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Ejercicios pliométricos durante la pretemporada de invierno en velocistas

27 de abril de 2026 actualizado por: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Católica San Antonio de Murcia

Asociación Entre un Programa de Ejercicios Pliométricos de Pretemporada Invernal y el Rendimiento y Resultados Relacionados con la Salud en Velocistas: un Estudio de Cohorte Prospectivo

Antecedentes. El entrenamiento pliométrico es una estrategia eficaz para mejorar la potencia y el rendimiento en deportes basados en el sprint; sin embargo, la evidencia sobre sus efectos reales en atletas durante la temporada de invierno y su potencial influencia en la aparición de problemas de salud sigue siendo limitada.

Objetivo. Analizar la asociación entre la participación en un programa de ejercicios pliométricos durante la pretemporada de invierno y el rendimiento competitivo, así como la aparición de problemas de salud en las extremidades inferiores en velocistas.

Métodos. Este será un estudio de cohorte observacional prospectivo con recopilación de datos completamente en línea. Se incluirán velocistas federados o atletas afiliados a clubes de atletismo. La exposición principal será la participación en un programa de ejercicios pliométricos (≥2 sesiones por semana en enero). Los resultados serán el rendimiento competitivo en invierno (mejor tiempo oficial) y los problemas de salud de las extremidades inferiores evaluados mediante el cuestionario OSTRC-H2. Las variables de control incluirán la calidad del sueño (PSQI), la carga interna de entrenamiento (session-RPE), el historial de lesiones y el nivel competitivo. Los análisis estadísticos incluirán modelos de regresión lineal y logística ajustados por posibles factores de confusión.

Resultados esperados. Se espera una asociación positiva entre la participación en el entrenamiento pliométrico y el rendimiento competitivo, junto con una menor frecuencia de problemas de salud en las extremidades inferiores, particularmente entre atletas con una calidad de sueño adecuada y una carga de entrenamiento bien equilibrada.

Descripción general del estudio

Estado

Terminado

Condiciones

Intervención / Tratamiento

Tipo de estudio

De observación

Inscripción (Actual)

42

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Ubicaciones de estudio

  • España
    • Principality of Asturias
      • Murcia, Principality of Asturias, España, 33006
        • Universidad Católica San Antonio de Murcia

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

  • Niño
  • Adulto
  • Adulto Mayor

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Método de muestreo

Muestra no probabilística

Población de estudio

Los atletas que cumplan todos los criterios de inclusión y ninguno de los criterios de exclusión serán reclutados a través de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia.

Descripción

Criterios de inclusión:

  • Edad ≥16 años
  • Participación regular en pruebas de velocidad (60-400 m)
  • Participación prevista en competiciones de invierno
  • Ser socio de un club de atletismo
  • Provisión de consentimiento informado digital

Criterios de exclusión:

  • Lesión aguda reciente en las extremidades inferiores que impida el entrenamiento
  • Contraindicación médica para el entrenamiento pliométrico
  • Incapacidad para completar el seguimiento
  • Tasa baja de cumplimentación del cuestionario (<70%).

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

Cohortes e Intervenciones

Grupo / Cohorte
Intervención / Tratamiento
Grupo observacional con intervención
Atletas que realizan entrenamiento pliométrico
Otro: Entrenamiento pliométrico
Participación en un programa de ejercicios pliométricos estructurado durante la pretemporada de invierno (≥2 sesiones por semana)
Grupo observacional sin intervención
Atletas que no realizan entrenamiento pliométrico
Otro: Entrenamiento sin ejercicios pliométricos
Programa de entrenamiento de pretemporada de invierno sin ejercicios pliométricos

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Evaluación de los cambios en el rendimiento competitivo invernal en la línea de base, después de la pretemporada invernal y después de la temporada competitiva
Periodo de tiempo: Baseline, hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 mes
El rendimiento competitivo en invierno se medirá utilizando el mejor tiempo oficial registrado por cada atleta en su prueba principal (60, 100, 200 o 400 metros) durante la temporada de invierno. El valor se expresará en segundos y se obtendrá mediante autoinforme en el cuestionario final, junto con la competición en la que se logró. Esta variable continua representará el resultado de rendimiento principal.
Baseline, hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 mes
Evaluación de los cambios en la aparición de problemas de salud de las extremidades inferiores al inicio, tras la pretemporada de invierno y tras la temporada competitiva
Periodo de tiempo: Línea de base, hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 mes
La aparición de problemas de salud en las extremidades inferiores se evaluará mediante el Cuestionario de Lesiones por Sobrecarga del Centro de Investigación de Traumatismos Deportivos de Oslo (OSTRC-O), versión validada en español. A partir de los informes semanales, se derivarán dos indicadores: la presencia de al menos un problema de salud sustancial en las extremidades inferiores (variable dicotómica: sí/no) y el número total de semanas con cualquier problema de salud en esta localización (variable discreta).
Línea de base, hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 mes

Medidas de resultado secundarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Evaluación de los cambios en la calidad del sueño al inicio, después de la pretemporada de invierno y después de la temporada competitiva
Periodo de tiempo: Línea de base, durante la finalización del estudio, un promedio de 1 mes
La calidad del sueño se evaluará mediante la versión española del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI). Esta escala proporciona una puntuación global que oscila entre 0 y 21, donde puntuaciones más altas indican una peor calidad del sueño. Se administrará al inicio y al final de la temporada
Línea de base, durante la finalización del estudio, un promedio de 1 mes
Evaluación de los cambios en la carga de entrenamiento interna al inicio, después de la pretemporada de invierno y después de la temporada competitiva
Periodo de tiempo: Línea basal, hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 mes
La carga de entrenamiento interna se calculará utilizando el método de sesión-RPE (14). Esta evaluación se basa en la duración semanal del entrenamiento en minutos multiplicada por el esfuerzo percibido global calificado en la escala Borg CR10. A partir de los registros semanales, la carga media de entrenamiento semanal se derivará como una variable continua.
Línea basal, hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 mes
Evaluación del rendimiento previo en la línea de base
Periodo de tiempo: Línea base
El rendimiento previo se definirá como el mejor tiempo oficial registrado durante la temporada anterior, expresado en segundos, y se utilizará como covariable para ajustar el nivel de rendimiento basal.
Línea base
Evaluación de antecedentes de lesiones en miembros inferiores al inicio del estudio
Periodo de tiempo: Línea de base
Se registrará el historial de lesiones en las extremidades inferiores durante los últimos 12 meses como una variable dicotómica (sí/no), con documentación de la ubicación principal de la lesión.
Línea de base

Otras medidas de resultado

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Evaluación del evento principal de sprint en la línea de base
Periodo de tiempo: Línea de base
El evento principal de sprint de cada atleta (60, 100, 200 o 400 metros) se registrará. Esta variable se utilizará como indicador del contexto deportivo.
Línea de base
Evaluación del nivel competitivo del atleta al inicio del estudio
Periodo de tiempo: Baseline
El nivel competitivo se registrará (regional o nacional). Esta variable se utilizará como indicador del contexto deportivo.
Baseline
Evaluación de los años de experiencia en atletismo de velocidad al inicio
Periodo de tiempo: Línea de base
El número de años de experiencia en sprint (número de temporadas competitivas) se registrará como una variable continua.
Línea de base
Evaluación del sexo de los atletas al inicio
Periodo de tiempo: Línea de base
El sexo (masculino/femenino) se registrará como una variable demográfica básica.
Línea de base
Evaluación de la edad de los deportistas al inicio del estudio
Periodo de tiempo: Línea de base
La edad (variable cuantitativa continua) se registrará como una variable demográfica básica.
Línea de base

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

Patrocinador

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Investigadores

  • Investigador principal: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad de Oviedo

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

15 de diciembre de 2025

Finalización primaria (Actual)

13 de marzo de 2026

Finalización del estudio (Actual)

20 de abril de 2026

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

12 de diciembre de 2025

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

18 de marzo de 2026

Publicado por primera vez (Actual)

23 de marzo de 2026

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Actual)

28 de abril de 2026

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

27 de abril de 2026

Última verificación

1 de diciembre de 2025

Más información

Términos relacionados con este estudio

Palabras clave

Términos MeSH relevantes adicionales

Otros números de identificación del estudio

  • VelPli

Plan de datos de participantes individuales (IPD)

¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?

NO

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .

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