NEUROATHLETISK OCH REAKTIV TRÄNING HOS AMERIKANSKA FOTBOLLSSPELARE
Effekterna av Neuroathletic Training och Reaktiv Träning på Fysisk Prestanda, Skaderisk och Reaktionstid hos Amerikanska Fotbollsspelare: En Randomiserad Kontrollerad Studie
Denna studie syftar till att jämföra effekterna av neuroathletisk träning, reaktiv träning och rutinmässig lagträning hos amerikanska fotbollsspelare. Amerikansk fotboll kräver inte bara styrka, hastighet, smidighet och balans, utan också snabb reaktion, beslutsfattande och lämpliga motoriska svar. Därför kan träningsmetoder som riktar sig mot nervsystemet och reaktionsförmågan bidra till både prestationsförbättring och minskad skaderisk.
Aktiva amerikanska fotbollsspelare i åldern 18-30 år slumpmässigt tilldelas neuroathletisk träning, reaktiv träning eller kontrollgrupper. Interventionsgrupperna deltar i ytterligare träningspass två gånger i veckan under fyra veckor, medan kontrollgruppen endast fortsätter med rutinmässig lagträning. Bedömningar utförs före och efter interventionsperioden.
Utfallsmått inkluderar Y-balanstest, Functional Movement Screen, reaktivt balanstest, kärnhållbarhetstest och sit-and-reach-test. Dessa bedömningar används för att undersöka reaktionsprestanda, dynamisk balans, postural kontroll, rörelsekvalitet, kärnhållbarhet och flexibilitet. Resultaten förväntas hjälpa till att identifiera den mest effektiva träningsmetoden för att förbättra prestationer och minska skaderisk hos amerikanska fotbollsspelare.
Studieöversikt
Status
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Kınıklı
-
Denizli, Kınıklı, Turkiet (Türkiye), 20160
- Pamukkale University
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
18–30 år gammal Har ett aktivt amerikanskt fotbolllicens under säsongen Tävlar på universitets-, semiprofessionell eller professionell nivå Regelbunden deltagande i lagträning (6–10 timmar per vecka) Minst ett års kontinuerlig tävlingserfarenhet inom amerikansk fotboll Har en strukturerad träningsbakgrund inom amerikansk fotboll Fri från färgblindhet Fri från uppmärksamhetsrelaterade störningar Fri från alla hälsotillstånd som kan påverka neuromuskulär, reaktiv eller sportspesifik prestation
Exklusionskriterier:
Skada inom de senaste 3 månaderna som resulterat i frånvaro från träning eller tävling i mer än 2 veckor Operation i övre eller nedre extremitet inom de senaste 6 månaderna Tidigare neurologiska, vestibulära eller kardiovaskulära störningar som kan störa neuroatletisk träning eller prestationsbedömningar COVID-19-infektion inom de senaste 6 månaderna
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Förebyggande
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Inget ingripande: Kontrollgrupp
|
|
|
Experimentell: Neuroathletisk Träningsgrupp
|
Ett strukturerat träningsprogram utformat för att förbättra integrationen av visuella, vestibulära och proprioceptiva intryck för att förbättra motorisk kontroll, balans, reaktionsförmåga, koordination och fysisk prestation.
Deltagarna i denna grupp får neuroatletiska övningar utöver det ordinarie lagträningen, två gånger i veckan i 4 veckor, där varje session varar i 10-15 minuter.
|
|
Experimentell: Reaktiv Träningsgrupp
|
Deltagarna genomgår ett reaktivt träningsprogram utöver det ordinarie lagtränandet.
Programmet inkluderar övningar som utförs med ett ljusbaserat system och är utformat för att förbättra reaktionshastighet, visuomotorisk respons, dynamisk balans, koordination och beslutsförmåga.
Träningen genomförs två gånger i veckan under 4 veckor, med sessioner som varar 10-15 minuter.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Funktionell rörelsescreening
Tidsram: Vid baslinjen och omedelbart efter den 4-veckorslånga interventionen
|
Functional Movement Screen (FMS) består av sju rörelseuppgifter utformade för att bedöma balansen mellan rörlighet och stabilitet: djup hukning, häcksteg, linjelungor, skulderrörelser, aktivt rak benlyft, rotatorisk stabilitet i bål och bålstabilitet armhävning.
Testet genomfördes med ett standardtestkit, och varje rörelse poängsattes på en skala från 0 till 3 enligt standardsystemet för poängsättning.
Vid förekomst av smärta registrerades den relevanta rörelsen som 0 poäng (Altundağ et al., 2021).
|
Vid baslinjen och omedelbart efter den 4-veckorslånga interventionen
|
|
Y-Balans Test
Tidsram: Vid baslinjen och omedelbart efter den fyra veckor långa interventionen
|
Dynamisk balans och postural kontroll bedömdes med Y Balance Test.
Deltagarna stod på den fasta plattformen med sitt icke-dominanta undre extremitet samtidigt som de sträckte sig i anterior, posteromedial och posterolateral riktning med den kontralaterala undre extremiteten.
Tre försök utfördes i varje riktning, och räckvidd normaliserades till undre extremitetens längd för att beräkna det sammansatta resultatet.
Undre extremitetens längd mättes som avståndet mellan spina iliaca anterior superior och malleolus medialis (Unver et al., 2020).
|
Vid baslinjen och omedelbart efter den fyra veckor långa interventionen
|
|
Reaktiv Balansprov
Tidsram: Vid baslinjen och omedelbart efter 4-veckorsinterventionen
|
Den reaktiva balanstestet användes för att bedöma reaktiv postural kontroll och visuomotorisk responsprestanda associerad med skaderisk.
Detta test bestod av integrationen av Y Balance Test-uppsättningen med ett LED-baserat ljussystem (ReactionX) som kontrollerades via en smartphoneapplikation.
LED-ljusen placerades på 80 % av deltagarnas maximala räckvidd i varje riktning under Y Balance Test.
Deltagarna instruerades att upprätthålla balansen i standardstartpositionen och avaktivera de slumpmässigt upplysta LED-ljusen så snabbt som möjligt.
Totalt presenterades 45 visuella stimuli med varierande intervall från 0,5 till 2,5 sekunder för att minimera förväntningseffekter.
Testresultaten registrerades som visuomotorisk reaktionstid (ms) och noggrannhet (%).
Testet utfördes två gånger; det första försöket betraktades som en inlärningsomgång, och resultaten från det andra försöket användes för analys (Tekin et al., 2025).
|
Vid baslinjen och omedelbart efter 4-veckorsinterventionen
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Kärnuthållighetstest
Tidsram: Vid baslinjen och omedelbart efter den 4-veckors långa interventionen
|
Kärnuthållighet bedömdes med hjälp av testet liggande på magen.
Deltagarna instruerades att lyfta kroppen från mattan i liggande position så att endast deras armbågar och tår förblev i kontakt med ytan.
Testet avbröts om de inte kunde korrigera en rubbning i posturen inom mer än tre sekunder.
Testet utfördes tre gånger, och medeltiden användes för analys (Unver et al., 2020).
|
Vid baslinjen och omedelbart efter den 4-veckors långa interventionen
|
|
Sitt-och-sträck-test
Tidsram: Vid baseline och omedelbart efter 4-veckorsinterventionen
|
Flexibilitet bedömdes med hjälp av sit-and-reach-testet.
Deltagarna ombads ta av sig skorna, sitta med fötterna placerade mot testlådan och sträcka sig framåt så långt som möjligt utan att böja knäna.
Testet utfördes två gånger, och det högsta värdet registrerades i centimeter (Mayorga-Vega et al., 2014).
|
Vid baseline och omedelbart efter 4-veckorsinterventionen
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- 2025/24 (Istanbul University-Cerrahpasa)
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .