Effetti dell'Allenamento a Circuito sulla Fitness Cardiopolmonare in Tossicodipendenti Poliassuntori

La dipendenza da droghe è un disturbo cerebrale cronico e frequente causato dall'abuso continuo o dall'uso di droghe che creano dipendenza come cocaina, eroina, cannabis, metadone e metanfetamina, ecc. L'abuso di droghe a lungo termine influisce sulla salute fisica e mentale di una persona, cambia la struttura del cervello e mette in pericolo anche la sicurezza pubblica. Nel 2021, c'erano oltre 275 milioni di consumatori di droghe in tutto il mondo, secondo il rapporto dell'Ufficio delle Nazioni Unite su Droga e Crimine (UNODC), World Drug Report 2021. Questo rappresenta un aumento del 22% rispetto al 2010 e si stima un aumento dell'11% entro il 2030. Sono stati registrati circa 500.000 decessi legati alla droga nel 2019, 36 milioni di problemi di salute mentale legati alla droga e 18 milioni di vite sane perse a causa di gravi problemi legati all'uso di droghe, secondo il rapporto. Per migliorare la forma cardiovascolare, la composizione corporea e la salute generale sia nei giovani che negli anziani, nonché la qualità della vita dei pazienti affetti da malattie come diabete, malattie renali o cancro, diverse associazioni internazionali hanno rilasciato linee guida per l'attività fisica e l'esercizio che suggeriscono di aumentare la forza massima oltre a questi altri miglioramenti. L'allenamento di resistenza e di endurance sono comunemente eseguiti simultaneamente (cioè, allenamento concorrente) come parte di sessioni di allenamento periodiche in una varietà di malattie e discipline sportive.

L'allenamento basato su circuiti di resistenza (CT), che incoraggia il condizionamento aerobico, la resistenza muscolare e gli adattamenti neuromuscolari e di forza in una singola sessione, è ora una delle tecniche di allenamento concorrente più popolari. In precedenza, il CT è stato suggerito come un tipo di allenamento facoltativo per individui che non sono allenati o hanno un livello di forma fisica basale inferiore perché può aumentare il VO2max e la forza massima della parte superiore del corpo. Le iniziative di salute pubblica mirate a prevenire le malattie cardiache hanno guadagnato attenzione medica poiché il carico mondiale di malattie cardiovascolari (CVD) continua ad aumentare. L'esercizio è un fattore di rischio indipendente e protettivo legato alla pressione sanguigna (BP), alla funzione dei vasi sanguigni e alle malattie cardiovascolari (CVD), secondo la ricerca clinica condotta nel corso degli anni(3). Gli atleti che partecipano all'allenamento CT riportano frequenze cardiache più elevate ma requisiti di forza simili a quelli riportati durante una tradizionale sessione di allenamento della forza. Inoltre, riportano concentrazioni di lattato e valutazioni dello sforzo percepito più elevate durante il CT, che sono superiori rispetto all'allenamento tradizionale della forza. Inoltre, riportano un consumo di ossigeno più elevato durante la sessione rispetto sia all'allenamento tradizionale della forza che all'esercizio aerobico sul tapis roulant.

Inoltre, rispetto a una sessione di allenamento di resistenza convenzionale o a un esercizio sul tapis roulant, è stata riscontrata una maggiore richiesta di ossigeno post-esercizio in eccesso durante il recupero a seguito del CT. Queste caratteristiche del CT sono generalmente associate ai particolari adattamenti di forza e aerobici nonché ai cambiamenti nella composizione corporea associati a questo tipo di allenamento. Studi precedenti sulla forma cardiorespiratoria hanno mostrato miglioramenti nel VO2max e nella prestazione di endurance.