Recuperação Após Fadiga em Jovens Atletas: Comparação entre Terapia TECAR e Cicloergómetro

Este estudo é um ensaio clínico randomizado concebido para avaliar e comparar a eficácia de duas estratégias de recuperação após fadiga induzida pelo exercício em jovens atletas: terapia tecar (TECAR) e recuperação ativa (cuidados habituais) usando um cicloergómetro.

A fadiga induzida pelo exercício pode reduzir o desempenho físico e aumentar a dor muscular, o que pode afetar negativamente o desempenho atlético e aumentar o risco de lesões. Este estudo tem como objetivo comparar os efeitos de duas estratégias de recuperação comumente utilizadas no desempenho físico, propriedades mecânicas musculares e perceção de recuperação.

Os participantes serão jovens atletas fisicamente ativos com mais de 18 anos, familiarizados com atividades pliométricas ou de salto. Serão recrutados por amostragem de conveniência. Indivíduos com lesões músculo-esqueléticas recentes ou que tenham realizado exercício físico intenso nas 24 horas anteriores ao teste serão excluídos.

Todos os procedimentos serão conduzidos num ambiente controlado por pessoal treinado seguindo um protocolo padronizado. Após a obtenção do consentimento informado, os participantes serão submetidos a avaliações de base, incluindo testes de desempenho físico, medições das propriedades mecânicas dos músculos e perceção subjetiva de esforço e dor muscular.

Será realizado um aquecimento padronizado antes dos testes, consistindo em atividade aeróbica de baixa intensidade durante aproximadamente cinco minutos, com o objetivo de atingir um nível moderado de esforço percebido.

Os participantes completarão então um protocolo de fadiga consistindo em saltos drop jump repetidos de uma altura fixa de aproximadamente 0,6 metros. O protocolo será organizado em várias séries com intervalos de descanso controlados entre repetições e séries, a fim de induzir fadiga neuromuscular aguda de forma padronizada.

Logo após o protocolo de fadiga, as mesmas avaliações serão repetidas para avaliar os efeitos agudos da fadiga.

Os participantes serão então aleatoriamente atribuídos a uma das duas intervenções de recuperação:

TECAR: aplicação de transferência elétrica capacitiva e resistiva usando energia de radiofrequência durante 20 minutos

Recuperação ativa (cuidados habituais): ciclismo contínuo num cicloergómetro a intensidade baixa a moderada durante 20 minutos, refletindo as práticas padrão de recuperação comumente usadas em contextos desportivos

Após a intervenção de recuperação atribuída, todas as avaliações serão repetidas para avaliar os efeitos da recuperação.

Além disso, medidas subjetivas de dor muscular e esforço percebido serão recolhidas às 12 e 24 horas após a intervenção para avaliar a recuperação a curto prazo.

As medidas de resultado incluirão indicadores objetivos de desempenho físico e propriedades mecânicas musculares, avaliados por um miotonómetro portátil, bem como o limiar de dor à pressão (uma medida de sensibilidade à pressão) e medidas subjetivas relacionadas com o esforço percebido e a dor muscular.

A análise estatística incluirá estatísticas descritivas e análise inferencial para comparar diferenças entre grupos e ao longo do tempo. Será utilizada uma análise de variância bidirecional (grupo × tempo) para avaliar os efeitos da intervenção de recuperação e dos momentos de medição, incluindo potenciais efeitos de interação. A significância estatística será definida como p < 0,05.

Este estudo visa fornecer evidências sobre a eficácia comparativa das estratégias de recuperação TECAR e ativa, contribuindo para a otimização de protocolos de recuperação em populações atléticas.