ISAR InflEx-studien (inflammation och träning) (InflEx)

Ogynnsamma livsstilsvanor, särskilt stillasittande vanor, förvärrar inflammation och maladaptiva immunsvar, vilket främjar vaskulär inflammation och utvecklingen av aterosklerotisk kardiovaskulär sjukdom. Omvänt kan antagande av hälsosammare vanor, inklusive regelbunden fysisk aktivitet, mildra dessa effekter, förbättra allmänt välbefinnande och förhindra övergången från hälsa till sjukdom.

ISAR InflEx-studien syftar till att systematiskt utvärdera de antiinflammatoriska effekterna av fysisk träning på systemisk immunitet. Friska frivilliga med ett BMI på 25,0-30,0 kg/m² som lever ett stillasittande liv och inte ägnar sig åt någon strukturerad träning kommer att inkluderas i en träningsintervention.

Den första gruppen (n = 11 deltagare) kommer att börja med en tvåveckorsperiod av måttlig intensitetsträning, följt av tre veckors uppehåll. Därefter följer två veckor med högintensiv träning, återigen följt av en treveckorspaus, och slutligen två veckor med korta pass av maximal intensitetsträning.

Den andra och tredje gruppen (n = 11 vardera) kommer att genomgå samma procedur men i olika sekvenser, med start med högintensiv träning respektive korta pass av maximal intensitetsträning. Blodprover kommer att samlas in före varje träningsintervention, mitt under interventionen och efter dess slutförande för att karakterisera och jämföra det systemiska immunsvaret. Det primära utfallsmåttet kommer att vara förändringar i blodleukocytantal före och efter varje intervention. Deltagarna kommer att fungera som sina egna kontroller, med mätningar före interventionen som baslinjevärden.