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Plyometrische Übungen während der Winter-Vorsaison bei Sprintern

27. April 2026 aktualisiert von: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Católica San Antonio de Murcia

Zusammenhang zwischen einem präsaisonalen plyometrischen Wintertrainingsprogramm und Leistungs- sowie gesundheitsbezogenen Ergebnissen bei Sprintern: eine prospektive Kohortenstudie

Hintergrund. Plyometrisches Training ist eine effektive Strategie zur Verbesserung von Kraft und Leistung in Sprint-basierten Sportarten; jedoch sind die Belege bezüglich seiner tatsächlichen Auswirkungen auf Athleten während der Wintersaison und seines potenziellen Einflusses auf das Auftreten von Gesundheitsproblemen nach wie vor begrenzt.

Ziel. Die Analyse des Zusammenhangs zwischen der Teilnahme an einem plyometrischen Trainingsprogramm während der Winter-Vorsaison und der Wettkampfleistung sowie dem Auftreten von Gesundheitsproblemen der unteren Extremitäten bei Sprintern.

Methoden. Dies wird eine prospektive Beobachtungs-Kohortenstudie mit vollständig online durchgeführter Datenerhebung sein. Föderierte Sprinter oder Athleten, die Leichtathletikvereinen angehören, werden eingeschlossen. Die Hauptexposition wird die Teilnahme an einem plyometrischen Trainingsprogramm sein (≥2 Einheiten pro Woche im Januar). Die Endpunkte werden die Winter-Wettkampfleistung (beste offizielle Zeit) und Gesundheitsprobleme der unteren Extremitäten sein, bewertet mit dem OSTRC-H2-Fragebogen. Kontrollvariablen umfassen Schlafqualität (PSQI), interne Trainingsbelastung (Session-RPE), Verletzungsgeschichte und Wettkampfniveau. Die statistischen Analysen werden lineare und logistische Regressionsmodelle umfassen, die für potenzielle Störfaktoren adjustiert sind.

Erwartete Ergebnisse. Ein positiver Zusammenhang wird zwischen der Durchführung von plyometrischem Training und der Wettkampfleistung erwartet, zusammen mit einer geringeren Häufigkeit von Gesundheitsproblemen der unteren Extremitäten, insbesondere bei Athleten mit angemessener Schlafqualität und einer ausgewogenen Trainingsbelastung.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Beobachtungs

Einschreibung (Tatsächlich)

42

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Spanien
    • Principality of Asturias
      • Murcia, Principality of Asturias, Spanien, 33006
        • Universidad Católica San Antonio de Murcia

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Probenahmeverfahren

Nicht-Wahrscheinlichkeitsprobe

Studienpopulation

Athleten, die alle Einschlusskriterien erfüllen und keines der Ausschlusskriterien, werden über den Leichtathletikverband der Region Murcia rekrutiert.

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Alter ≥16 Jahre
  • Regelmäßige Teilnahme an Sprintveranstaltungen (60-400 m)
  • Geplante Teilnahme an Winterwettkämpfen
  • Mitgliedschaft in einem Leichtathletikverein
  • Bereitstellung einer digitalen Einwilligungserklärung

Ausschlusskriterien:

  • Kürzliche akute Verletzung der unteren Extremitäten, die das Training verhindert
  • Medizinische Kontraindikation für plyometrisches Training
  • Unfähigkeit zur Durchführung der Nachbeobachtung
  • Niedrige Fragebogenausfüllrate (<70 %).

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

Kohorten und Interventionen

Gruppe / Kohorte
Intervention / Behandlung
Beobachtungsgruppe mit Intervention
Athleten, die plyometrisches Training durchführen
Sonstiges: Plyometrisches Training
Teilnahme an einem strukturierten plyometrischen Trainingsprogramm während der Winter-Vorsaison (≥2 Sitzungen pro Woche)
Beobachtungsgruppe ohne Intervention
Athleten, die kein plyometrisches Training durchführen
Sonstiges: Training ohne plyometrische Übungen
Winter-Vorsaison-Trainingsprogramm ohne plyometrische Übungen

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Bewertung der Veränderungen der winterlichen Wettkampfleistung zu Beginn, nach der Winter-Vorsaison und nach der Wettkampfsaison
Zeitfenster: Baseline, durch Studienabschluss, durchschnittlich 1 Monat
Die Winterwettkampfleistung wird anhand der besten offiziellen Zeit gemessen, die jeder Athlet in seiner Hauptdisziplin (60, 100, 200 oder 400 Meter) während der Wintersaison erzielt hat. Der Wert wird in Sekunden angegeben und durch Selbstauskunft im abschließenden Fragebogen ermittelt, zusammen mit dem Wettkampf, bei dem er erzielt wurde. Diese kontinuierliche Variable stellt das primäre Leistungsergebnis dar.
Baseline, durch Studienabschluss, durchschnittlich 1 Monat
Bewertung von Veränderungen im Auftreten von Gesundheitsproblemen der unteren Gliedmaßen zum Ausgangszeitpunkt, nach der Winter-Vorsaison und nach der Wettkampfsaison
Zeitfenster: Baseline, bis zum Studienabschluss, durchschnittlich 1 Monat
Das Auftreten von Gesundheitsproblemen der unteren Extremitäten wird mit dem Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire (OSTRC-O), der spanischen validierten Version, bewertet. Basierend auf den wöchentlichen Berichten werden zwei Indikatoren abgeleitet: das Vorhandensein mindestens eines wesentlichen Gesundheitsproblems der unteren Extremitäten (dichotome Variable: ja/nein) und die Gesamtzahl der Wochen mit einem Gesundheitsproblem an dieser Stelle (diskrete Variable).
Baseline, bis zum Studienabschluss, durchschnittlich 1 Monat

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Bewertung von Veränderungen der Schlafqualität zu Studienbeginn, nach der Winter-Vorsaison und nach der Wettkampfsaison
Zeitfenster: Ausgangswert, während der gesamten Studienphase, durchschnittlich 1 Monat
Die Schlafqualität wird mit der spanischen Version des Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) bewertet. Diese Skala ergibt einen Gesamtwert von 0 bis 21, wobei höhere Werte eine schlechtere Schlafqualität anzeigen. Sie wird zu Beginn und am Ende der Saison durchgeführt.
Ausgangswert, während der gesamten Studienphase, durchschnittlich 1 Monat
Bewertung von Veränderungen der internen Trainingsbelastung zum Ausgangszeitpunkt, nach der Winter-Vorsaison und nach der Wettkampfsaison
Zeitfenster: Ausgangswert, durch Studienabschluss, durchschnittlich 1 Monat
Die interne Trainingsbelastung wird mit der Session-RPE-Methode berechnet (14). Diese Bewertung basiert auf der wöchentlichen Trainingsdauer in Minuten multipliziert mit der global empfundenen Anstrengung, bewertet auf der Borg CR10-Skala. Aus den wöchentlichen Aufzeichnungen wird die durchschnittliche wöchentliche Trainingsbelastung als kontinuierliche Variable abgeleitet.
Ausgangswert, durch Studienabschluss, durchschnittlich 1 Monat
Bewertung der vorherigen Leistung bei Studienbeginn
Zeitfenster: Baseline
Die vorherige Leistung wird als die beste offizielle Zeit definiert, die in der vorherigen Saison aufgezeichnet wurde, ausgedrückt in Sekunden, und wird als Kovariate verwendet, um das Grundleistungsniveau anzupassen.
Baseline
Erfassung der Vorgeschichte von Verletzungen der unteren Extremitäten zum Studienbeginn
Zeitfenster: Ausgangswert
Die Verletzungsgeschichte der unteren Gliedmaßen in den letzten 12 Monaten wird als dichotome Variable (ja/nein) erfasst, mit Dokumentation des primären Verletzungsorts.
Ausgangswert

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Bewertung des Hauptsprintereignisses zum Ausgangszeitpunkt
Zeitfenster: Baseline
Die Hauptsprintdisziplin jedes Athleten (60, 100, 200 oder 400 Meter) wird erfasst. Diese Variable wird als Indikator für den sportlichen Kontext verwendet.
Baseline
Bewertung des Wettkampfniveaus des Athleten zum Ausgangszeitpunkt
Zeitfenster: Baseline
Die Wettkampfebene wird erfasst (regional oder national). Diese Variable wird als Indikator für den sportlichen Kontext verwendet.
Baseline
Erfassung der Jahre an Erfahrung im Sprintathletik zum Ausgangszeitpunkt
Zeitfenster: Baseline
Die Anzahl der Jahre an Sprint-Erfahrung (Anzahl der Wettkampfsaisons) wird als kontinuierliche Variable erfasst.
Baseline
Bewertung des Geschlechts der Athleten zum Ausgangszeitpunkt
Zeitfenster: Baseline
Das Geschlecht (männlich/weiblich) wird als grundlegende demografische Variable erfasst.
Baseline
Bewertung des Alters der Athleten zum Zeitpunkt des Studienbeginns
Zeitfenster: Baseline
Das Alter (kontinuierliche quantitative Variable) wird als grundlegende demografische Variable erfasst.
Baseline

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Ermittler

  • Hauptermittler: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad de Oviedo

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. Dezember 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

13. März 2026

Studienabschluss (Tatsächlich)

20. April 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

12. Dezember 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

18. März 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

23. März 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

28. April 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

27. April 2026

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • VelPli

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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