Effektene av kortfotsøvelser i fotstilling

De iboende fotmusklene samarbeider for å opprettholde medias langsgående bue og i postural kontroll av kroppen.1 De plantar iboende fotmusklene spiller en avgjørende rolle som gir foten stabilitet og fleksibilitet. 2 Det er få studier om sammenhengen mellom hyperpronasjon og trening av de indre musklene.

Et spesifikt treningsprogram som en "kort fotøvelse" (SFE) kan forbedre patologiske tilstander som involverer foten og underekstremiteten, inkludert plantar fasciitt, ​​tendinopatier og fothiperpronasjon.3 Flere balansetreningsteknikker har blitt brukt for å forbedre postural stabilitet, og SFE har blitt allment akseptert av fysioterapeuter for å forbedre den langsgående fotbuen og kroppssegmentene.4 I denne studien vil fotstillingen bli evaluert med fotstillingsindeksen (FPI) og navicular drop test (NDT). Fotstillingsindeksen er en validert og nyttig metode som et komplementært verktøy for å evaluere fotlidelser. 5. Fotstillingen kvantifiserer fotstillingen som normal, pronert eller supinert. Fotstillingsindeksen indikerer en pronert fotstilling i en støtteavslappet stilling når IPP er lik eller overlegen en +6-verdi. 5 Navicular Drop Test kvantifiserer, i millimeter, nedstigningen av navicular tuberosity. Den ble utviklet for å evaluere pronasjonen av foten og følgelig fallet av den mediale langsgående buen, en overdrevent pronert fot (NDT≥10 mm).6.

Derfor er målet med denne studien å undersøke effekten av SFE sammenlignet med en placeboøvelse i fotstillingsindeksen etter en daglig periode på 4 uker.

Det er mangel på bevis for effekten av å trene indre muskler i fotstilling.

Hypotesen til undersøkelsene er at SFE kan bidra til å forbedre den pronerte fotstillingen. Denne behandlingen kan tillate normalisering av fotstillingen og den kinematiske interaksjonen av leddene i nedre ekstremiteter under gange.