Metoder for å vurdere svette-elektrolytttesting (MAST) (MAST)

Hvis du samtykker til å delta i denne studien, vil du bli bedt om å møte opp ved vårt treningsvitenskapelige forskningssenter for to besøk totalt (2 separate forsøk med minst 4 dagers mellomrom), og den totale tidsforplikteelsen for denne studien vil være omtrent 5 timer. Før hvert forsøk vil du få utdelt urinkanner og mat-/væskelogger for å registrere mat- og drikkeinntak i 24 timer. Du vil bli bedt om å loggføre mat-/væskeinntak i 24 timene før forsøkene. Vi ber deg om å matche kosten din for begge forsøkene så mye som mulig. Vi ber deg også om å matche kaffeinforbruket før forsøkene. Til slutt ber vi deg om å avstå fra anstrengende trening og alkoholforbruk minst 12 timer før forsøkene. Bruk av disse utelukker din deltakelse i studien av sikkerhetsmessige årsaker. Du vil bli bedt om å gi en liten urinprøve ved ankomst til laboratoriet før forsøkene. Hensikten med dette er å verifisere hydrering før trening i varmen. Hvis du ikke er hydrert ved ankomst, vil du få og bli bedt om å drikke 16 oz (en flaske) vann før forsøket. Deretter vil du bli bedt om å sette deg, få plassert 2 elektroder på innsiden av underarmen, og forskerne vil påføre elektrisk stimulering i omtrent 5 minutter. Vanligvis føler folk en lett prikking eller ingenting i det hele tatt under denne prosedyren. Dette er en passiv måte å få deg til å svette på underarmen. Svetten vil deretter bli samlet via en liten skive som påføres underarmen. Umiddelbart etter dette vil din nakne kroppsmasse bli målt, og du vil bli utstyrt med en laboratoriebasert svettesamlingslapp (stort plaster på underarmen), en Gatorade-svettesamlingslapp på den andre underarmen, og Hdrop-svetteoppdagelsesenheten på venstre overarm. Hdrop-enheten er ikke et FDA-godkjent apparat fordi den ikke gir en medisinsk diagnose, men fungerer som et verktøy for opplæring og gjenoppretting. Disse enhetene vil alle bli synkronisert med elektroniske applikasjoner (telefonapper) for å sikre datainnsamling. Du vil deretter selv sette inn en rektal termistor ~15 cm forbi analåpningen for å overvåke kjerntemperaturen gjennom treningen (av sikkerhetshensyn). Du vil også bli utstyrt med en hjertefrekvensrems som går rundt brystet. Deretter vil du bli bedt om å gå inn i klimarommet og trene i 60 minutter. Klimarommet vil opprettholde en jevn temperatur (80 grader Fahrenheit) og fuktighet (~45 % relativ fuktighet). Du vil bli overvåket for sikkerhet gjennom hele treningen, og du vil få lov til å sykle (stasjonær sykkel) eller løpe eller gå (tredemølle) i ditt eget tempo/intensitet. Tempo og intensitet vil bli registrert under det første forsøket og matchet for det andre forsøket. Siden væskeinntak kan redusere nøyaktigheten til svettesamlingsenhetene, vil deltakerne ikke få lov til å innta væske under treningen.