Wpływ ćwiczeń krótkiej stopy na postawę stopy

Wewnętrzne mięśnie stopy współpracują w utrzymaniu łuku podłużnego przyśrodkowego i kontroli postawy ciała.1 Wewnętrzne mięśnie podeszwowe stopy odgrywają kluczową rolę, zapewniając stopie stabilność i elastyczność. 2 Istnieje niewiele badań dotyczących związku między hiperpronacją a treningiem mięśni wewnętrznych.

Specjalny program treningowy jako „ćwiczenie krótkiej stopy” (SFE) może poprawić stany patologiczne obejmujące stopę i kończynę dolną, w tym zapalenie powięzi podeszwowej, tendinopatie i hiperpronację stopy.3 W celu poprawy stabilności posturalnej zastosowano kilka technik treningu równowagi, a fizjoterapeuci powszechnie zaakceptowali SFE w celu poprawy wysklepienia podłużnego stopy i segmentów ciała.4 W tym badaniu postawa stopy zostanie oceniona za pomocą wskaźnika postawy stopy (FPI) i testu kropli trzeszczkowej (NDT). Wskaźnik postawy stopy jest zwalidowaną i użyteczną metodą, stanowiącą uzupełnienie oceny schorzeń stóp. 5. Postawa stopy określa ilościowo postawę stopy jako normalną, pronującą lub supinującą. Wskaźnik postawy stopy wskazuje pronację stopy w pozycji rozluźnionej podporą, gdy IPP jest równa lub wyższa od wartości +6. 5 Test kropli trzeszczkowej określa ilościowo, w milimetrach, zejście guzowatości łódkowatej. Został opracowany do oceny pronacji stopy, a co za tym idzie spadku łuku podłużnego przyśrodkowego stopy nadmiernie pronowanej (NDT≥10mm).6.

Dlatego celem tego badania jest zbadanie wpływu SFE w porównaniu z ćwiczeniem placebo na wskaźnik postawy stopy po dziennym okresie 4 tygodni.

Brak jest dowodów na wpływ treningu mięśni wewnętrznych na postawę stopy.

Hipoteza badań jest taka, że ​​SFE może przyczynić się do poprawy pronującej postawy stopy. Zabieg ten może pozwolić na normalizację postawy stopy oraz kinematyczną interakcję stawów kończyn dolnych podczas chodu.