NEUROATHLETIKUS ÉS REAKTÍV TRÉNING AMERIKAI FOCISTÁK SZÁMÁRA
A neuroatletikai edzés és a reaktív edzés hatásai az amerikai futball játékosok fizikai teljesítményére, sérülésveszélyére és reakcióidejére: egy randomizált, kontrollált vizsgálat
Ez a tanulmány a neuroatletikai edzés, a reaktív edzés és a rutin csapatkiképzés hatásainak összehasonlítását célozza amerikai futball-játékosok körében. Az amerikai futball nemcsak erőt, sebességet, fürgeséget és egyensúlyt igényel, hanem gyors reakciót, döntéshozatalt és megfelelő motoros válaszokat is. Ezért az idegrendszerre és a reakciókészségekre irányuló edzésmódszerek hozzájárulhatnak mind a teljesítmény javításához, mind a sérülésveszély csökkentéséhez.
Aktív amerikai futball-játékosok, 18-30 éves korosztály, véletlenszerűen kerülnek neuroatletikai edzés, reaktív edzés vagy kontrollcsoportokba. Az intervenciós csoportok további edzési üléseken vesznek részt hetente kétszer négy héten keresztül, míg a kontrollcsoport csak a rutin csapatkiképzést folytatja. Az értékeléseket az intervenciós időszak előtt és után végzik el.
Az eredménymérő eszközök közé tartozik az Y Balance teszt, a Funkcionális Mozgás Képernyő, a Reaktív Egyensúly teszt, a magállóképességi teszt és az ülj-érj el teszt. Ezeket az értékeléseket a reakcióteljesítmény, a dinamikus egyensúly, a testtartás-ellenőrzés, a mozgásminőség, a magállóképesség és a rugalmasság vizsgálatára használják. Az eredmények várhatóan segítenek meghatározni a leghatékonyabb edzésmódszert az amerikai futball-játékosok teljesítményének javításához és sérülésveszélyének csökkentéséhez.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Beavatkozás / kezelés
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
Kınıklı
-
Denizli, Kınıklı, Törökország (Türkiye), 20160
- Pamukkale University
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Bevonási kritériumok:
18-30 év közötti korú Aktív amerikai futball licenccel rendelkezik a vizsgálati szezon alatt Egyetemi, félprofi vagy profi szinten versenyez Rendszeres csapat edzésen való részvétel (heti 6-10 óra) Legalább egy év folyamatos verseny amerikai futball tapasztalat Szerkezetett edzésháttérrel rendelkezik amerikai futballban Színvakok nem jogosultak Figyelemzavarokkal rendelkezők nem jogosultak Bármilyen egészségi állapot, amely befolyásolhatja a neuromuszkuláris, reaktív vagy sport-specifikus teljesítményt
Kizárási kritériumok:
Sérülés az előző 3 hónapban, amely több mint 2 heti edzés- vagy versenykihagyáshoz vezetett Felső vagy alsó végtag műtét az előző 6 hónapban Neurológiai, vestibularis vagy kardiovaszkuláris rendellenességek előzménye, amelyek zavarhatják a neuroatletikai edzést vagy a teljesítményértékelést COVID-19 fertőzés az előző 6 hónapban
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Megelőzés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Nincs beavatkozás: Ellenőrző csoport
|
|
|
Kísérleti: Neuroathletikai Tréning Csoport
|
Egy strukturált gyakorlatprogram, amely a vizuális, vestibularis és proprioceptív bemenetek integrációjának javítását célozza, hogy javítsa a motoros kontrollt, az egyensúlyt, a reakcióképességet, a koordinációt és a fizikai teljesítményt.
A csoport résztvevői a rutinszerű csapatképzés mellett neuroathletikai gyakorlatokat kapnak, hetente kétszer 4 héten át, minden alkalom 10-15 percig tart.
|
|
Kísérleti: Reaktív Tréning Csoport
|
A résztvevők a szokásos csapatképzés mellett egy reaktív képzési programban is részt vesznek.
A program gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket egy fényalapú rendszerrel végeznek, és amelyek célja a reakciósebesség, a vizuális-motoros válasz, a dinamikus egyensúly, a koordináció és a döntéshozatali képesség javítása.
A képzést hetente kétszer végzik 4 héten át, az ülések időtartama 10-15 perc.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Funkcionális Mozgásvizsgálat
Időkeret: Alapvonalon és közvetlenül a 4 hetes intervenció után
|
A Funkcionális Mozgásvizsgálat (FMS) hét mozgásfeladatból áll, amelyek a mobilitás és a stabilitás egyensúlyának értékelésére szolgálnak: mély guggolás, akadálylépés, egyenes láblökés, vállmobilitás, aktív egyenes lábemelés, törzs forgási stabilitása és törzsstabilitás-fekvőtámasz.
A tesztet szabványos tesztkészlettel végezték, és minden mozgást 0-tól 3-ig terjedő skálán pontoztak a szabványos pontozási rendszer szerint.
Fájdalom esetén a vonatkozó mozgást 0 ponttal rögzítették (Altundağ et al., 2021).
|
Alapvonalon és közvetlenül a 4 hetes intervenció után
|
|
Y Egyensúly Teszt
Időkeret: Az alapterhelésen és közvetlenül a 4 hetes intervenció után
|
A dinamikus egyensúlyt és testtartást a Y Balance Testtel értékelték.
A résztvevők nem domináns alsó végtagjukkal álltak a rögzített platformon, miközben a kontralaterális alsó végtagukkal elérték az elülső, hátsó-medialis és hátsó-laterális irányokat.
Mindegyik irányban három próbát végeztek, és az elérési távolságokat normalizálták az alsó végtag hosszához a kompozit pontszám kiszámításához.
Az alsó végtag hosszát az anterior superior iliac spine és a medialis malleolus közötti távolságként mérték (Unver et al., 2020).
|
Az alapterhelésen és közvetlenül a 4 hetes intervenció után
|
|
Reaktív Egyensúly Teszt
Időkeret: A kiindulási állapotban és közvetlenül a 4 hetes intervenció után
|
A Reaktív Egyensúly Tesztet alkalmazták a sérülésveszélyhez kapcsolódó reaktív testtartás-vezérlés és vizuomotoros válasz teljesítményének felmérésére.
Ez a teszt az Y Egyensúly Teszt felállításának integrálásából állt egy LED-alapú fényrendszerrel (ReactionX), amelyet okostelefonos alkalmazás irányított.
Az LED fényeket a résztvevők maximális elérési távolságának 80%-ára helyezték el minden irányban az Y Egyensúly Teszt során.
A résztvevőknek utasításba adták, hogy tartsák meg az egyensúlyt a szabványos kezdő pozícióban, és a lehető leggyorsabban kapcsolják ki a véletlenszerűen megvilágított LED fényeket.
Összesen 45 vizuális ingert mutattak be változó időközönként, 0,5 és 2,5 másodperc között, hogy minimalizálják az előrejelzési hatásokat.
A teszt eredményeit vizuomotoros reakcióidőként (ms) és pontosságként (%) rögzítették.
A tesztet kétszer hajtották végre; az első próbát ismerkedési próbának tekintették, és a második próba eredményeit használták elemzésre (Tekin et al., 2025).
|
A kiindulási állapotban és közvetlenül a 4 hetes intervenció után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Alapvető Kitartás Teszt
Időkeret: Az alapvonalon és közvetlenül a 4 hetes beavatkozás után
|
A magizmok tartósságát a hason fekvés teszt segítségével értékelték.
A résztvevőknek utasításba adták, hogy emeljék fel testüket a matracról hason fekvő helyzetben úgy, hogy csak a könyökük és a lábujjaik érintsék a felületet.
A tesztet megszakították, ha három másodpercnél hosszabb időn belül nem tudták korrigálni a testtartás zavarát.
A tesztet háromszor végezték el, és az átlagos időtartamot használták az elemzéshez (Unver et al., 2020).
|
Az alapvonalon és közvetlenül a 4 hetes beavatkozás után
|
|
Ülve-előrenyúlás Teszt
Időkeret: Az alapszinten és közvetlenül a 4 hetes beavatkozás után
|
A hajlékonyságot az ülés-nyúlás tesztjével értékelték.
A résztvevőket arra kérték, hogy vegyék le cipőiket, üljenek úgy, hogy lábaik a tesztdobozhoz érjenek, és nyújtsanak előre a lehető legtávolabbra anélkül, hogy térdeiket meghajtanák.
A tesztet kétszer végezték el, és a legmagasabb értéket centiméterben rögzítették (Mayorga-Vega et al., 2014).
|
Az alapszinten és közvetlenül a 4 hetes beavatkozás után
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 2025/24 (Istanbul University-Cerrahpasa)
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .