Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Pliometrikus gyakorlatok a téli előszezonban sprintelőknél

2026. április 27. frissítette: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Católica San Antonio de Murcia

Asszociáció a téli előszezonban végzett pliometrikus edzésprogram és a sprintelők teljesítménye és egészségügyi eredményei között: egy prospektív kohorszvizsgálat

Háttér. A pliometrikus edzés hatékony stratégia a teljesítmény és a teljesítmény javítására a sprint alapú sportágakban; azonban azok tényleges hatásairól az atléták téli szezonjában és a betegségek előfordulására gyakorolt potenciális befolyásáról szóló bizonyítékok korlátozottak maradnak.

Cél. Elemzni a téli előszezonban végzett pliometrikus edzésprogramban való részvétel és a versenyzői teljesítmény, valamint a sprintelők alsó végtagi egészségügyi problémáinak előfordulása közötti összefüggést.

Módszerek. Ez egy prospektív megfigyelési kohorszvizsgálat lesz teljes mértékben online adatgyűjtéssel. Szövetségi sprintelőket vagy atlétikai klubokhoz tartozó sportolókat fogunk bevonni. A fő expozíció a pliometrikus edzésprogramban való részvétel lesz (≥2 edzés hetente januárban). Az eredményváltozók a téli versenyzői teljesítmény (legjobb hivatalos idő) és az alsó végtagi egészségügyi problémák lesznek, amelyeket az OSTRC-H2 kérdőívvel értékelünk. A kontrollváltozók közé tartozik az alvásminőség (PSQI), a belső edzésterhelés (session-RPE), a sérülések előzményei és a versenyszint. A statisztikai elemzések lineáris és logisztikus regressziós modelleket fognak tartalmazni, amelyeket potenciális zavaró tényezőkre korrigálunk.

Várható eredmények. Várhatóan pozitív összefüggés várható a pliometrikus edzésben való részvétel és a versenyzői teljesítmény között, valamint az alsó végtagi egészségügyi problémák alacsonyabb gyakorisága, különösen a megfelelő alvásminőséggel és kiegyensúlyozott edzésterheléssel rendelkező sportolók körében.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Tanulmány típusa

Megfigyelő

Beiratkozás (Tényleges)

42

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Spanyolország
    • Principality of Asturias
      • Murcia, Principality of Asturias, Spanyolország, 33006
        • Universidad Católica San Antonio de Murcia

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Gyermek
  • Felnőtt
  • Idősebb felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Mintavételi módszer

Nem valószínűségi minta

Tanulmányi populáció

Az atléták, akik minden befogadási kritériumnak megfelelnek és egyetlen kizárási kritériumnak sem felelnek meg, a Murcia régió Atlétikai Szövetségén keresztül lesznek toborozva.

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Életkor ≥16 év
  • Rendszeres részvétel sprintversenyeken (60-400 m)
  • Tervezett részvétel téli versenyeken
  • Tagság atlétikai klubban
  • Digitális tájékoztatott beleegyezés nyújtása

Kizárási kritériumok:

  • Friss akut alsó végtagi sérülés, amely megakadályozza az edzést
  • Orvosi ellenjavaslat pliometrikus edzésre
  • Képtelenség a nyomon követés befejezésére
  • Alacsony kérdőív-kitöltési arány (<70%).

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

Kohorszok és beavatkozások

Csoport / Kohorsz
Beavatkozás / kezelés
Megfigyelési csoport intervencióval
Pliometriai edzést végző sportolók
Egyéb: Pliometrikus edzés
Részvétel egy strukturált pliometrikus edzésprogramban a téli előszezonban (≥2 alkalom hetente)
Megfigyelő csoport beavatkozás nélkül
Atléták, akik nem végeznek pliometrikus edzést
Egyéb: Edzés plyometrikus gyakorlatok nélkül
Téli előszezonos edzésprogram ugrógyakorlatok nélkül

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
A téli versenyteljesítmény változásának értékelése a kiindulási állapotban, a téli előszezon után és a versenyszezon után
Időkeret: Alapvonal, a tanulmány befejezéséig, átlagosan 1 hónap
A téli versenyeredményt minden sportoló fő versenyszámában (60, 100, 200 vagy 400 méter) a téli szezonban elért legjobb hivatalos idő alapján mérik. Az értéket másodpercben fejezik ki, és az utolsó kérdőívben önbevalláson keresztül kapják meg, együtt azzal a versennyel, amely során elérték. Ez a folytonos változó a teljesítmény elsődleges eredményét fogja képviselni.
Alapvonal, a tanulmány befejezéséig, átlagosan 1 hónap
Az alsó végtagok egészségügyi problémáinak előfordulásának változásainak értékelése a kiindulási állapotban, a téli előszezon után és a versenyszezon után
Időkeret: Alapvonal, a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 hónap
Az alsó végtagok egészségügyi problémáinak előfordulását az Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire (OSTRC-O) spanyol nyelven validált változatával értékeljük. A heti jelentések alapján két mutatót vezetünk le: legalább egy jelentős alsó végtagi egészségügyi probléma jelenléte (dichotóm változó: igen/nem) és az ezen a helyen előforduló bármilyen egészségügyi problémával járó hetek teljes száma (diszkrét változó).
Alapvonal, a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 hónap

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
A változások értékelése az alvásminőségben a kiindulási állapotnál, a téli előszezon után és a versenyszezon után
Időkeret: Alapvonal, a tanulmány befejezéséig, átlagosan 1 hónap
Az alvásminőséget a Pittsburgh Alvásminőség Index (PSQI) spanyol verziójával értékelik. Ez a skála egy 0-tól 21-ig terjedő globális pontszámot ad, ahol a magasabb pontszámok rosszabb alvásminőséget jeleznek. A vizsgálatot a kiindulási állapotban és a szezon végén végezzük el.
Alapvonal, a tanulmány befejezéséig, átlagosan 1 hónap
A belső edzésigény változásainak értékelése a kiindulási állapotban, a téli előszezon után és a versenyszezon után
Időkeret: Alapvonal, a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 hónap
A belső edzésterhelést a session-RPE módszerrel számítják ki (14). Ez az értékelés a heti edzésidőt percben megszorozva a Borg CR10 skálán értékelt globális érzékelt erőfeszítéssel alapul. A heti feljegyzésekből a heti átlagos edzésterhelés folyamatos változóként lesz levezetve.
Alapvonal, a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 hónap
Az előző teljesítmény alapvonalon történő értékelése
Időkeret: Alapvonal
A korábbi teljesítményt a korábbi szezonban rögzített legjobb hivatalos időként határozzák meg, másodpercben kifejezve, és kovariánsként használják a kiindulási teljesítményszint beállításához.
Alapvonal
Az alsó végtag sérüléseinek előzményeinek felmérése a kiindulási időpontban
Időkeret: Alapvonal
Az előző 12 hónap alatti alsó végtagi sérülés előfordulását dichotóm változóként (igen/nem) rögzítjük, a primer sérülés helyének dokumentálásával együtt.
Alapvonal

Egyéb eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
A fő sprint esemény értékelése az alapponton
Időkeret: Alapvonal
Minden sportoló fő sprinteseménye (60, 100, 200 vagy 400 méter) rögzítésre kerül.
Ezt a változót a sport kontextus indikátoraként fogják használni.
Alapvonal
Az atléta versenyszintjének felmérése a kiindulási állapotban
Időkeret: Alapvonal
A versenyszintet (regionális vagy országos) rögzítjük. Ezt a változót a sportkörnyezet jelzőjeként használjuk.
Alapvonal
Az alapvonalon mért sprint atlétikai tapasztalat években történő értékelése
Időkeret: Alapvonal
A sprintelési tapasztalat éveinek száma (versenyszezonszám) folytonos változóként lesz rögzítve.
Alapvonal
A sportolók nemének felmérése az alapvonalon
Időkeret: Alapvonal
A nem (férfi/nő) alapvető demográfiai változóként kerül rögzítésre.
Alapvonal
Sportolók életkorának felmérése a kiindulóponton
Időkeret: Alapvonal
Az életkor (folytonos kvantitatív változó) alapvető demográfiai változóként kerül rögzítésre.
Alapvonal

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad de Oviedo

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2025. december 15.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2026. március 13.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2026. április 20.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2025. december 12.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. március 18.

Első közzététel (Tényleges)

2026. március 23.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. április 28.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. április 27.

Utolsó ellenőrzés

2025. december 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • VelPli

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel