Auswirkungen von Zirkeltraining auf die kardiopulmonale Fitness bei Polytoxikomanen

Drogenabhängigkeit ist eine chronische, häufige Gehirnstörung, die durch kontinuierlichen Missbrauch oder Konsum von süchtig machenden Drogen wie Kokain, Heroin, Cannabis, Methadon und Methamphetamin usw. verursacht wird. Langfristiger Drogenmissbrauch beeinträchtigt die körperliche und geistige Gesundheit einer Person, verändert die Struktur des Gehirns und gefährdet auch die öffentliche Sicherheit. Im Jahr 2021 gab es weltweit über 275 Millionen Drogenkonsumenten, laut dem Bericht des Büros der Vereinten Nationen für Drogen- und Verbrechensbekämpfung (UNODC), Weltdrogenbericht 2021. Dies ist ein Anstieg von 22% seit 2010 und es wird ein Anstieg von 11% bis 2030 geschätzt. Es gab etwa 500.000 drogenbedingte Todesfälle im Jahr 2019, 36 Millionen drogenbedingte psychische Gesundheitsprobleme und 18 Millionen gesunde Lebensjahre, die durch schwerwiegende Drogenprobleme verloren gingen, so der Bericht. Um die kardiovaskuläre Fitness, Körperzusammensetzung und allgemeine Gesundheit bei jungen und alten Menschen sowie die Lebensqualität von Patienten mit Krankheiten wie Diabetes, Nierenerkrankungen oder Krebs zu verbessern, haben mehrere internationale Verbände Richtlinien für körperliche Aktivität und Bewegung veröffentlicht, die neben diesen anderen Verbesserungen auch eine Steigerung der maximalen Kraft vorschlagen. Kraft- und Ausdauertraining werden häufig gleichzeitig (d.h. als kombiniertes Training) als Teil periodischer Trainingseinheiten bei verschiedenen Krankheiten und Sportdisziplinen durchgeführt.

Kraftkreistraining (CT), das in einer einzigen Sitzung aerobes Training, muskuläre Ausdauer sowie neuromuskuläre und Kraftanpassungen fördert, ist heute eine der beliebtesten kombinierten Trainingstechniken. Zuvor wurde CT als eine optionale Art des Trainings für Personen vorgeschlagen, die nicht trainiert sind oder ein niedrigeres Grundniveau an Fitness haben, da es die VO2max und die maximale Oberkörperkraft steigern kann. Öffentliche Gesundheitsinitiativen, die darauf abzielen, Herzkrankheiten zu verhindern, haben medizinische Aufmerksamkeit erhalten, da die weltweite Belastung durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) weiter steigt. Bewegung ist ein unabhängiger und schützender Risikofaktor, der mit Blutdruck (BP), Blutgefäßfunktion und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) verbunden ist, laut klinischer Forschung über die Jahre (3). Athleten, die an CT-Training teilnehmen, berichten über höhere Herzfrequenzen, aber ähnliche Kraftanforderungen wie bei einer traditionellen Krafttrainingssession. Darüber hinaus berichten sie über höhere Laktatkonzentrationen und Belastungsempfinden während CT, die höher sind als während des traditionellen Krafttrainings. Außerdem berichten sie über einen höheren Sauerstoffverbrauch während der Sitzung im Vergleich zu traditionellem Krafttraining und aerobem Laufbandtraining.

Darüber hinaus wurde im Vergleich zu einer konventionellen Krafttrainingssession oder einer Laufbandübung eine höhere überschüssige Sauerstoffnachfrage nach der Erholung nach CT festgestellt. Diese CT-Merkmale sind im Allgemeinen mit den spezifischen Kraft- und aeroben Anpassungen sowie Veränderungen der Körperzusammensetzung verbunden, die mit dieser Art von Training einhergehen. Frühere Studien zur kardiorespiratorischen Fitness haben Verbesserungen der VO2max und der Ausdauerleistung gezeigt.