Efectos del Entrenamiento en Circuito sobre la Aptitud Cardiopulmonar en Consumidores de Múltiples Drogas

La adicción a las drogas es un trastorno cerebral crónico y frecuente causado por el abuso o uso continuo de drogas adictivas como la cocaína, la heroína, el cannabis, la metadona y la metanfetamina, entre otras. El consumo prolongado de drogas afecta la salud física y mental de una persona, cambia la estructura del cerebro y también pone en peligro la seguridad pública. En 2021, hubo más de 275 millones de consumidores de drogas en todo el mundo, según el informe de la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC), Informe Mundial sobre Drogas 2021. Esto supone un aumento del 22% desde 2010 y se estima un aumento del 11% para 2030. Según el informe, en 2019 se registraron alrededor de 500.000 muertes relacionadas con las drogas, 36 millones de problemas de salud mental relacionados con las drogas y 18 millones de vidas saludables perdidas como resultado de graves problemas de consumo de drogas. Para mejorar la condición cardiovascular, la composición corporal y la salud general tanto en personas jóvenes como mayores, así como la calidad de vida de los pacientes que padecen enfermedades como diabetes, enfermedad renal o cáncer, varias asociaciones internacionales han publicado pautas de actividad física y ejercicio que sugieren aumentar la fuerza máxima además de estas otras mejoras. El entrenamiento de resistencia y de resistencia se realiza comúnmente simultáneamente (es decir, entrenamiento concurrente) como parte de sesiones de entrenamiento periódicas en una variedad de enfermedades y disciplinas deportivas.

El entrenamiento basado en circuito de resistencia (CT, por sus siglas en inglés), que fomenta el acondicionamiento aeróbico, la resistencia muscular y las adaptaciones neuromusculares y de fuerza en una sola sesión, es ahora una de las técnicas de entrenamiento concurrente más populares. Anteriormente, el CT se ha sugerido como un tipo de entrenamiento opcional para personas que no están entrenadas o tienen un nivel de condición física inicial más bajo porque puede aumentar el VO2máx y la fuerza máxima de la parte superior del cuerpo. Las iniciativas de salud pública destinadas a prevenir enfermedades cardíacas han ganado atención médica a medida que la carga mundial de enfermedades cardiovasculares (ECV) continúa aumentando. El ejercicio es un factor de riesgo independiente y protector relacionado con la presión arterial (PA), la función de los vasos sanguíneos y las enfermedades cardiovasculares (ECV), según investigaciones clínicas realizadas a lo largo de los años(3). Los atletas que participan en el entrenamiento CT informan frecuencias cardíacas más altas pero requisitos de fuerza similares a los reportados durante una sesión tradicional de entrenamiento de fuerza. Además, informan concentraciones de lactato más altas y calificaciones de esfuerzo percibido durante el CT, que son más altas que durante el entrenamiento de fuerza tradicional. Además, informan un mayor consumo de oxígeno durante la sesión en comparación con el entrenamiento de fuerza tradicional y el ejercicio aeróbico en cinta.

Además, en comparación con una sesión de entrenamiento de resistencia convencional o un ejercicio en cinta, se ha encontrado una mayor demanda de oxígeno post-ejercicio en exceso durante la recuperación después del CT. Estas características del CT generalmente se asocian con las adaptaciones específicas de fuerza y aeróbicas, así como con los cambios en la composición corporal asociados con este tipo de entrenamiento. Estudios previos sobre la condición cardiorrespiratoria han mostrado mejoras en el VO2máx y el rendimiento de resistencia.