Treinamento Intervalado de Alta Intensidade e Jejum Intermitente na Composição Corporal e Desempenho Físico em Mulheres Ativas
Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade e jejum intermitente na composição corporal e desempenho físico em mulheres ativas
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Alicante
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San Vicente Del Raspeig, Alicante, Espanha, 03690
- Alejandro Martínez Rodríguez
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Nenhuma patologia muscular, ligamentar, óssea, nervosa ou articular incompatível com o programa de treino.
- Não apresentar problemas cardiovasculares ou cardiorrespiratórios.
- Ativo fisicamente nos últimos 5 anos, de acordo com a definição do American College of Sports Medicine (ACSM).
Critério de exclusão:
- Após tratamento farmacológico ou suplemento.
- Realizar outras atividades esportivas que possam influenciar os resultados do estudo durante sua participação no estudo.
- Não seguir as diretrizes do programa de treinamento ou dieta ou comparecer às sessões de treinamento programadas.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Alocação: N / D
- Modelo Intervencional: SINGLE_GROUP
- Mascaramento: NENHUM
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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EXPERIMENTAL: PARTICIPANTES
Um projeto cruzado de grupo único foi usado para comparar os efeitos de 2x8 semanas de treinamento intervalado de alta intensidade sem (HIIT) ou com (HIIT+IF) restrição calórica em jejum intermitente (redução de 20% na ingestão semanal de energia) na composição corporal e desempenho .
Houve duas semanas a meio de ambas as fases em que não realizaram atividade programada, de forma a não alterar a fase experimental.
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2x8 semanas de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)
Treinamento intervalado de alta intensidade 2x8 com (HIIT+IF) restrição calórica em jejum intermitente (redução de 20% na ingestão energética semanal).
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força de preensão manual
Prazo: 16 semanas
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O teste de força de preensão manual foi realizado como um indicador da força geral.
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16 semanas
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Salto contra movimento (CMJ)
Prazo: 16 semanas
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No teste CMJ, os participantes realizaram um salto vertical máximo partindo da posição em pé, com movimento de braço não permitido.
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16 semanas
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Teste de ciclismo anaeróbico Wingate 30 s
Prazo: 16 semanas
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Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test com um cicloergômetro validado (Monark 894E, Vansbro, Suécia).
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16 semanas
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Massa gorda
Prazo: 16 semanas
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As massas de composição corporal foram estimadas por meio de equações validadas.
A equação de Carter foi utilizada para estimar a massa gorda.
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16 semanas
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Massa muscular
Prazo: 16 semanas
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As massas de composição corporal foram estimadas por meio de equações validadas.
A equação de Lee para estimar a massa muscular.
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16 semanas
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Massa residual
Prazo: 16 semanas
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As massas de composição corporal foram estimadas por meio de equações validadas.
A massa residual foi obtida pela diferença entre a massa gorda e a massa muscular.
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16 semanas
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Massa corporal
Prazo: 16 semanas
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Foi realizada em balança digital com precisão de 0,1kg (Tanita BC-545, Tóquio, Japão).
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16 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Patrocinador
Colaboradores
Colaboradores
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
Início do estudo
Conclusão Primária (REAL)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (REAL)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (REAL)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
Outros números de identificação do estudo
- CE061811
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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