Restitusjon etter muskeltretthet hos unge idrettsutøvere: Sammenligning mellom TECAR-terapi og sykkelergometer

Denne studien er en randomisert kontrollert studie designet for å evaluere og sammenligne effekten av to restitusjonsstrategier etter treningsindusert tretthet hos unge idrettsutøvere: tecar-terapi (TECAR) og aktiv restitusjon (standard behandling) ved hjelp av en sykkelergometer.

Treningsindusert tretthet kan redusere fysisk ytelse og øke muskelsårhet, noe som kan påvirke idrettsprestasjoner negativt og øke skaderisikoen. Denne studien har som mål å sammenligne effektene av to vanlig brukte restitusjonsstrategier på fysisk ytelse, muskulære mekaniske egenskaper og opplevd restitusjon.

Deltakerne vil være fysisk aktive unge idrettsutøvere over 18 år, kjent med plyometriske eller hoppbaserte aktiviteter. De vil bli rekruttert gjennom bekvemmelighetsutvalg. Personer med nylige muskel- og skjelettskader eller de som har gjennomført intens fysisk trening innen 24 timer før testing, vil bli ekskludert.

Alle prosedyrer vil bli gjennomført i et kontrollert miljø av trent personell i henhold til en standardisert protokoll. Etter at informert samtykke er gitt, vil deltakerne gjennomgå baseline-vurderinger, inkludert fysiske ytelsestester, målinger av muskelmekaniske egenskaper, og subjektiv oppfatning av anstrengelse og muskelsårhet.

En standardisert oppvarming vil bli utført før testingen, bestående av lavintensiv aerob aktivitet i omtrent fem minutter, med mål om å oppnå et moderat nivå av opplevd anstrengelse.

Deltakerne vil deretter fullføre en tretthetsprotokoll bestående av gjentatte dropphopp fra en fast høyde på omtrent 0,6 meter. Protokollen vil være organisert i flere sett med kontrollerte hvileintervaller mellom repetisjoner og sett for å indusere akutt nevromuskulær tretthet på en standardisert måte.

Umiddelbart etter tretthetsprotokollen vil de samme vurderingene bli gjentatt for å evaluere de akutte effektene av tretthet.

Deltakerne vil deretter bli tilfeldig tildelt en av de to restitusjonsintervensjonene:

TECAR: påføring av kapasitiv og resistiv elektrisk overføring ved hjelp av radiofrekvensenergi i 20 minutter

Aktiv restitusjon (standard behandling): kontinuerlig sykling på en sykkelergometer ved lav til moderat intensitet i 20 minutter, noe som gjenspeiler standard restitusjonspraksis som vanligvis brukes i idrettsmiljøer

Etter den tildelte restitusjonsintervensjonen vil alle vurderinger bli gjentatt for å evaluere restitusjonseffektene.

I tillegg vil subjektive mål på muskelsårhet og opplevd anstrengelse bli samlet inn 12 og 24 timer etter intervensjonen for å vurdere kortvarig restitusjon.

Utfallsmål vil inkludere objektive indikatorer på fysisk ytelse og muskelelastisitet, vurdert med et håndholdt myotonometer, samt trykksmerteterskel (et mål på følsomhet for trykk), og subjektive mål knyttet til opplevd anstrengelse og muskelsårhet.

Statistisk analyse vil inkludere beskrivende statistikk og inferensialanalyse for å sammenligne forskjeller mellom grupper og over tid. En toveis variansanalyse (gruppe × tid) vil bli brukt for å evaluere effektene av restitusjonsintervensjon og måletidspunkter, inkludert potensielle interaksjonseffekter. Statistisk signifikans vil bli satt til p < 0,05.

Denne studien har som mål å gi bevis på den komparative effekten av TECAR og aktive restitusjonsstrategier, og bidra til optimalisering av restitusjonsprotokoller i idrettsbefolkninger.