Digital vei til sunn aldring: Integrert trening for sarkopeni og skrøpelighet

Befolkningsaldring akselererer globalt og regionalt, og utvider gapet mellom forventet levealder og sunn levealder, hovedsakelig på grunn av nedgang i fysisk funksjon og mobilitet senere i livet (Guo et al., 2022). Sarkopeni og skrøpelighet er store aldersrelaterte folkehelseproblemer som bidrar til nedgang i funksjonsevne, økt fallrisiko og dødelighet (Lee et al., 2022; Petermann-Rocha et al., 2021). Ernæring og fysisk aktivitet integrerte intervensjoner anbefales som primærbehandling for sarkopeni og skrøpelighet (Park & Lee, 2023). Imidlertid er nåværende intervensjoner ofte generelle, noe som resulterer i upresise, upersonlige intervensjoner som vanligvis ikke tilpasser individuelle forskjeller i basisstyrke og mobilitet, ernæringsstatus, komorbiditeter, preferanser og hjemmemiljø (Tighe et al., 2020). Følgelig er intervensjoner komplekse å tilpasse, justeringer forsinkes, og oppfølging er suboptimal, noe som undergraver effektiviteten i virkeligheten. Fremtidige samfunnsbaserte helseagendaer bør prioritere langtidspleie som fjerner tilgangsbarrierer (som mobilitet og transport) og overgang fra generell omsorg til presis personlig tilpasning.

Verdens helseorganisasjon sitt tiår for sunn aldring og rammeverket for integrert omsorg for eldre (ICOPE) gir en praksisanker for å opprettholde iboende kapasitet gjennom person-sentrert vurdering, individuell målsetting og kontinuerlig oppfølging. Innenfor dette paradigmet bruker sarkopeni og skrøpelighetshåndtering ICOPE via protokoll-drevne kritiske stier (Sum et al., 2022) - strukturert beslutningsstøtte som kobler risikovurdering til skreddersydde resepter og oppfølging - kan standardisere kvalitet samtidig som det muliggjør presis personlig tilpasning på tvers av ulike hjemmemiljøer.

Digitale helseintervensjoner har utvidet sine evner til å inkludere fjern resepsjon av trening, mikrolæring, påminnelser og televeiledning, med bevis for fordeler for fysisk aktivitet, kondisjon, kroppssammensetning og pasientrapporterte resultater (De Santis et al., 2023). Å bruke et brukervennlig digitalt verktøy for å strømlinjeforme funksjonsvurderinger og utvikle personlige helseplaner er et lovende tilnærming.

En digital plattform-aktivert intervensjon, forankret i WHOs ICOPE-rammeverk og en protokoll-drevet kritisk sti, foreslås for å identifisere omsorgsbehov blant eldre som bor i samfunnet. Dette verktøyet vil tillate helsepersonell å nøyaktig vurdere individuelle behov og skreddersy intervensjoner innen trening og ernæring, og sikre en fokusert, effektiv tilnærming for å bekjempe sarkopeni og skrøpelighet hos eldre.