Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu aikido i taijiquan na zawodników mieszanych sztuk walki

8 stycznia 2026 zaktualizowane przez: Riphah International University

Wpływ treningu Aikido i Taijiquan na mobilność stawów, czas reakcji i siłę wśród zawodników sztuk walki mieszanych

Mieszane sztuki walki (MMA) to fizycznie wymagający sport, który wymaga od sportowców utrzymania wysokiego poziomu siły, elastyczności, szybkiej reakcji i mocy. Jednak intensywne skupienie na treningu siły i wytrzymałości w MMA często może skutkować zaniedbywaniem zdrowia stawów, elastyczności i technik relaksacyjnych. Tradycyjne sztuki walki, takie jak Aikido i Taijiquan, oferują uzupełniające podejście do treningu, kładące nacisk na płynny ruch, równowagę i relaksację, co może być korzystne dla sportowców MMA. Aikido koncentruje się na harmonizowaniu ruchu i wykorzystaniu pędu przeciwnika do neutralizacji jego mocy, podczas gdy Taijiquan podkreśla kontrolowane ruchy i moc wewnętrzną ("qi") w celu zwiększenia świadomości ciała i relaksacji. To badanie analizuje wpływ Aikido i Taijiquan na mobilność stawów, czas reakcji i moc wśród sportowców MMA, mając na celu ustalenie, czy te sztuki walki mogą poprawić wydajność i zmniejszyć ryzyko kontuzji.

To randomizowane badanie kliniczne obejmie 17 sportowców MMA podzielonych na dwie grupy: Grupę A (trening Aikido) i Grupę B (trening Taijiquan). W ciągu ośmiotygodniowego okresu każda grupa będzie uczestniczyć w trzech cotygodniowych sesjach treningowych trwających 60-75 minut. Kluczowe wskaźniki wydajności, w tym mobilność stawów (test Sięgnij i Usiądź), czas reakcji (test Złap Linijkę) i moc (test Skoku Pionowego), będą mierzone przed i po programie treningowym. Analizy statystyczne zostaną przeprowadzone przy użyciu oprogramowania SPSS, z istotnością ustawioną na p=0,05, stosując test Wilcoxona dla rang sparowanych i test Manna-Whitneya U dla porównań wewnątrzgrupowych i międzygrupowych, odpowiednio.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Będzie to badanie Randomizowanego Badania Klinicznego. Wielkość próby badania wyniesie 34 uczestników (po 19 w każdej grupie) przy użyciu techniki nielosowego doboru próby. Dane będą zbierane w ośrodku szkoleniowym Pakistańskiej Rady Sportowej w LHR oraz w Roar Martial Arts Fitness Club w Lahore. Dane będą zbierane w ciągu 10 miesięcy po zatwierdzeniu synopsis.

Kryteria włączenia:

  • Włączeni zostaną zawodnicy mieszanych sztuk walki w wieku 18-30 lat, zarówno mężczyźni, jak i kobiety.
  • Uczestnicy muszą podejmować aktywność fizyczną (2-3 razy w tygodniu) (20).
  • Zawodnicy muszą mieć doświadczenie w treningu Aikido i Taijiquan (21).
  • Uczestnicy muszą mieć co najmniej roczne doświadczenie w treningu mieszanych sztuk walki (22).

Kryteria wykluczenia:

  • Wykluczeni zostaną uczestnicy z trwałymi urazami (złamania, skręcenia i przeciążenia).
  • Wykluczone zostaną kobiety w ciąży i karmiące.
  • Wykluczeni zostaną uczestnicy przyjmujący leki.
  • Uczestnicy ze znaną historią choroby stawów lub chorób przewlekłych.
  • Uczestnicy zaangażowani w inne treningi fizyczne o wysokiej intensywności poza MMA.

Narzędzia zbierania danych:

  • Mobilność stawu biodrowego będzie oceniana za pomocą testu siadania i sięgania.
  • Czas reakcji będzie oceniany za pomocą testu sześciokąta.
  • Moc będzie oceniana za pomocą testu skoku pionowego.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

38

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54790
        • Roar Martial Arts Fitness Club

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • W badaniu wezmą udział mężczyźni i kobiety uprawiający mieszane sztuki walki w wieku 18-30 lat.
  • Uczestnicy muszą podejmować aktywność fizyczną (2-3 razy w tygodniu) (20).
  • Uczestnicy muszą mieć doświadczenie w treningu aikido i taijiquan (21).
  • Uczestnicy muszą mieć co najmniej roczne doświadczenie w treningu mieszanych sztuk walki (22).

Kryteria wyłączenia:

  • Uczestnicy z przebytymi urazami (złamania, skręcenia i przeciążenia) zostaną wykluczeni.
  • Kobiety w ciąży i karmiące zostaną wykluczone.
  • Uczestnicy przyjmujący leki zostaną wykluczeni.
  • Uczestnicy ze znaną historią choroby stawów lub chorób przewlekłych.
  • Uczestnicy zaangażowani w inne wysokointensywne treningi fizyczne poza MMA.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Trening aikido
Ta grupa otrzyma trening aikido, aby poprawić ruchomość stawów, czas reakcji i siłę.
Inny: Trening aikido
Ta grupa będzie uczestniczyć w treningu aikido, aby poprawić mobilność stawów, czas reakcji i siłę.
Eksperymentalny: Szkolenie Taijiquan
Ta grupa będzie uczestniczyć w treningu Taijiquan w celu poprawy ruchomości stawów, czasu reakcji i siły.
Inny: Trening Taijiquan
Ta grupa otrzyma trening Taijiquan, aby poprawić ruchomość stawów, czas reakcji i siłę.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Test siadu skłon
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test siadu i sięgnięcia to jeden z liniowych testów elastyczności, który pomaga zmierzyć rozciągliwość mięśni kulszowo-goleniowych i dolnej części pleców. Test Siadu i Sięgania mierzy elastyczność dolnej części pleców i mięśni kulszowo-goleniowych, przy czym normalne wyniki różnią się w zależności od wieku i płci. Dla mężczyzn wyniki wahają się od 24-34 cm w wieku 20-29 lat i nieznacznie zmniejszają się z wiekiem, podczas gdy kobiety osiągają 27-36 cm w tym samym przedziale wiekowym, również obserwując stopniowy spadek w czasie. Wyższe wyniki wskazują na ponadprzeciętną elastyczność, wyniki w średnim zakresie są przeciętne, a niższe wyniki sugerują ograniczoną elastyczność.
8 tygodni
Test heksagonalny
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test Hexagonu to prosta, oparta na zwinności ocena sprawności fizycznej, stosowana głównie do oceny szybkości, równowagi i koordynacji ruchowej danej osoby. Osoba badana stoi w środku sześciokąta zaznaczonego na podłożu, którego każdy bok ma zazwyczaj około 24 cali długości. Uczestnik musi szybko przeskoczyć przez każdą linię sześciokąta w określonej kolejności zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do niego, dążąc do wykonania trzech okrążeń jak najszybciej, nie nadepując na linie ani nie tracąc rytmu.
8 tygodni
Test skoku pionowego
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test skoku pionowego mierzy eksplozywną siłę nóg poprzez ocenę, jak wysoko dana osoba może skoczyć z pozycji nieruchomej. Uczestnik najpierw rejestruje swój zasięg stojąc, a następnie skacze tak wysoko, jak to możliwe, przy czym różnica wysokości wskazuje wynik skoku pionowego. Wysokie wyniki sugerują silną siłę nóg i atletyzm, podczas gdy niższe wyniki wskazują obszary do poprawy. Dla mężczyzn "doskonały" skok to ponad 28 cali, "powyżej średniej" to między 24-28 cali, "średni" to 20-24 cale, a "poniżej średniej" to poniżej 20 cali. Dla kobiet "doskonały" wynik to ponad 24 cale, "powyżej średniej" mieści się między 20-24 cale, "średni" to 16-20 cali, a "poniżej średniej" to mniej niż 16 cali.
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Iqra khan, MS-SPT, Riphah International University
  • Główny śledczy: Tasghir Nabi, MS-SPT, Riphah International University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

21 marca 2025

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

2 października 2025

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

2 listopada 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

29 grudnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

8 stycznia 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

9 stycznia 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

9 stycznia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

8 stycznia 2026

Ostatnia weryfikacja

1 grudnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/RCR & AHS/24/0487

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Fizjoterapia sportowa

Badania kliniczne na Trening aikido

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Turkmenistan

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj