NEVROATLETISK OG REAKTIV TRENING I AMERIKANSK FOTBALLSPILLERE
Effektene av nevroatletisk trening og reaktiv trening på fysisk prestasjon, skaderisiko og reaksjonstid hos amerikanske fotballspillere: En randomisert kontrollert studie
Denne studien har som mål å sammenligne effektene av nevroatletisk trening, reaktiv trening og rutinemessig lagtrening hos amerikanske fotballspillere. Amerikansk fotball krever ikke bare styrke, hastighet, smidighet og balanse, men også rask reaksjon, beslutningstaking og passende motoriske responser. Derfor kan treningsmetoder som retter seg mot nervesystemet og reaksjonsevne bidra til både prestasjonsforbedring og reduksjon av skaderisiko.
Aktive amerikanske fotballspillere i alderen 18-30 år blir tilfeldig tildelt nevroatletisk trening, reaktiv trening eller kontrollgrupper. Intervensjonsgruppene deltar i ekstra treningsøkter to ganger i uken i fire uker, mens kontrollgruppen fortsetter kun med rutinemessig lagtrening. Vurderinger utføres før og etter intervensjonsperioden.
Resultatmål inkluderer Y-balansetest, Funksjonell bevegelsesskjerming, Reaktiv balansetest, kjerneutholdenhetstest og sitte-og-rekk-test. Disse vurderingene brukes til å undersøke reaksjonsytelse, dynamisk balanse, postural kontroll, bevegelseskvalitet, kjerneutholdenhet og fleksibilitet. Funnene forventes å hjelpe med å identifisere den mest effektive treningsmetoden for å forbedre prestasjoner og redusere skaderisiko hos amerikanske fotballspillere.
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Kınıklı
-
Denizli, Kınıklı, Tyrkia (Türkiye), 20160
- Pamukkale University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
Alder 18-30 år Har en aktiv amerikansk fotball-lisens under studieperioden Konkurrerer på universitets-, semi-profesjonelt eller profesjonelt nivå Regelmessig deltakelse i lagtrening (6-10 timer per uke) Minst ett års kontinuerlig konkurranserfaring i amerikansk fotball Har en strukturert treningsbakgrunn i amerikansk fotball Fri for fargeblindhet Fri for oppmerksomhetsrelaterte lidelser Fri for helsetilstander som kan påvirke nevromuskulær, reaktiv eller sports-spesifikk ytelse
Ekskluderingskriterier:
Skade innen de siste 3 månedene som resulterte i fravær fra trening eller konkurranse i mer enn 2 uker Kirurgi i øvre eller nedre ekstremiteter innen de siste 6 månedene Tidligere nevrologiske, vestibulære eller kardiovaskulære lidelser som kan forstyrre nevroatletisk trening eller prestasjonsvurderinger COVID-19-infeksjon innen de siste 6 månedene
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Ingen inngripen: Kontrollgruppe
|
|
|
Eksperimentell: Neuroatletisk Treningsgruppe
|
Et strukturert treningsprogram utformet for å forbedre integreringen av visuelle, vestibulære og proprioceptive innganger for å forbedre motorisk kontroll, balanse, reaksjonsevne, koordinasjon og fysisk ytelse.
Deltakerne i denne gruppen mottar nevroatletiske øvelser i tillegg til rutinemessig lagtrening, to ganger i uken i 4 uker, hvor hver økt varer 10-15 minutter.
|
|
Eksperimentell: Reaktiv Treningsgruppe
|
Deltakerne får et reaktivt treningsprogram i tillegg til vanlig lagtrening.
Programmet inkluderer øvelser som utføres med et lysbasert system og er designet for å forbedre reaksjonshastighet, visuell-motorisk respons, dynamisk balanse, koordinasjon og beslutningsevne.
Treningen gjennomføres to ganger i uken i 4 uker, med økter som varer 10–15 minutter.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Funksjonell bevegelsesscreening
Tidsramme: Ved baseline og umiddelbart etter 4-ukers intervensjonen
|
Functional Movement Screen (FMS) består av syv bevegelsesoppgaver utviklet for å vurdere balansen mellom mobilitet og stabilitet: dyp knebøy, hekkesteg, innlinje utfall, skulder mobilitet, aktiv rett beinløft, rotasjonsstabilitet i overkroppen og overkroppsstabilitet push-up.
Testen ble utført ved hjelp av et standard testsett, og hver bevegelse ble poengsummert på en skala fra 0 til 3 i henhold til det standardiserte poengsystemet.
Ved tilstedeværelse av smerte ble den aktuelle bevegelsen registrert som 0 poeng (Altundağ et al., 2021).
|
Ved baseline og umiddelbart etter 4-ukers intervensjonen
|
|
Y-balansetest
Tidsramme: Ved baseline og umiddelbart etter den 4-ukers intervensjonen
|
Dynamisk balanse og postural kontroll ble vurdert ved bruk av Y-balansetesten.
Deltakerne sto på den faste plattformen med den ikke-dominante nedre ekstremiteten mens de rakk frem i anterior, posteriormedial og posteriorlateral retning med den kontralaterale nedre ekstremiteten.
Tre forsøk ble utført i hver retning, og rekkevidde ble normalisert til nedre ekstremitetslengde for å beregne den sammensatte poengsummen.
Nedre ekstremitetslengde ble målt som avstanden mellom spina iliaca anterior superior og malleolus medialis (Unver et al., 2020).
|
Ved baseline og umiddelbart etter den 4-ukers intervensjonen
|
|
Reaktiv Balansetest
Tidsramme: Ved baseline og umiddelbart etter 4-ukers intervensjonen
|
Den reaktive balansetesten ble brukt for å vurdere reaktiv posturalkontroll og visuomotor responsytelse knyttet til skaderisiko.
Denne testen bestod av integrasjon av Y-balansetest-oppsettet med et LED-basert lyssystem (ReactionX) kontrollert via en smarttelefonapplikasjon.
LED-lysene ble plassert på 80 % av deltakernes maksimale rekkevidde i hver retning under Y-balansetesten.
Deltakerne fikk instruks om å opprettholde balansen i standard startposisjon og deaktivere de tilfeldig opplyste LED-lysene så raskt som mulig.
Totalt 45 visuelle stimuli ble presentert med varierende intervaller fra 0,5 til 2,5 sekunder for å minimere forventningseffekter.
Testresultatene ble registrert som visuomotor reaksjonstid (ms) og nøyaktighet (%).
Testen ble utført to ganger; det første forsøket ble ansett som en innlæringsforsøk, og resultatene fra det andre forsøket ble brukt til analyse (Tekin et al., 2025).
|
Ved baseline og umiddelbart etter 4-ukers intervensjonen
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kjerneutholdenhetstest
Tidsramme: Ved baseline og umiddelbart etter den 4-ukers intervensjonen
|
Kjerneutholdenhet ble vurdert ved bruk av mageplanke-testen.
Deltakerne ble instruert til å løfte kroppen av matten i bukliggende stilling slik at bare albuene og tærne forble i kontakt med underlaget.
Testen ble avsluttet hvis de ikke kunne korrigere en forstyrrelse i holdningen innen mer enn tre sekunder.
Testen ble utført tre ganger, og gjennomsnittlig varighet ble brukt til analyse (Unver et al., 2020).
|
Ved baseline og umiddelbart etter den 4-ukers intervensjonen
|
|
Sitt-og-rekk-test
Tidsramme: Ved baseline og umiddelbart etter 4-ukers intervensjon
|
Fleksibilitet ble vurdert ved hjelp av sit-and-reach-testen.
Deltakerne ble bedt om å ta av seg skoene, sitte med føttene plassert mot testboksen, og rekke frem så langt som mulig uten å bøye knærne.
Testen ble utført to ganger, og den høyeste verdien ble registrert i centimeter (Mayorga-Vega et al., 2014).
|
Ved baseline og umiddelbart etter 4-ukers intervensjon
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- 2025/24 (Istanbul University-Cerrahpasa)
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .