Gruppebasert styrketrening for voksne med Downs syndrom

Forskerne er interessert i styrketrening som en fysisk treningsintervensjon for voksne med Downs syndrom. Styrketrening (forkortet RT) er en populær form for fysisk trening som fokuserer på å forbedre muskelstyrke og utholdenhet ved bruk av vekter eller motstandsbaserte øvelser. RT kan involvere 'vektløfting', øvelser med motstandsbånd eller kroppsvektøvelser. Forskere har utviklet et tilpasset program for RT-øvelser (kalt RESID) som er egnet og trygt å gjennomføre for personer med lett til moderat utviklingshemming. RT har vist seg å hjelpe folk med å forbedre tenkeevner og generell livskvalitet. RT har blitt assosiert med bedre hjernehelse hos eldre voksne med hukommelsesproblemer. Forskerne ønsker å gjennomføre RESID-treningsprogrammet med voksne med Downs syndrom som ikke har hukommelsesproblemer, men som forskerne vet har mye større risiko for å utvikle hukommelsesproblemer når de blir eldre. Forskerne håper dette programmet vil støtte hjernehelse og sunn aldring hos voksne med Downs syndrom. Forskerne ønsker å se om dette programmet kan gjennomføres vellykket med personer med utviklingshemming. Forskerne ønsker å se om deltakerne liker dette programmet og engasjerer seg godt i det. Forskerne ønsker å se om det er noen barrierer for å delta i dette programmet. Forskerne ønsker også å se hvor mye det vil koste å gjennomføre dette programmet igjen i fremtiden. Forskerne ønsker også å se om dette programmet hjelper disse voksne til å føle seg bedre om seg selv, ha bedre hukommelsesevner, ha bedre daglige ferdigheter og ha bedre styrke og mobilitet. Forskerne vil måle studieutfall ved hjelp av selvrapporteringsskalaer, en hukommelsesvurdering, styrketest, mobilitetstester, blodtrykk/pulsmåling og ved å innhente informasjon fra omsorgspersoner. Forskerne vil bruke de samme målene med en lignende gruppe voksne som i utgangspunktet ikke deltar i dette programmet. De vil bli kalt vår ventelistekontrollgruppe (WLC). I løpet av den første gruppen vil disse voksne delta på vanlige ukentlige tjenester. Imidlertid vil de bli tilbudt plass på et RT-program etter at den første eksperimentelle gruppen er ferdig. Forskerne vil bestemme rekkefølgen på hvem som deltar i hvilken innledende gruppe (RT eller WLC) ved å trekke navn ut av en hatt slik at det blir så rettferdig som mulig. Imidlertid vil alle deltakere i denne studien til slutt delta i RT-programmet. Forskerne håper denne studien vil fortelle oss mye om gjennomføring av et RT-program for personer med utviklingshemming. Forskerne håper resultatene av denne forskningsstudien vil vise at voksne med Downs syndrom liker og engasjerer seg godt i dette programmet og at RT har fordeler for voksne med Downs syndrom som ikke har hukommelsesproblemer. Forskerne håper å vise at RT kan støtte sunn aldring hos voksne med Downs syndrom.