TREINO NEUROATLÉTICO E REATIVO EM JOGADORES DE FUTEBOL AMERICANO
Os Efeitos do Treino Neuroatlético e do Treino Reativo no Desempenho Físico, Risco de Lesão e Tempo de Reação em Jogadores de Futebol Americano: Um Ensaio Controlado Randomizado
Este estudo visa comparar os efeitos do treino neuroatlético, do treino reativo e do treino de rotina da equipa em jogadores de futebol americano. O futebol americano requer não só força, velocidade, agilidade e equilíbrio, mas também reação rápida, tomada de decisão e respostas motoras adequadas. Por conseguinte, as abordagens de treino que visam o sistema nervoso e as capacidades de reação podem contribuir tanto para a melhoria do desempenho como para a redução do risco de lesões.
Jogadores ativos de futebol americano com idades entre os 18 e os 30 anos são aleatoriamente atribuídos aos grupos de treino neuroatlético, treino reativo ou grupo de controlo. Os grupos de intervenção participam em sessões de exercício adicionais duas vezes por semana durante quatro semanas, enquanto o grupo de controlo continua apenas com o treino de rotina da equipa. As avaliações são realizadas antes e após o período de intervenção.
As medidas de resultados incluem o Teste de Equilíbrio Y, o Functional Movement Screen, o Teste de Equilíbrio Reativo, o teste de resistência do core e o teste de sentar e alcançar. Estas avaliações são utilizadas para examinar o desempenho de reação, o equilíbrio dinâmico, o controlo postural, a qualidade do movimento, a resistência do core e a flexibilidade. Espera-se que os resultados ajudem a identificar a abordagem de treino mais eficaz para melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões em jogadores de futebol americano.
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Kınıklı
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Denizli, Kınıklı, Turquia (Türkiye), 20160
- Pamukkale University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
Idade entre 18-30 anos Possuir uma licença de futebol americano ativa durante a temporada do estudo Competir a nível universitário, semi-profissional ou profissional Participação regular em treinos de equipa (6-10 horas por semana) Pelo menos um ano de experiência contínua em competições de futebol americano Ter um histórico estruturado de treino em futebol americano Livre de daltonismo Livre de perturbações relacionadas com a atenção Livre de qualquer condição de saúde que possa afetar o desempenho neuromuscular, reativo ou específico do desporto
Critérios de Exclusão:
Lesão nos últimos 3 meses que resultou em ausência de treino ou competição por mais de 2 semanas Cirurgia ao membro superior ou inferior nos últimos 6 meses Histórico de perturbações neurológicas, vestibulares ou cardiovasculares que possam interferir com o treino neuroatlético ou avaliações de desempenho Infeção por COVID-19 nos últimos 6 meses
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Sem intervenção: Grupo de controle
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Experimental: Grupo de Treino Neuroatlético
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Um programa de exercícios estruturado concebido para melhorar a integração dos estímulos visuais, vestibulares e proprioceptivos, com o objetivo de potenciar o controlo motor, o equilíbrio, a capacidade de reação, a coordenação e o desempenho físico.
Os participantes deste grupo realizam exercícios de neuroatlética para além do treino de equipa habitual, duas vezes por semana durante 4 semanas, com cada sessão a durar 10-15 minutos.
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Experimental: Grupo de Treino Reativo
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Os participantes recebem um programa de treino reativo além do treino de rotina da equipa.
O programa inclui exercícios realizados com um sistema baseado em luz e foi concebido para melhorar a velocidade de reação, a resposta visuo-motora, o equilíbrio dinâmico, a coordenação e a capacidade de tomada de decisão.
O treino é realizado duas vezes por semana durante 4 semanas, com sessões com duração de 10-15 minutos.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Rastreio de Movimento Funcional
Prazo: No início e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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O Functional Movement Screen (FMS) consiste em sete tarefas de movimento concebidas para avaliar o equilíbrio entre mobilidade e estabilidade: agachamento profundo, passo de obstáculo, estocada em linha, mobilidade do ombro, elevação ativa da perna esticada, estabilidade rotatória do tronco e flexão de braços com estabilidade do tronco.
O teste foi administrado utilizando um kit de teste padrão, e cada movimento foi pontuado numa escala de 0 a 3 de acordo com o sistema de pontuação padrão.
Na presença de dor, o movimento relevante foi registado como 0 pontos (Altundağ et al., 2021).
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No início e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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Teste de Equilíbrio Y
Prazo: No início do estudo e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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O equilíbrio dinâmico e o controlo postural foram avaliados através do Teste de Equilíbrio Y.
Os participantes permaneceram na plataforma fixa com o membro inferior não dominante enquanto alcançavam nas direções anterior, posteromedial e posterolateral com o membro inferior contralateral.
Foram realizadas três tentativas em cada direção, e as distâncias de alcance foram normalizadas em relação ao comprimento do membro inferior para calcular a pontuação composta.
O comprimento do membro inferior foi medido como a distância entre a espinha ilíaca ântero-superior e o maléolo medial (Unver et al., 2020).
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No início do estudo e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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Teste de Equilíbrio Reativo
Prazo: No início e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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O Teste de Equilíbrio Reativo foi utilizado para avaliar o controlo postural reativo e o desempenho da resposta visuomotora associados ao risco de lesão.
Este teste consistiu na integração da configuração do Teste de Equilíbrio Y com um sistema de luzes baseado em LED (ReactionX) controlado através de uma aplicação de smartphone.
As luzes LED foram posicionadas a 80% da distância máxima de alcance dos participantes em cada direção durante o Teste de Equilíbrio Y.
Foi instruído aos participantes que mantivessem o equilíbrio na posição inicial padrão e desativassem as luzes LED iluminadas aleatoriamente o mais rapidamente possível.
Foram apresentados um total de 45 estímulos visuais em intervalos variáveis que variaram de 0,5 a 2,5 segundos para minimizar os efeitos antecipatórios.
Os resultados do teste foram registados como tempo de reação visuomotora (ms) e precisão (%).
O teste foi realizado duas vezes; o primeiro ensaio foi considerado um ensaio de familiarização, e os resultados do segundo ensaio foram utilizados para análise (Tekin et al., 2025).
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No início e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste de Resistência do Core
Prazo: No início e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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A resistência do core foi avaliada através do teste de prancha ventral.
Os participantes foram instruídos a levantar o corpo do tapete em posição ventral, de modo que apenas os cotovelos e os dedos dos pés permanecessem em contacto com a superfície. O teste foi interrompido se não conseguissem corrigir uma alteração na postura em mais de três segundos. O teste foi realizado três vezes, e a duração média foi utilizada para análise (Unver et al., 2020). |
No início e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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Teste de Sentar e Alcançar
Prazo: No início e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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A flexibilidade foi avaliada através do teste de sentar e alcançar.
Os participantes foram instruídos a retirar os sapatos, sentar-se com os pés apoiados na caixa de teste e alcançar para a frente o máximo possível sem dobrar os joelhos.
O teste foi realizado duas vezes, e o valor mais alto foi registado em centímetros (Mayorga-Vega et al., 2014).
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No início e imediatamente após a intervenção de 4 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- 2025/24 (Istanbul University-Cerrahpasa)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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