ISAR InflEx-studien (Inflammation og trening) (InflEx)

Uheldige livsstilsvaner, spesielt stillesittende atferd, forverrer betennelse og uhensiktsmessige immunresponser, og fremmer dermed vaskulær betennelse og utvikling av aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom. Motsatt kan det å ta i bruk sunnere vaner, inkludert regelmessig fysisk aktivitet, dempe disse effektene, forbedre den generelle velvære, og forebygge overgangen fra helse til sykdom.

ISAR InflEx-studien tar sikte på systematisk å evaluere de antiinflammatoriske effektene av fysisk trening på systemisk immunitet. Friske frivillige med en BMI på 25,0-30,0 kg/m² som fører en stillesittende livsstil og ikke deltar i noen strukturert trening, vil bli inkludert i et treningsintervensjon.

Den første gruppen (n = 11 deltakere) vil starte med en to-ukers periode med moderat intensitetstrening, etterfulgt av en tre-ukers pause. Deretter følger to uker med høyintensitetstrening, igjen etterfulgt av en tre-ukers pause, og til slutt to uker med korte økter med maksimal intensitetstrening.

Den andre og tredje gruppen (n = 11 hver) vil gjennomgå samme prosedyre, men i ulike rekkefølger, med henholdsvis høyintensitetstrening og korte økter med maksimal intensitetstrening. Blodprøver vil bli tatt før hver treningsintervensjon, midtveis i intervensjonen, og etter fullføring for å karakterisere og sammenligne den systemiske immunresponsen. Det primære utfallsmålet vil være endringer i leukocyttall i blodet før og etter hver intervensjon. Deltakerne vil fungere som sine egne kontroller, med målinger før intervensjon brukt som basisverdier.