Os efeitos dos exercícios de pé curto na postura do pé

Os músculos intrínsecos do pé colaboram na manutenção do arco longitudinal médio e no controle postural do corpo.1 Os músculos intrínsecos plantares do pé desempenham um papel crucial, proporcionando estabilidade e flexibilidade ao pé. 2 Existem poucos estudos sobre a relação entre hiperpronação e o treinamento da musculatura intrínseca.

Um programa de treinamento específico como um "exercício de pé curto" (SFE) pode melhorar as condições patológicas envolvendo o pé e a extremidade inferior, incluindo fascite plantar, tendinopatias e hiperpronação do pé.3 Várias técnicas de treinamento de equilíbrio têm sido aplicadas para melhorar a estabilidade postural, e o SFE tem sido amplamente aceito pelos fisioterapeutas para melhorar o arco longitudinal do pé e os segmentos corporais.4 Neste estudo, a postura do pé será avaliada com o índice de postura do pé (FPI) e o teste de queda do navicular (NDT). O índice de postura do pé é um método validado e útil como ferramenta complementar para avaliação de distúrbios do pé. 5. A postura do pé quantifica a postura do pé como normal, pronado ou supinado. O índice de postura do pé indica uma posição pronada do pé em uma posição relaxada de suporte quando o IPP é igual ou superior a um valor de +6. 5 O Navicular Drop Test quantifica, em milímetros, a descida da tuberosidade do navicular. Foi desenvolvido para avaliar a pronação do pé e, conseqüentemente, a queda do arco longitudinal medial, um pé excessivamente pronado (NDT≥10mm)6.

Portanto, o objetivo deste estudo é examinar os efeitos do SFE em comparação com um exercício placebo no índice de postura do pé após um período diário de 4 semanas.

Faltam evidências do efeito do treinamento dos músculos intrínsecos na postura do pé.

A hipótese das pesquisas é que o SFE pode contribuir para melhorar a postura pronada do pé. Este tratamento pode permitir a normalização da postura do pé e a interação cinemática das articulações dos membros inferiores durante a marcha.