januari 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

9 januari 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

8 januari 2026

Laatst geverifieerd

1 december 2025

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • REC/RCR & AHS/24/0487

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren