Effekter av kretsløpstrening på kardiopulmonal fitness hos flerdrugmisbrukere

Stoffavhengighet er en kronisk, hyppig hjernesykdom forårsaket av kontinuerlig misbruk eller bruk av avhengighetsskapende stoffer som kokain, heroin, cannabis, metadon og metamfetamin osv. Langvarig stoffmisbruk påvirker en persons fysiske og psykiske helse, endrer hjernens struktur og utgjør også en fare for offentlig sikkerhet. I 2021 var det over 275 millioner stoffbrukere verden over, ifølge FNs kontor for narkotika og kriminalitets rapport om narkotika og kriminalitet (UNODC), Verdens narkotikarapport 2021. Dette er en økning på 22% fra 2010 og anslått en økning på 11% innen 2030. Det var omtrent 500 000 narkotikarelaterte dødsfall i 2019 registrert, 36 millioner narkotikarelaterte psykiske helseproblemer og 18 millioner friske liv gått tapt som følge av alvorlige narkotikaproblemer, ifølge rapporten. For å forbedre kardiovaskulær form, kroppssammensetning og generell helse hos både unge og gamle, samt livskvaliteten for pasienter som lider av sykdommer som diabetes, nyresykdom eller kreft, har flere internasjonale foreninger utgitt retningslinjer for fysisk aktivitet og trening som foreslår å øke maksimal styrke i tillegg til disse andre forbedringene. Motstands- og utholdenhetstrening utføres vanligvis samtidig (dvs. samtidig trening) som en del av periodiske treningsøkter i en rekke sykdommer og idrettsgrener.

Motstandskretsbasert trening (CT), som fremmer aerob kondisjonering, muskelutholdenhet og nevromuskulære og styrketilpasninger i en enkelt økt, er nå en av de mest populære samtidige treningsmetodene. Tidligere har CT blitt foreslått som en valgfri type trening for individer som ikke er trent eller har et lavere basisnivå av form fordi det kan øke VO2maks og maksimal styrke i overkroppen. Folkhelsetiltak som tar sikte på å forebygge hjerte- og karsykdom har fått medisinsk oppmerksomhet ettersom den globale byrden av hjerte- og karsykdom (CVD) fortsetter å øke. Trening er en uavhengig og beskyttende risikofaktor knyttet til blodtrykk (BP), blodkarfunksjon og hjerte- og karsykdom (CVD), ifølge klinisk forskning gjennomført over årene(3). Idrettsutøvere som deltar i CT-trening rapporterer høyere hjertefrekvenser, men lignende styrkekrav til de rapportert under en tradisjonell styrketreningsøkt. I tillegg rapporterer de høyere laktatkonsentrasjoner og vurderinger av opplevd anstrengelse under CT, som er høyere enn under tradisjonell styrketrening. Videre rapporterer de høyere oksygenforbruk under økten sammenlignet med både tradisjonell styrketrening og aerob tredemølleøvelse.

Videre, sammenlignet med en konvensjonell motstandstreningøkt eller en tredemølleøvelse, har høyere overskudds oksygenetterspørsel etter trening under gjenopprettingen blitt funnet etter CT. Disse CT-egenskapene er generelt assosiert med den spesielle styrke- og aerobe tilpasningene samt endringer i kroppssammensetning assosiert med denne typen trening. Tidligere studier på kardiorespiratorisk form har vist forbedringer i VO2maks og utholdenhetsytelse.