Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekter av Aikido- och Taijiquan-träning bland Mixed Martial Arts-spelare

8 januari 2026 uppdaterad av: Riphah International University

Effekter av Aikido- och Taijiquan-träning på ledrörlighet, reaktionstid och styrka bland Mixed Martial Arts-spelare

Mixed Martial Arts (MMA) är en fysiskt krävande sport som kräver att idrottare upprätthåller höga nivåer av styrka, flexibilitet, snabb respons och kraft. Emellertid kan det intensiva fokuset på styrka och uthållighetsträning i MMA ofta resultera i försummelse av ledhälsa, flexibilitet och avslappningstekniker. Traditionella kampsporter, såsom Aikido och Taijiquan, erbjuder ett kompletterande träningssätt som betonar flytande rörelser, balans och avslappning, vilket kan vara fördelaktigt för MMA-idrottare. Aikido fokuserar på att harmonisera rörelser och använda motståndarens momentum för att neutralisera deras kraft, medan Taijiquan betonar kontrollerade rörelser och intern kraft ("qi") för att förbättra kroppsmedvetenhet och avslappning. Denna studie undersöker effekterna av Aikido och Taijiquan på ledrörlighet, reaktionstid och kraft bland MMA-idrottare, med målet att fastställa om dessa kampsporter kan förbättra prestationer och minska skaderisken.

Denna randomiserade kliniska prövning kommer att involvera 17 MMA-idrottare indelade i två grupper: Grupp A (Aikido-träning) och Grupp B (Taijiquan-träning). Under en åtta veckor lång period kommer varje grupp att delta i tre veckovisa träningspass som varar 60-75 minuter. Nyckeltal för prestation, inklusive ledrörlighet (Sitt och nå-testet), reaktionstid (Fånga linjalen-testet) och kraft (Vertikalt hopp-test), kommer att mätas före och efter träningsprogrammet. Statistiska analyser kommer att utföras med SPSS-programvara, med signifikans satt till p=0,05, genom att använda Wilcoxons teckenrangtest och Mann-Whitney U-test för inom-grupp- respektive mellan-grupp-jämförelser.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Det kommer att vara en randomiserad klinisk studie. Studien kommer att omfatta 34 deltagare (19 i varje grupp) genom icke-sannolikhetsurvalsteknik. Data kommer att samlas in från Pakistan sports board coaching center LHR & Roar Martial Arts Fitness Club Lahore. Data kommer att samlas in inom 10 månader efter godkännande av synopsen.

Inklusionskriterier:

  • Både manliga och kvinnliga mixed martial arts-spelare i åldern 18-30 år kommer att inkluderas.
  • Deltagarna måste delta i fysisk aktivitet (2-3 gånger i veckan) (20).
  • Spelare måste ha träningserfarenhet av Aikido och Taijiquan (21).
  • Deltagarna måste ha minst ett års erfarenhet av mixed martial arts-träning (22).

Exklusionskriterier:

  • Deltagare med pågående skador (frakturer, stukningar och stress) kommer att uteslutas.
  • Gravida och ammande kvinnor kommer att uteslutas.
  • De deltagare som tar medicin kommer att uteslutas.
  • Deltagare med känd historia av ledssjukdom eller kronisk sjukdom.
  • Deltagare som är engagerade i annan högintensiv fysisk träning utanför MMA.

Datainsamlingsverktyg:

  • Höftledsrörlighet kommer att bedömas med sit-to-reach-test
  • Reaktionstid kommer att utvärderas genom hexagon-test
  • Kraft kommer att utvärderas genom vertikalhoppstest

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

38

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54790
        • Roar Martial Arts Fitness Club

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Både manliga och kvinnliga mixed martial arts-spelare i åldern 18–30 år kommer att inkluderas.
  • Deltagarna måste delta i fysisk aktivitet (2–3 gånger i veckan) (20).
  • Spelarna har träningserfarenhet av Aikido och Taijiquan-träning (21).
  • Deltagarna måste ha minst ett års erfarenhet av mixed martial arts-träning (22).

Exklusionskriterier:

  • Deltagare med ihållande skador (frakturer, stukningar och stress) kommer att exkluderas.
  • Gravida och ammande kvinnor kommer att exkluderas.
  • De deltagare som tar medicin kommer att exkluderas.
  • Deltagare med känd historia av ledssjukdom eller kronisk sjukdom.
  • Deltagare som är engagerade i annan högintensiv fysisk träning utanför MMA.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Aikidoträning
Denna grupp kommer att få Aikido-träning för att förbättra ledrörlighet, reaktionstid och styrka.
Övrig: Aikidoträning
Denna grupp kommer att få aikidoträning för att förbättra ledrörlighet, reaktionstid och styrka.
Experimentell: Taijiquan-träning
Denna grupp kommer att få taijiquan-träning för att förbättra ledrörlighet, reaktionstid och styrka.
Övrig: Taijiquan-träning
Den här gruppen kommer att få Taijiquan-träning för att förbättra ledrörlighet, reaktionstid och styrka.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Sittande räckviddstest
Tidsram: 8 veckor
Sit and reach-testen är ett av de linjära flexibilitetstesterna som hjälper till att mäta hamstringsmuskelgruppens och nedre ryggens extensibilitet. Sit and Reach-testet mäter nedre ryggens och hamstringsmuskelgruppens flexibilitet, där normala poäng varierar beroende på ålder och kön. För män varierar poängen mellan 24-34 cm i åldern 20-29 år och minskar något med åldern, medan kvinnor får 27-36 cm i samma åldersintervall och också uppvisar en gradvis minskning över tiden. Högre poäng indikerar över genomsnittlig flexibilitet, medelpoäng är genomsnittliga, och lägre poäng tyder på begränsad flexibilitet
8 veckor
Hexagontest
Tidsram: 8 veckor
Hexagon-testet är ett enkelt, rörlighetsbaserat konditionstest som främst används för att utvärdera en persons snabbhet, balans och koordination. Det innebär att deltagaren står i mitten av en hexagon som är markerad på marken, vanligtvis med varje sida som mäter ungefär 24 tum. Deltagaren måste snabbt hoppa över varje linje i hexagonen i en specifik sekvens medurs eller moturs, med målet att slutföra tre varv så snabbt som möjligt utan att trampa på linjerna eller tappa rytmen.
8 veckor
Vertikalt hopptest
Tidsram: 8 veckor
Vertikalhoppstestet mäter explosiv benstyrka genom att bedöma hur högt en person kan hoppa från ett stationärt läge. Deltagaren registrerar först sin stående räckhöjd, hoppar sedan så högt som möjligt, där höjdskillnaden indikerar vertikalhoppspoängen. Höga poäng tyder på stark benstyrka och atletisk förmåga, medan lägre poäng indikerar områden för förbättring. För män är ett "Utmärkt" hopp över 28 tum, "Över genomsnittet" är mellan 24-28 tum, "Genomsnittligt" är 20-24 tum och "Under genomsnittet" är under 20 tum. För kvinnor är ett "Utmärkt" resultat över 24 tum, "Över genomsnittet" ligger mellan 20-24 tum, "Genomsnittligt" är 16-20 tum och "Under genomsnittet" är mindre än 16 tum.
8 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Riphah International University

Utredare

  • Huvudutredare: Iqra khan, MS-SPT, Riphah International University
  • Huvudutredare: Tasghir Nabi, MS-SPT, Riphah International University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

21 mars 2025

Primärt slutförande (Faktisk)

2 oktober 2025

Avslutad studie (Faktisk)

2 november 2025

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

29 december 2025

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

8 januari 2026

Första postat (Faktisk)

9 januari 2026

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

9 januari 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

8 januari 2026

Senast verifierad

1 december 2025

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • REC/RCR & AHS/24/0487

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera