Selv-myofascial løsning pluss trening kontra trening alene ved type 2 diabetes

Denne randomiserte kontrollerte studien vil undersøke effektene av å tilføye selv-myofascial frigjøring på plantar fascie og gastrosoleus-musklene til treningsbehandling på fotfunksjon, fysisk ytelse og plantar fascie-tykkelse hos personer med type 2-diabetes. Personer i alderen 30 til 65 år med kontrollert type 2-diabetes diagnostisert i minst ett år og som kan gå selvstendig uten hjelpemidler vil bli inkludert.

Deltakere vil bli tilfeldig fordelt i to grupper. Treningsgruppen vil motta et åtte uker langt treningsprogram, mens trenings pluss selv-myofascial frigjøring-gruppen vil motta det samme treningsprogrammet kombinert med selv-myofascial frigjøring på plantar fascie og gastrosoleus-musklene.

Det åtte uker lange treningsprogrammet vil inkludere veiledede generelle styrkeøvelser rettet mot over- og underekstremitetene, rygg og kjernemuskler, samt strekkøvelser for oppvarming og nedkjøling, utført tre ganger per uke. I tillegg vil deltakerne bli rådet til å utføre minst 150 minutter per uke med moderat intensitet gange. Oppfølging vil bli støttet med en informasjonsbrosjyre og overvåket ved bruk av en treningsdagbok.

Selv-myofascial frigjøring vil bli utført ved hjelp av en skumrull tre ganger per uke i åtte uker før treningsøktene.

Resultatmål vil inkludere Foot Function Index, enbens ståtest med åpne og lukkede øyne, Timed Up and Go-test, ensidig hælløftetest, Berg Balance Scale og 10-meter gangtest utført under enkelt- og dobbeltoppgaveforhold, inkludert en kognitiv oppgave (verbal flyt ved bruk av ord som begynner med bokstaven «k») og en motorisk oppgave (kontinuerlige hoderotasjoner i takt med 40 slag per minutt ved bruk av metronom). Plantar fascie-tykkelse vil bli vurdert ved ultralyd. Alle vurderinger vil bli utført før og etter den åtte uker lange intervensjonen.