짧은 발 운동이 발 자세에 미치는 영향

고유 발 근육은 미디어 세로 아치를 유지하고 신체의 자세 제어에 협력합니다.1 발바닥 고유의 발 근육은 발의 안정성과 유연성을 제공하는 중요한 역할을 합니다. 2 과내전과 내재근 단련의 관계에 대한 연구는 거의 없다.

"짧은 발 운동"(SFE)과 같은 특정 훈련 프로그램은 족저근막염, 건병증 및 발 고관절을 포함하여 발 및 하지와 관련된 병리학적 상태를 개선할 수 있습니다.3 자세 안정성을 개선하기 위해 여러 가지 균형 훈련 기술이 적용되었으며, SFE는 세로 아치 발과 신체 부위를 개선하기 위해 물리치료사들에게 널리 받아들여졌습니다.4 본 연구에서는 FPI(Foot Posture Index)와 NDT(navicular drop test)로 발의 자세를 평가한다. 발 자세 지수는 발 장애를 평가하기 위한 보완 도구와 같이 검증되고 유용한 방법입니다. 5. 발 자세는 발 자세를 정상, 회내 또는 회외로 정량화합니다. 발 자세 지수는 IPP가 +6 값 이상일 때 지지 이완 위치에서 내전된 발 위치를 나타냅니다. 5 Navicular Drop Test는 navicular tuberosity의 하강을 밀리미터 단위로 정량화합니다. 발의 회내와 그에 따른 내측 종궁의 하강, 발의 과도한 회내(NDT≥10mm)를 평가하기 위해 개발되었습니다.6.

따라서 본 연구의 목적은 매일 4주 후 발 자세 지수에서 위약 운동과 비교하여 SFE의 효과를 조사하는 것이다.

발 자세에서 내재 근육 훈련의 효과에 대한 증거가 부족합니다.

연구의 가설은 SFE가 회내 발 자세를 개선하는 데 기여할 수 있다는 것입니다. 이 치료를 통해 걷는 동안 발 자세와 하지 관절의 운동학적 상호 작용을 정상화할 수 있습니다.