Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Plyometriska övningar under vinterförsäsongen hos sprinterlöpare

27 april 2026 uppdaterad av: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Católica San Antonio de Murcia

Samband mellan ett vinterförsäsongs plyometriskt träningsprogram och prestation samt hälsorelaterade utfall hos sprinterlöpare: en prospektiv kohortstudie

Bakgrund. Plyometrisk träning är en effektiv strategi för att förbättra kraft och prestation i sprintbaserade sporter; dock är bevisen om dess faktiska effekter på idrottare under vintersäsongen och dess potentiella inverkan på förekomsten av hälsoproblem fortfarande begränsade.

Syfte. Att analysera sambandet mellan deltagande i ett plyometriskt träningsprogram under vinterförsäsongen och tävlingsprestation, liksom förekomsten av hälsoproblem i nedre extremiteterna hos sprinter.

Metoder. Detta kommer att vara en prospektiv observationskohortstudie med helt online datainsamling. Federerade sprinter eller idrottare anslutna till friidrottsklubbar kommer att inkluderas. Huvudexponeringen kommer att vara deltagande i ett plyometriskt träningsprogram (≥2 sessioner per vecka i januari). Utfall kommer att vara vintertävlingsprestation (bästa officiella tid) och hälsoproblem i nedre extremiteterna bedömda med OSTRC-H2-frågeformuläret. Kontrollvariabler kommer att inkludera sömnkvalitet (PSQI), intern träningsbelastning (session-RPE), skadehistorik och tävlingsnivå. Statistiska analyser kommer att inkludera linjära och logistiska regressionsmodeller justerade för potentiella confounders.

Förväntade resultat. Ett positivt samband förväntas mellan engagemang i plyometrisk träning och tävlingsprestation, tillsammans med en lägre frekvens av hälsoproblem i nedre extremiteterna, särskilt bland idrottare med adekvat sömnkvalitet och en välbalanserad träningsbelastning.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Observationell

Inskrivning (Faktisk)

42

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Spanien
    • Principality of Asturias
      • Murcia, Principality of Asturias, Spanien, 33006
        • Universidad Católica San Antonio de Murcia

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Barn
  • Vuxen
  • Äldre vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Testmetod

Icke-sannolikhetsprov

Studera befolkning

Idrottare som uppfyller alla inklusionskriterier och inga av exklusionskriterierna kommer att rekryteras genom Murcia-regionens idrottsförbund.

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Ålder ≥16 år
  • Regelmässigt deltagande i sprinttävlingar (60-400 m)
  • Planerat deltagande i vintertävlingar
  • Medlemskap i en friidrottsklubb
  • Lämnande av digitalt informerat samtycke

Exklusionskriterier:

  • Nyligen akut skada i nedre extremitet som hindrar träning
  • Medicinsk kontraindikation mot plyometrisk träning
  • Oförmåga att slutföra uppföljning
  • Låg fyllnadsgrad för enkät (<70 %)

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

Kohorter och interventioner

Grupp / Kohort
Intervention / Behandling
Observationsgrupp med intervention
Idrottare som genomför plyometrisk träning
Övrig: Plyometrisk träning
Deltagande i ett strukturerat plyometriskt träningsprogram under vinterförsäsongen (≥2 sessioner per vecka)
Observationsgrupp utan intervention
Idrottare som inte genomför plyometrisk träning
Övrig: Träning utan plyometriska övningar
Vinterförsäsongs träningsprogram utan plyometriska övningar

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Bedömning av förändringar i vintertävlingsprestanda vid baslinjen, efter vinterförsäsongen och efter tävlingssäsongen
Tidsram: Baslinje, genom studiens slutförande, i genomsnitt 1 månad
Den vintertävlingsmässiga prestationen kommer att mätas med den bästa officiella tid som varje idrottare uppnått i sin huvudgren (60, 100, 200 eller 400 meter) under vintersäsongen. Värdet kommer att anges i sekunder och kommer att inhämtas via självrapportering i den slutliga enkäten, tillsammans med tävlingen där den uppnåddes. Denna kontinuerliga variabel kommer att representera det primära prestationsresultatet.
Baslinje, genom studiens slutförande, i genomsnitt 1 månad
Bedömning av förändringar i förekomsten av hälsoproblem i nedre extremiteterna vid baslinjemätning, efter vinterförsäsongen och efter tävlingssäsongen
Tidsram: Baslinje, genom studiens slutförande, i genomsnitt 1 månad
Förekomsten av hälsoproblem i nedre extremiteterna kommer att bedömas med hjälp av Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire (OSTRC-O), spanskt validerad version. Baserat på de veckovisa rapporterna kommer två indikatorer att härledas: förekomsten av minst ett betydande hälsoproblem i nedre extremiteterna (dikotom variabel: ja/nej) och det totala antalet veckor med något hälsoproblem på denna plats (diskret variabel).
Baslinje, genom studiens slutförande, i genomsnitt 1 månad

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Bedömning av förändringar i sömnkvalitet vid baslinjemätning, efter vinterförsäsongen och efter tävlingssäsongen
Tidsram: Baslinje, genom studiens slutförande, i genomsnitt 1 månad
Sömnkvaliteten kommer att bedömas med hjälp av den spanska versionen av Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Denna skala ger ett globalt poäng som sträcker sig från 0 till 21, där högre poäng indikerar sämre sömnkvalitet. Den kommer att administreras vid baslinjen och vid säsongens slut
Baslinje, genom studiens slutförande, i genomsnitt 1 månad
Bedömning av förändringar i den interna träningsbelastningen vid baslinje, efter vinterförsäsongen och efter tävlingssäsongen
Tidsram: Baseline, genom studiens avslutande, i genomsnitt 1 månad
Den interna träningsbelastningen kommer att beräknas med hjälp av session-RPE-metoden (14). Denna bedömning baseras på veckovis träningslängd i minuter multiplicerad med den globala upplevda ansträngningen som betygsatts på Borg CR10-skalan. Från de veckovisa uppgifterna kommer den genomsnittliga veckovisa träningsbelastningen att härledas som en kontinuerlig variabel.
Baseline, genom studiens avslutande, i genomsnitt 1 månad
Bedömning av tidigare prestation vid baslinje
Tidsram: Baslinje
Tidigare prestation definieras som den bästa officiella tiden som registrerats under föregående säsong, uttryckt i sekunder, och kommer att användas som en kovariat för att justera för baslinjeprestationsnivån.
Baslinje
Utvärdering av nedre extremitetsskadehistorik vid baslinjen
Tidsram: Baslinje
Historik över skador i nedre extremiteterna under de senaste 12 månaderna kommer att registreras som en dikotom variabel (ja/nej), med dokumentation av den primära skadelokalisationen.
Baslinje

Andra resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Bedömning av huvudsprinten vid baslinjen
Tidsram: Baslinje
Varje idrottares huvudsprint (60, 100, 200 eller 400 meter) kommer att registreras. Denna variabel kommer att användas som en indikator för sportkontext.
Baslinje
Bedömning av idrottarens tävlingsnivå vid baslinjen
Tidsram: Baslinje
Konkurrensnivån kommer att registreras (regional eller nationell). Denna variabel kommer att användas som en indikator på sportkontext.
Baslinje
Bedömning av års erfarenhet inom sprintfriidrott vid baslinjen
Tidsram: Baslinje
Antalet års erfarenhet av sprintning (antal tävlingssäsonger) kommer att registreras som en kontinuerlig variabel.
Baslinje
Bedömning av idrottares kön vid baslinje
Tidsram: Baslinje
Kön (man/kvinna) kommer att registreras som en grundläggande demografisk variabel.
Baslinje
Bedömning av idrottares ålder vid baslinjen
Tidsram: Baslinje
Ålder (kontinuerlig kvantitativ variabel) kommer att registreras som en grundläggande demografisk variabel.
Baslinje

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Utredare

  • Huvudutredare: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad de Oviedo

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

15 december 2025

Primärt slutförande (Faktisk)

13 mars 2026

Avslutad studie (Faktisk)

20 april 2026

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

12 december 2025

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

18 mars 2026

Första postat (Faktisk)

23 mars 2026

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

28 april 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

27 april 2026

Senast verifierad

1 december 2025

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • VelPli

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera