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Esercizi Pliometrici Durante la Preparazione Invernale per Velocisti

27 aprile 2026 aggiornato da: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Católica San Antonio de Murcia

Associazione tra un programma di esercizi pliometrici pre-stagione invernale e i risultati di performance e salute nei velocisti: uno studio di coorte prospettico

Contesto. L'allenamento pliometrico è una strategia efficace per migliorare la potenza e le prestazioni negli sport basati sulla velocità; tuttavia, le evidenze riguardo ai suoi effetti effettivi negli atleti durante la stagione invernale e la sua potenziale influenza sull'insorgenza di problemi di salute rimangono limitate.

Obiettivo. Analizzare l'associazione tra la partecipazione a un programma di esercizi pliometrici durante la pre-stagione invernale e le prestazioni competitive, nonché l'insorgenza di problemi di salute agli arti inferiori nei velocisti.

Metodi. Questo sarà uno studio prospettico di coorte osservazionale con raccolta dati completamente online. Saranno inclusi velocisti federati o atleti affiliati a club di atletica. L'esposizione principale sarà la partecipazione a un programma di esercizi pliometrici (≥2 sessioni a settimana a gennaio). Gli esiti saranno le prestazioni competitive invernali (tempo ufficiale migliore) e i problemi di salute agli arti inferiori valutati utilizzando il questionario OSTRC-H2. Le variabili di controllo includeranno la qualità del sonno (PSQI), il carico di allenamento interno (session-RPE), la storia degli infortuni e il livello competitivo. Le analisi statistiche includeranno modelli di regressione lineare e logistica aggiustati per potenziali fattori confondenti.

Risultati attesi. Si prevede un'associazione positiva tra l'impegno nell'allenamento pliometrico e le prestazioni competitive, insieme a una minore frequenza di problemi di salute agli arti inferiori, in particolare tra gli atleti con una qualità del sonno adeguata e un carico di allenamento ben bilanciato.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Osservativo

Iscrizione (Effettivo)

42

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Spagna
    • Principality of Asturias
      • Murcia, Principality of Asturias, Spagna, 33006
        • Universidad Católica San Antonio de Murcia

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Bambino
  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

Sì

Metodo di campionamento

Campione non probabilistico

Popolazione di studio

Gli atleti che soddisfano tutti i criteri di inclusione e nessuno dei criteri di esclusione saranno reclutati attraverso la Federazione di Atletica della Regione di Murcia.

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Età ≥16 anni
  • Partecipazione regolare a eventi di sprint (60-400 m)
  • Partecipazione pianificata a competizioni invernali
  • Membri di un club di atletica
  • Fornitura del consenso informato digitale

Criteri di esclusione:

  • Recente infortunio acuto agli arti inferiori che impedisce l'allenamento
  • Controindicazione medica all'allenamento pliometrico
  • Incapacità di completare il follow-up
  • Basso tasso di completamento del questionario (<70%).

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

Coorti e interventi

Gruppo / Coorte
Intervento / Trattamento
Gruppo osservazionale con intervento
Atleti che intraprendono allenamento pliometrico
Altro: Allenamento pliometrico
Partecipazione a un programma strutturato di esercizi pliometrici durante la pre-stagione invernale (≥2 sessioni a settimana)
Gruppo osservazionale senza intervento
Atleti che non intraprendono un allenamento pliometrico
Altro: Allenamento senza esercizi pliometrici
Programma di allenamento pre-stagionale invernale senza esercizi pliometrici

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Valutazione delle variazioni della performance competitiva invernale al basale, dopo la pre-stagione invernale e dopo la stagione competitiva
Lasso di tempo: Baseline, fino al completamento dello studio, in media 1 mese
Le prestazioni competitive invernali saranno misurate utilizzando il miglior tempo ufficiale registrato da ogni atleta nella sua gara principale (60, 100, 200 o 400 metri) durante la stagione invernale. Il valore sarà espresso in secondi e sarà ottenuto tramite autodichiarazione nel questionario finale, insieme alla competizione in cui è stato ottenuto. Questa variabile continua rappresenterà l'esito primario delle prestazioni.
Baseline, fino al completamento dello studio, in media 1 mese
Valutazione delle variazioni nell'incidenza di problemi di salute degli arti inferiori al basale, dopo la pre-stagione invernale e dopo la stagione agonistica
Lasso di tempo: Baseline, fino al completamento dello studio, in media 1 mese
L'incidenza di problemi di salute agli arti inferiori sarà valutata utilizzando il questionario Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire (OSTRC-O), versione convalidata in spagnolo. Sulla base dei rapporti settimanali, verranno ricavati due indicatori: la presenza di almeno un problema di salute sostanziale agli arti inferiori (variabile dicotomica: sì/no) e il numero totale di settimane con qualsiasi problema di salute in questa sede (variabile discreta).
Baseline, fino al completamento dello studio, in media 1 mese

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Valutazione delle variazioni della qualità del sonno al basale, dopo la preparazione invernale e al termine della stagione agonistica
Lasso di tempo: Baseline, fino al completamento dello studio, in media 1 mese
La qualità del sonno sarà valutata utilizzando la versione spagnola del Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Questa scala produce un punteggio globale compreso tra 0 e 21, dove punteggi più alti indicano una qualità del sonno peggiore. Sarà somministrata al basale e alla fine della stagione
Baseline, fino al completamento dello studio, in media 1 mese
Valutazione dei cambiamenti nel carico di allenamento interno al basale, dopo la pre-stagione invernale e dopo la stagione agonistica
Lasso di tempo: Baseline, fino al completamento dello studio, una media di 1 mese
Il carico di allenamento interno sarà calcolato utilizzando il metodo session-RPE (14). Questa valutazione si basa sulla durata settimanale dell'allenamento in minuti moltiplicata per lo sforzo percepito globale valutato sulla scala Borg CR10. Dai registri settimanali, il carico di allenamento medio settimanale sarà derivato come variabile continua.
Baseline, fino al completamento dello studio, una media di 1 mese
Valutazione delle prestazioni precedenti al basale
Lasso di tempo: Baseline
La prestazione precedente sarà definita come il miglior tempo ufficiale registrato durante la stagione precedente, espresso in secondi, e sarà utilizzata come covariata per adeguare il livello di prestazione basale.
Baseline
Valutazione della storia di lesioni agli arti inferiori al basale
Lasso di tempo: Baseline
La storia di lesioni agli arti inferiori nei 12 mesi precedenti sarà registrata come variabile dicotomica (sì/no), con documentazione della localizzazione primaria della lesione.
Baseline

Altre misure di risultato

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Valutazione dell'evento sprint principale al basale
Lasso di tempo: Baseline
L'evento di sprint principale di ogni atleta (60, 100, 200 o 400 metri) sarà registrato. Questa variabile sarà utilizzata come indicatore del contesto sportivo.
Baseline
Valutazione del livello competitivo dell'atleta al basale
Lasso di tempo: Linea di base
Il livello competitivo sarà registrato (regionale o nazionale). Questa variabile sarà utilizzata come indicatore del contesto sportivo.
Linea di base
Valutazione degli anni di esperienza nell'atletica sprint al basale
Lasso di tempo: Baseline
Il numero di anni di esperienza nello sprint (numero di stagioni agonistiche) sarà registrato come una variabile continua.
Baseline
Valutazione del sesso degli atleti al basale
Lasso di tempo: Baseline
Il sesso (maschio/femmina) sarà registrato come variabile demografica di base.
Baseline
Valutazione dell'età degli atleti al basale
Lasso di tempo: Baseline
L'età (variabile quantitativa continua) sarà registrata come variabile demografica di base.
Baseline

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Investigatori

  • Investigatore principale: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad de Oviedo

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 dicembre 2025

Completamento primario (Effettivo)

13 marzo 2026

Completamento dello studio (Effettivo)

20 aprile 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

12 dicembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 marzo 2026

Primo Inserito (Effettivo)

23 marzo 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

28 aprile 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

27 aprile 2026

Ultimo verificato

1 dicembre 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • VelPli

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Allenamento pliometrico

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