Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Plyometriske øvelser under vinterforberedelsesperioden for sprintere

27. april 2026 oppdatert av: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Católica San Antonio de Murcia

Sammenheng mellom et vinter forsesong plyometrisk treningsprogram og prestasjoner og helserelaterte utfall hos sprintere: en prospektiv kohortstudie

Bakgrunn. Plyometrisk trening er en effektiv strategi for å forbedre kraft og prestasjon i sprintbaserte idretter; imidlertid er bevisene om dens faktiske effekter på utøvere i vintersesongen og dens potensielle innvirkning på forekomsten av helseproblemer fortsatt begrenset.

Mål. Å analysere sammenhengen mellom deltakelse i et plyometrisk treningsprogram i vinterforberedelsesperioden og konkurranseprestasjon, samt forekomsten av helseproblemer i nedre ekstremiteter hos sprintere.

Metoder. Dette vil være en prospektiv observasjonskohortstudie med fullstendig online datainnsamling. Federerte sprintere eller utøvere tilknyttet friidrettsklubber vil bli inkludert. Hovedeksponeringen vil være deltakelse i et plyometrisk treningsprogram (≥2 økter per uke i januar). Utfallsmålene vil være vinterkonkurranseprestasjon (beste offisielle tid) og helseproblemer i nedre ekstremiteter vurdert ved bruk av OSTRC-H2-spørreskjema. Kontrollvariabler vil inkludere søvnkvalitet (PSQI), intern treningsbelastning (session-RPE), skadehistorikk og konkurransenivå. Statistiske analyser vil inkludere lineære og logistiske regresjonsmodeller justert for potensielle forvirrende faktorer.

Forventede resultater. En positiv sammenheng forventes mellom engasjement i plyometrisk trening og konkurranseprestasjon, sammen med en lavere forekomst av helseproblemer i nedre ekstremiteter, spesielt blant utøvere med tilstrekkelig søvnkvalitet og en velbalansert treningsbelastning.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Observasjonsmessig

Registrering (Faktiske)

42

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Spania
    • Principality of Asturias
      • Murcia, Principality of Asturias, Spania, 33006
        • Universidad Católica San Antonio de Murcia

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Barn
  • Voksen
  • Eldre voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Prøvetakingsmetode

Ikke-sannsynlighetsprøve

Studiepopulasjon

Utøvere som oppfyller alle inklusjonskriteriene og ingen av eksklusjonskriteriene, vil bli rekruttert gjennom Athletics Federation of the Region of Murcia.

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Alder ≥16 år
  • Regelmessig deltakelse i sprintarrangementer (60-400 m)
  • Planlagt deltakelse i vinterkonkurranser
  • Medlemskap i en friidrettsklubb
  • Giving av digital informert samtykke

Eksklusjonskriterier:

  • Nylig akutte skader i nedre ekstremiteter som hindrer trening
  • Medisinsk kontraindikasjon for plyometrisk trening
  • Manglende evne til å fullføre oppfølging
  • Lav fyllingsgrad for spørreskjema (<70%).

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

Kohorter og intervensjoner

Gruppe / Kohort
Intervensjon / Behandling
Observasjonsgruppe med intervensjon
Utøvere som gjennomfører plyometrisk trening
Annen: Plyometrisk trening
Deltakelse i et strukturert plyometrisk treningsprogram under vinterens førsesong (≥2 økter per uke)
Observasjonsgruppe uten intervensjon
Utøvere som ikke gjennomfører plyometrisk trening
Annen: Trening uten plyometriske øvelser
Vinter førsesong treningsprogram uten plyometriske øvelser

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Vurdering av endringer i vinterkonkurranseresultater ved baseline, etter vinterens førsesong og etter konkurransesesongen
Tidsramme: Baseline, gjennom studiefullføring, i gjennomsnitt 1 måned
Vinterkonkurranseprestasjonen vil bli målt ved å bruke den beste offisielle tiden registrert av hver utøver i sin hovedøvelse (60, 100, 200 eller 400 meter) i løpet av vintersesongen.
Verdien vil bli uttrykt i sekunder og vil bli innhentet via selvrapportering i den endelige spørreundersøkelsen, sammen med konkurransen der den ble oppnådd.
Denne kontinuerlige variabelen vil representere den primære prestasjonsutkommet.
Baseline, gjennom studiefullføring, i gjennomsnitt 1 måned
Vurdering av endringer i forekomsten av helseproblemer i underkroppen ved baseline, etter vinterens førsesong og etter konkurransesesongen
Tidsramme: Baseline, gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 1 måned
Forekomsten av helseproblemer i nedre ekstremitet vil bli vurdert ved bruk av Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire (OSTRC-O), spansk validert versjon. Basert på de ukentlige rapportene, vil to indikatorer bli utledet: tilstedeværelsen av minst ett betydelig helseproblem i nedre ekstremitet (dikotom variabel: ja/nei) og det totale antallet uker med noe helseproblem på dette stedet (diskret variabel).
Baseline, gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 1 måned

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Vurdering av endringer i søvnkvalitet ved baseline, etter vinteren før sesongen, og etter konkurransesesongen
Tidsramme: Baseline, gjennom studiefullføring, i gjennomsnitt 1 måned
Søvnkvalitet vil bli vurdert ved bruk av den spanske versjonen av Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Denne skalaen gir en global score fra 0 til 21, der høyere score indikerer dårligere søvnkvalitet. Den vil bli administrert ved baseline og ved sesongslutt
Baseline, gjennom studiefullføring, i gjennomsnitt 1 måned
Vurdering av endringer i den interne treningsbelastningen ved baseline, etter vinterforberedelsesperioden, og etter konkurransesesongen
Tidsramme: Grunnlinje, gjennom studiefullføring, i gjennomsnitt 1 måned
Intern treningsbelastning vil bli beregnet ved bruk av session-RPE-metoden (14). Denne vurderingen er basert på ukentlig treningsvarighet i minutter multiplisert med den globale opplevde anstrengelsen vurdert på Borg CR10-skalaen. Fra de ukentlige registreringene vil gjennomsnittlig ukentlig treningsbelastning utledes som en kontinuerlig variabel.
Grunnlinje, gjennom studiefullføring, i gjennomsnitt 1 måned
Vurdering av tidligere ytelse ved baseline
Tidsramme: Utgangspunkt
Tidligere prestasjon vil bli definert som den beste offisielle tiden registrert i løpet av forrige sesong, uttrykt i sekunder, og vil bli brukt som en kovariat for å justere for utgangspunktsprestasjonsnivået.
Utgangspunkt
Vurdering av skadehistorikk i underkroppen ved baseline
Tidsramme: Utgangspunkt
Skadehistorikk i nedre ekstremitet de siste 12 månedene vil bli registrert som en dikotom variabel (ja/nei), med dokumentasjon av den primære skadestedet.
Utgangspunkt

Andre resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Vurdering av hovedsprinthendelsen ved baseline
Tidsramme: Utgangspunkt
Hver utøvers hovedløpeventyr (60, 100, 200 eller 400 meter) vil bli registrert. Denne variabelen vil bli brukt som en indikator for sportslig kontekst.
Utgangspunkt
Vurdering av utøverens konkurransenivå ved utgangspunktet
Tidsramme: Utgangspunkt
Konkurransenivå vil bli registrert (regionalt eller nasjonalt). Denne variabelen vil bli brukt som en indikator på sportslig kontekst.
Utgangspunkt
Vurdering av års erfaring i sprintfriidrett ved baseline
Tidsramme: Utgangspunkt
Antall års erfaring i sprint (antall konkurransesesonger) vil registreres som en kontinuerlig variabel.
Utgangspunkt
Vurdering av idrettsutøveres kjønn ved baseline
Tidsramme: Utgangspunkt
Kjønn (mann/kvinne) vil bli registrert som en grunnleggende demografisk variabel.
Utgangspunkt
Vurdering av idrettsutøveres alder ved baseline
Tidsramme: Utgangspunkt
Alder (kontinuerlig kvantitativ variabel) vil bli registrert som en grunnleggende demografisk variabel.
Utgangspunkt

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad de Oviedo

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

15. desember 2025

Primær fullføring (Faktiske)

13. mars 2026

Studiet fullført (Faktiske)

20. april 2026

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

12. desember 2025

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

18. mars 2026

Først lagt ut (Faktiske)

23. mars 2026

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

28. april 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

27. april 2026

Sist bekreftet

1. desember 2025

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • VelPli

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere