Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Ćwiczenia plyometryczne podczas zimowego przedsezonu u sprinterów

27 kwietnia 2026 zaktualizowane przez: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Católica San Antonio de Murcia

Związek między zimowym przedsezonowym programem ćwiczeń plyometrycznych a wynikami sportowymi i zdrowotnymi u sprinterów: prospektywne badanie kohortowe

Tło. Trening plyometryczny jest skuteczną strategią poprawy mocy i wyników w sportach opartych na sprintach; jednak dowody dotyczące jego rzeczywistych efektów u sportowców w okresie zimowym i jego potencjalnego wpływu na występowanie problemów zdrowotnych pozostają ograniczone.

Cel. Przeanalizowanie związku między uczestnictwem w programie ćwiczeń plyometrycznych podczas zimowego okresu przedsezonowego a wynikami sportowymi, a także występowaniem problemów zdrowotnych kończyn dolnych u sprinterów.

Metody. Będzie to prospektywne badanie kohortowe obserwacyjne z całkowicie zdalnym zbieraniem danych. W badaniu wezmą udział sprinterzy zrzeszeni w federacjach lub sportowcy afiliowani przy klubach lekkoatletycznych. Główną ekspozycją będzie uczestnictwo w programie ćwiczeń plyometrycznych (≥2 sesje tygodniowo w styczniu). Wynikami będą zimowe wyniki sportowe (najlepszy oficjalny czas) oraz problemy zdrowotne kończyn dolnych oceniane za pomocą kwestionariusza OSTRC-H2. Zmienne kontrolne będą obejmować jakość snu (PSQI), wewnętrzne obciążenie treningowe (session-RPE), historię kontuzji oraz poziom sportowy. Analizy statystyczne będą obejmować modele regresji liniowej i logistycznej skorygowane o potencjalne czynniki zakłócające.

Oczekiwane wyniki. Oczekuje się pozytywnego związku między zaangażowaniem w trening plyometryczny a wynikami sportowymi, wraz z niższą częstotliwością problemów zdrowotnych kończyn dolnych, szczególnie wśród sportowców z odpowiednią jakością snu i dobrze zrównoważonym obciążeniem treningowym.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Obserwacyjny

Zapisy (Rzeczywisty)

42

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Hiszpania
    • Principality of Asturias
      • Murcia, Principality of Asturias, Hiszpania, 33006
        • Universidad Católica San Antonio de Murcia

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Metoda próbkowania

Próbka bez prawdopodobieństwa

Badana populacja

Sportowcy spełniający wszystkie kryteria włączenia i żadne z kryteriów wykluczenia będą rekrutowani przez Federację Lekkoatletyczną Regionu Murcji.

Opis

Kryteria włączenia:

  • Wiek ≥16 lat
  • Regularne uczestnictwo w zawodach sprintowych (60-400 m)
  • Planowane uczestnictwo w zawodach zimowych
  • Członkostwo w klubie lekkoatletycznym
  • Dostarczenie cyfrowej świadomej zgody

Kryteria wykluczenia:

  • Niedawny ostry uraz kończyn dolnych uniemożliwiający trening
  • Przeciwwskazanie medyczne do treningu plyometrycznego
  • Niemożność ukończenia obserwacji
  • Niska stopa wypełnienia kwestionariusza (<70%).

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

Kohorty i interwencje

Grupa / Kohorta
Interwencja / Leczenie
Grupa obserwacyjna z interwencją
Sportowcy podejmujący trening plyometryczny
Inny: Trening plyometryczny
Udział w ustrukturyzowanym programie ćwiczeń plyometrycznych podczas zimowego przedsezonu (≥2 sesji tygodniowo)
Grupa obserwacyjna bez interwencji
Sportowcy nie podejmujący treningu plyometrycznego
Inny: Trening bez ćwiczeń plyometrycznych
Zimowy program treningowy przedsezonowy bez ćwiczeń plyometrycznych

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Ocena zmian w zimowej wydajności sportowej na początku, po zimowym okresie przygotowawczym i po sezonie startowym
Ramy czasowe: Linia wyjściowa, przez cały czas trwania badania, średnio 1 miesiąc
Wydajność w sezonie zimowym będzie mierzona przy użyciu najlepszego oficjalnego czasu zarejestrowanego przez każdego sportowca w jego głównej konkurencji (60, 100, 200 lub 400 metrów) podczas sezonu zimowego. Wartość będzie wyrażona w sekundach i będzie uzyskana poprzez samodzielne zgłoszenie w końcowej ankiecie, wraz z informacją o zawodach, w których został osiągnięty. Ta zmienna ciągła będzie reprezentować główny wynik wydajności.
Linia wyjściowa, przez cały czas trwania badania, średnio 1 miesiąc
Ocena zmian w występowaniu problemów zdrowotnych kończyn dolnych w punkcie wyjściowym, po zimowym okresie przygotowawczym oraz po sezonie rozgrywkowym
Ramy czasowe: Bazowo, przez cały okres trwania badania, średnio 1 miesiąc
Występowanie problemów zdrowotnych kończyn dolnych będzie oceniane przy użyciu Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire (OSTRC-O), zweryfikowanej wersji hiszpańskiej. Na podstawie cotygodniowych raportów zostaną wyprowadzone dwa wskaźniki: obecność co najmniej jednego istotnego problemu zdrowotnego kończyny dolnej (zmienna dychotomiczna: tak/nie) oraz całkowita liczba tygodni z jakimkolwiek problemem zdrowotnym w tej lokalizacji (zmienna dyskretna).
Bazowo, przez cały okres trwania badania, średnio 1 miesiąc

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Ocena zmian w jakości snu na początku badania, po zimowym okresie przygotowawczym i po sezonie rozgrywek
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, przez cały okres trwania badania, średnio 1 miesiąc
Jakość snu będzie oceniana przy użyciu hiszpańskiej wersji Indeksu Jakości Snu z Pittsburgh (PSQI). Skala ta daje ogólny wynik w zakresie od 0 do 21, przy czym wyższe wyniki wskazują na gorszą jakość snu. Będzie ona stosowana na początku badania oraz na koniec sezonu.
Wartość wyjściowa, przez cały okres trwania badania, średnio 1 miesiąc
Ocena zmian wewnętrznego obciążenia treningowego na początku, po zimowym okresie przygotowawczym i po sezonie startowym
Ramy czasowe: Linia wyjściowa, przez cały okres badania, średnio 1 miesiąc
Wewnętrzne obciążenie treningowe będzie obliczane metodą session-RPE (14). Ocena ta opiera się na tygodniowym czasie trwania treningu w minutach pomnożonym przez globalne odczuwane wysiłki oceniane w skali Borg CR10. Z tygodniowych zapisów średnie tygodniowe obciążenie treningowe zostanie wyliczone jako zmienna ciągła.
Linia wyjściowa, przez cały okres badania, średnio 1 miesiąc
Ocena poprzedniego wyniku w punkcie wyjściowym
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa
Poprzedni wynik będzie definiowany jako najlepszy oficjalny czas zarejestrowany w poprzednim sezonie, wyrażony w sekundach, i będzie używany jako kowariancja do dostosowania poziomu wydajności wyjściowej.
Wartość wyjściowa
Ocena historii urazów kończyn dolnych na początku badania
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa
Historia urazów kończyn dolnych z ostatnich 12 miesięcy zostanie zarejestrowana jako zmienna dychotomiczna (tak/nie), z dokumentacją lokalizacji głównego urazu.
Wartość wyjściowa

Inne miary wyników

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Ocena głównego sprintu w punkcie wyjściowym
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa
Główny bieg sprinterski każdego sportowca (60, 100, 200 lub 400 metrów) zostanie zarejestrowany. Ta zmienna będzie używana jako wskaźnik kontekstu sportowego.
Wartość wyjściowa
Ocena poziomu sportowego zawodnika na początku badania
Ramy czasowe: Linia bazowa
Poziom sportowy będzie rejestrowany (regionalny lub krajowy). Ta zmienna będzie używana jako wskaźnik kontekstu sportowego.
Linia bazowa
Ocena lat doświadczenia w sprintach lekkoatletycznych na początku badania
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy
Liczba lat doświadczenia w sprintach (liczba sezonów startowych) będzie rejestrowana jako zmienna ciągła.
Punkt wyjściowy
Ocena płci sportowców w punkcie wyjściowym
Ramy czasowe: Linia bazowa
Płeć (męska/żeńska) będzie rejestrowana jako podstawowa zmienna demograficzna.
Linia bazowa
Ocena wieku sportowców na początku badania
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa
Wiek (ciągła zmienna ilościowa) będzie rejestrowany jako podstawowa zmienna demograficzna.
Wartość wyjściowa

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Śledczy

  • Główny śledczy: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad de Oviedo

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

15 grudnia 2025

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

13 marca 2026

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

20 kwietnia 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

12 grudnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

18 marca 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

23 marca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

28 kwietnia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

27 kwietnia 2026

Ostatnia weryfikacja

1 grudnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • VelPli

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Trening plyometryczny

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Finland

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj