Gruppebaseret modstandstræning til voksne med Downs syndrom

Forskerne er interesserede i Resistance Training som en fysisk træningsintervention for voksne med Downs syndrom. Resistance Training (eller RT for kort) er en populær form for fysisk træning, der fokuserer på at forbedre muskelstyrke og udholdenhed ved hjælp af vægtbaserede eller modstandsbaserede øvelser. RT kan involvere 'løft af vægte', udførelse af modstandsbåndsbevægelser eller udførelse af kropsvægtsøvelser. Forskere har udviklet et skræddersyet program med RT-øvelser (kaldet RESID), som er passende og sikkert at implementere for personer med lette til moderate intellektuelle handicap. RT har vist sig at hjælpe mennesker med at forbedre tankeevner og generel livskvalitet. RT er blevet forbundet med bedre hjernehelbred hos ældre voksne med hukommelsesproblemer. Forskerne ønsker at køre RESID-træningsprogrammet med voksne med Downs syndrom, som ikke har hukommelsesproblemer, men som forskerne ved har en meget større risiko for at udvikle hukommelsesproblemer, når de bliver ældre. Forskerne håber, at dette program vil støtte hjernehelbred og sund aldring hos voksne med Downs syndrom. Forskerne ønsker at se, at dette program kan køres succesfuldt med mennesker med intellektuelle handicap. Forskerne ønsker at se, om deltagerne nyder dette program og engagerer sig godt med det. Forskerne ønsker at se, om der er nogen barrierer for at deltage i dette program. Forskerne ønsker også at se, hvor meget det vil koste at køre dette program igen i fremtiden. Forskerne ønsker også at se, om dette program hjælper disse voksne med at føle sig bedre tilpas med sig selv, med bedre hukommelsesevner, bedre daglige færdigheder og bedre styrke og mobilitet. Forskerne vil måle studieresultater ved hjælp af selvrapporteringsskalaer, en hukommelsesvurdering, styrketest, mobilitetstests, blodtryk/hjertefrekvenstest og ved at indhente oplysninger fra pårørende. Forskerne vil bruge de samme mål med en lignende gruppe af voksne, som i første omgang ikke deltager i dette program. De vil blive kaldt vores ventelistekontrolgruppe (WLC). I den første gruppe vil disse voksne deltage i de sædvanlige ugentlige tjenester. De vil dog blive tilbudt en plads på et RT-program efter at den første eksperimentelle gruppe er færdig. Forskerne vil afgøre rækkefølgen af, hvem der deltager i hvilken indledende gruppe (RT eller WLC), ved at trække navne ud af en hat, så det vil være så retfærdigt som muligt. Alle deltagere i dette studie vil dog i sidste ende deltage i RT-programmet. Forskerne håber, at dette studie vil fortælle os meget om at køre et RT-program for mennesker med intellektuelle handicap. Forskerne håber, at resultaterne af denne forskningsundersøgelse vil vise, at voksne med Downs syndrom nyder og engagerer sig godt med dette program, og at RT har fordele for voksne med Downs syndrom, som ikke har hukommelsesproblemer. Forskerne håber at vise, at RT kan støtte sund aldring hos voksne med Downs syndrom.