Entrenamiento interválico de alta intensidad y ayuno intermitente sobre la composición corporal y el rendimiento físico en mujeres activas
Efecto del Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad y el Ayuno Intermitente sobre la Composición Corporal y el Rendimiento Físico en Mujeres Activas
Descripción general del estudio
Estado
Estado
Condiciones
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Inscripción
Fase
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Alicante
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San Vicente Del Raspeig, Alicante, España, 03690
- Alejandro Martínez Rodríguez
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Ninguna patología muscular, ligamentosa, ósea, nerviosa o articular incompatible con el programa de entrenamiento.
- No presentar problemas cardiovasculares o cardiorrespiratorios.
- Físicamente activo en los últimos 5 años, según la definición del American College of Sports Medicine (ACSM).
Criterio de exclusión:
- Después de un tratamiento o suplemento farmacológico.
- Realizar otras actividades deportivas que puedan influir en los resultados del estudio durante su participación en el estudio.
- No seguir las pautas del programa de entrenamiento o dieta o asistir a las sesiones de entrenamiento programadas.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: SERVICIOS_SALUD_INVESTIGACIÓN
- Asignación: N / A
- Modelo Intervencionista: SINGLE_GROUP
- Enmascaramiento: NINGUNO
Número de brazos
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazoGrupo de participantes/brazo |
Intervención / TratamientoIntervención / Tratamiento |
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EXPERIMENTAL: PARTICIPANTES
Se utilizó un diseño cruzado de un solo grupo para comparar los efectos de 2x8 semanas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad sin (HIIT) o con (HIIT+IF) restricción calórica en ayuno intermitente (reducción del 20 % en la ingesta energética semanal) sobre la composición corporal y el rendimiento .
Hubo dos semanas en medio de ambas fases en las que no realizaron actividad programada, para no alterar la fase experimental.
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2x8 semanas de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
Entrenamiento interválico de alta intensidad 2x8 con restricción calórica en ayuno intermitente (HIIT+IF) (reducción del 20% de la ingesta energética semanal).
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza de agarre de la mano
Periodo de tiempo: 16 semanas
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La prueba de fuerza de prensión manual se realizó como un indicador de la fuerza general.
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16 semanas
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Salto con contramovimiento (CMJ)
Periodo de tiempo: 16 semanas
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En la prueba CMJ, los participantes realizaron un salto vertical máximo partiendo de una posición de pie sin permitir el balanceo de brazos.
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16 semanas
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Prueba de Ciclismo Wingate Anaeróbico 30 s
Periodo de tiempo: 16 semanas
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Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test con un cicloergómetro validado (Monark 894E, Vansbro, Suecia).
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16 semanas
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Grasa corporal
Periodo de tiempo: 16 semanas
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Las masas de composición corporal se estimaron utilizando ecuaciones validadas.
Se utilizó la ecuación de Carter para estimar la masa grasa.
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16 semanas
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Masa muscular
Periodo de tiempo: 16 semanas
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Las masas de composición corporal se estimaron utilizando ecuaciones validadas.
Ecuación de Lee para estimar la masa muscular.
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16 semanas
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Masa residual
Periodo de tiempo: 16 semanas
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Las masas de composición corporal se estimaron utilizando ecuaciones validadas.
La masa residual se obtuvo de la diferencia entre la masa grasa y la masa muscular.
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16 semanas
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Masa corporal
Periodo de tiempo: 16 semanas
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Se realizó utilizando una báscula digital con precisión de 0,1 kg (Tanita BC-545, Tokio, Japón).
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16 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Patrocinador
Colaboradores
Colaboradores
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (ACTUAL)
Inicio del estudio
Finalización primaria (ACTUAL)
Finalización primaria
Finalización del estudio (ACTUAL)
Finalización del estudio
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (ACTUAL)
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Actualizaciones de registros de estudio
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Última actualización publicada
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
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Última verificación
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
Otros números de identificación del estudio
- CE061811
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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