Trening interwałowy o wysokiej intensywności i post przerywany na skład ciała i sprawność fizyczną aktywnych kobiet
Wpływ treningu interwałowego o wysokiej intensywności i postu przerywanego na skład ciała i sprawność fizyczną aktywnych kobiet
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Alicante
-
San Vicente Del Raspeig, Alicante, Hiszpania, 03690
- Alejandro Martínez Rodríguez
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Brak patologii mięśni, więzadeł, kości, nerwów lub stawów niezgodnych z programem treningowym.
- Nie przedstawiać problemów sercowo-naczyniowych lub krążeniowo-oddechowych.
- Aktywność fizyczna w ciągu ostatnich 5 lat, zgodnie z definicją American College of Sports Medicine (ACSM).
Kryteria wyłączenia:
- Po leczeniu farmakologicznym lub suplementacji.
- Wykonywania innych zajęć sportowych, które mogą mieć wpływ na wyniki badania podczas ich udziału w badaniu.
- Nieprzestrzeganie wytycznych dotyczących programu treningowego lub diety lub nieuczestniczenie w zaplanowanych sesjach treningowych.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Przydział: NA
- Model interwencyjny: POJEDYNCZA_GRUPA
- Maskowanie: NIC
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
EKSPERYMENTALNY: UCZESTNICY
W celu porównania wpływu 2x8-tygodniowego treningu interwałowego o wysokiej intensywności bez (HIIT) lub z (HIIT+IF) przerywanym ograniczeniem kalorii na czczo (zmniejszenie tygodniowego spożycia energii o 20%) na skład ciała i wydolność zastosowano krzyżowy projekt obejmujący jedną grupę .
W środku obu faz były dwa tygodnie, w których nie wykonywali zaprogramowanej aktywności, aby nie zmieniać fazy eksperymentalnej.
|
2x8 tygodni intensywnego treningu interwałowego (HIIT)
Trening interwałowy o wysokiej intensywności 2x8 z (HIIT + IF) przerywanym ograniczeniem kalorii na czczo (redukcja tygodniowego spożycia energii o 20%).
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Siła chwytu dłoni
Ramy czasowe: 16 tygodni
|
Jako wskaźnik ogólnej siły wykonano test siły chwytu dłoni.
|
16 tygodni
|
|
Skok w ruchu licznika (CMJ)
Ramy czasowe: 16 tygodni
|
W teście CMJ uczestnicy wykonali maksymalny wyskok w pionie, zaczynając od pozycji stojącej z niedozwolonym wymachem ramion.
|
16 tygodni
|
|
Wingate Anaerobowy 30-sekundowy test rowerowy
Ramy czasowe: 16 tygodni
|
Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test z zatwierdzonym cykloergometrem (Monark 894E, Vansbro, Szwecja).
|
16 tygodni
|
|
Masa tłuszczowa
Ramy czasowe: 16 tygodni
|
Masy składu ciała oszacowano za pomocą sprawdzonych równań.
Do oszacowania masy tłuszczowej zastosowano równanie Cartera.
|
16 tygodni
|
|
Masa mięśniowa
Ramy czasowe: 16 tygodni
|
Masy składu ciała oszacowano za pomocą sprawdzonych równań.
Równanie Lee do oszacowania masy mięśniowej.
|
16 tygodni
|
|
Pozostała masa
Ramy czasowe: 16 tygodni
|
Masy składu ciała oszacowano za pomocą sprawdzonych równań.
Masę resztkową uzyskano z różnicy między masą tkanki tłuszczowej a masą mięśniową.
|
16 tygodni
|
|
Masa ciała
Ramy czasowe: 16 tygodni
|
Dokonano go za pomocą wagi cyfrowej o dokładności 0,1 kg (Tanita BC-545, Tokio, Japonia).
|
16 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Współpracownicy
Współpracownicy
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (RZECZYWISTY)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (RZECZYWISTY)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (RZECZYWISTY)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (RZECZYWISTY)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (RZECZYWISTY)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- CE061811
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .