Själv-myofascial release plus träning kontra träning ensam vid typ 2-diabetes

Denna randomiserade kontrollerade studie kommer att undersöka effekterna av att lägga till själv-myofascial release applicerat på plantarfascia och gastrosoleus-musklerna till träningsbehandling på fotfunktion, fysisk prestation och plantarfasciatjocklek hos individer med typ 2-diabetes. Individer i åldern 30 till 65 år med kontrollerad typ 2-diabetes diagnosticerad i minst ett år och som kan gå självständigt utan hjälpmedel kommer att inkluderas.

Deltagare kommer att slumpmässigt fördelas i två grupper. Träningsgruppen kommer att få ett åtta veckor långt träningsprogram, medan träning plus själv-myofascial release-gruppen kommer att få samma träningsprogram kombinerat med själv-myofascial release applicerat på plantarfascia och gastrosoleus-musklerna.

Det åtta veckor långa träningsprogrammet kommer att inkludera övervakade allmänna styrketräningar riktade mot övre och nedre extremiteter, rygg och kärnmuskler, samt stretchingövningar för uppvärmning och nedtrappning, utförda tre gånger per vecka. Dessutom kommer deltagarna att rådas att utföra minst 150 minuter per vecka av måttlig intensitets gång. Följsamhet kommer att stödjas med en informationsbroschyr och övervakas med hjälp av en träningsdagbok.

Själv-myofascial release kommer att appliceras med en skumrulle tre gånger per vecka i åtta veckor före träningspassen.

Utfallsmått kommer att inkludera Foot Function Index, enbensståndstest med öppna och slutna ögon, Timed Up and Go-test, ensidigt hällyfttest, Berg Balance Scale och 10-meters gångtest utfört under enkla och dubbla uppgiftsförhållanden, inklusive en kognitiv uppgift (verbal flyt med ord som börjar på bokstaven "k") och en motorisk uppgift (kontinuerliga huvudrotationer takterade till 40 slag per minut med hjälp av en metronom). Plantarfasciatjocklek kommer att bedömas med ultraljud. Alla bedömningar kommer att genomföras före och efter den åtta veckor långa interventionen.