Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Reakcje afektywne po ćwiczeniach aerobowych o różnej intensywności

14 czerwca 2018 zaktualizowane przez: University of South-Eastern Norway
Celem tego badania jest zbadanie ostrych reakcji afektywnych podczas i po serii sesji ćwiczeń o różnej intensywności u młodych zdrowych dorosłych. Badanie jest randomizowaną próbą kontrolną z trzema różnymi grupami (A: umiarkowany trening ciągły (MIT), B: aerobowy trening interwałowy o wysokiej intensywności (HAIT), C: intensywny trening interwałowy sprintu (HIIT)). Do udziału zaproszone zostaną zdrowe osoby dorosłe w wieku 18-40 lat (n=30). Każdy uczestnik wykona test VO2max, po którym nastąpi pięć sesji losowego typu treningu. Sesje zakończą się w ciągu dwóch tygodni. Uczestnicy wypełnią kwestionariusze dotyczące motywacji do ćwiczeń (Kwestionariusz Regulacji Zachowania), nastroju (Skala Pozytywnego i Negatywnego Afektu, Profilu Stanów Nastroju, Skala Visual Analogue, Skala Samooceny Manekina) oraz poczucia zmęczenia (skala Borg Oceny Spostrzeganego Wysiłku) ). Ponadto podczas i po każdej sesji zostanie uzyskany poziom mleczanu we krwi i tętno.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Aktywność fizyczna jest uważana za jeden z najważniejszych aspektów zdrowotnych XXI wieku. W Norwegii duże badania epidemiologiczne pokazują, że tylko około 30% dorosłej populacji przestrzega zaleceń dotyczących aktywności fizycznej wynoszącej 150 minut tygodniowo przy umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej. Ponadto badania pokazują, że istnieją duże wskaźniki rezygnacji z interwencji związanych ze stylem życia, a około 50% rezygnuje z interwencji związanych z aktywnością fizyczną w ciągu 6 miesięcy po rozpoczęciu. Jednym z wyjaśnień rezygnacji jest wykonywanie ćwiczeń ze zbyt dużą intensywnością.

Aktywność fizyczna o bardzo dużym natężeniu może być odbierana jako nieprzyjemna. Zgodnie z teorią dwóch trybów istnieją pozytywne reakcje afektywne po aktywności fizycznej o niskiej lub umiarkowanej intensywności, podczas gdy aktywność fizyczna o dużej intensywności wyzwala negatywne reakcje afektywne, które ponownie mogą prowadzić do zmniejszenia motywacji do ćwiczeń. Niestety, w wielu badaniach nad afektywnymi reakcjami na ćwiczenia wykorzystano tylko jedną sesję. W badaniach, w których oceniano zmiany reakcji afektywnych po serii ćwiczeń, stosowano energiczne intensywności powyżej progu beztlenowego, dlatego nie wiadomo, czy podobne reakcje afektywne występują w intensywnych ćwiczeniach aerobowych.

Celem tego badania jest zbadanie ostrych reakcji afektywnych podczas i po serii sesji ćwiczeń o różnej intensywności u młodych zdrowych dorosłych.

Aby to zbadać, zostanie przeprowadzone randomizowane, kontrolowane badanie kliniczne z trzema różnymi grupami (trening o umiarkowanej intensywności (MIT), interwałowy trening aerobowy o wysokiej intensywności (HAIT) i interwałowy trening sprinterski o wysokiej intensywności (HIIT)). Obliczenia mocy wykazały potrzebę rekrutacji 30 uczestników. Próba będzie składać się ze zdrowych młodych dorosłych. Wszyscy uczestnicy wykonają jeden test VO2max i pięć sesji z intensywnością, do której zostali losowo przydzieleni. Wszystkie sześć sesji (sesje testowe + ćwiczenia) zostaną przeprowadzone w ciągu dwóch tygodni.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

32

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Norwegia
    • Telemark
      • Bø, Telemark, Norwegia, 3800
        • University College of Southeast Norway

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 40 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Zdrowy
  • Brak treningu interwałowego o wysokiej intensywności w ciągu ostatnich trzech miesięcy poprzedzających udział
  • Regularne ćwiczenia do dwóch sesji tygodniowo
  • 18-40 lat
  • BMI <30kg/m2

Kryteria wyłączenia:

  • Rywalizujący sportowiec
  • Palący
  • Kontuzja niezgodna z wykonywaniem ćwiczeń
  • BMI <16kg/m2
  • W ciąży

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Reakcja afektywna MIT
Trening ciągły o umiarkowanej intensywności 50 min z marszem lub biegiem na około 75% HRmax
Behawioralne: Reakcja afektywna MIT
Zbadaj ostre reakcje afektywne podczas i po pięciu sesjach treningu wytrzymałościowego z treningiem ciągłym o umiarkowanej intensywności
Eksperymentalny: Reakcja afektywna HAIT
Aerobowy trening interwałowy o wysokiej intensywności 4x4 min z marszem lub biegiem na 85-95% HRmax 3 min aktywnej regeneracji pomiędzy seriami, intensywność około 70% HRmax
Behawioralne: Reakcja afektywna HAIT
Zbadaj ostre reakcje afektywne podczas i po pięciu sesjach treningu wytrzymałościowego z aerobowym treningiem interwałowym o wysokiej intensywności
Eksperymentalny: Reakcja afektywna HIIT
Trening interwałowy o wysokiej intensywności 4-6 x 30-sekundowe sprinty na bieżni, >95% HRmax podczas sprintów 4 min odpoczynku między sprintami, intensywność około 70% HRmax
Behawioralne: Reakcja afektywna HIIT
Zbadaj ostre reakcje afektywne podczas i po pięciu sesjach treningu wytrzymałościowego z interwałowym treningiem sprinterskim o wysokiej intensywności

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana samooceny dobrego samopoczucia oceniana w wizualnej skali analogowej
Ramy czasowe: Dwa tygodnie
samopoczucie oceniane w wizualnej skali analogowej
Dwa tygodnie

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Samoopisowa zmiana afektów przy użyciu Skali Afektu Pozytywnego i Negatywnego
Ramy czasowe: Dwa tygodnie
Skala afektu pozytywnego i negatywnego
Dwa tygodnie
Samodzielna ocena zmiany motywacji do aktywności fizycznej za pomocą Kwestionariusza Regulacji Zachowania – 2
Ramy czasowe: Dwa tygodnie
Kwestionariusz regulacji behawioralnej ćwiczeń - 2
Dwa tygodnie
Samodzielnie zgłaszana zmiana w reakcjach afektywnych przy użyciu Skali Oceny Manekina Samooceny
Ramy czasowe: Dwa tygodnie
Skala oceny samooceny manekina
Dwa tygodnie
Zgłoszona przez siebie zmiana nastroju przy użyciu skali Profil Stanów Nastroju
Ramy czasowe: Dwa tygodnie
Stosowanie wystandaryzowanej i zatwierdzonej skali Profil Stanów Nastroju
Dwa tygodnie
Odczuwana intensywność ćwiczeń podczas każdej sesji ćwiczeń przy użyciu skali Borgs Ratings of Perceived Exertion (RPE) (6-20)
Ramy czasowe: W minutach 0,10, 20, 40 i 50 w każdej sesji ćwiczeń
Skala Borgsa RPE (6-20)
W minutach 0,10, 20, 40 i 50 w każdej sesji ćwiczeń
Mleczany podczas każdej sesji ćwiczeń (mMol/l)
Ramy czasowe: W minutach 0,10, 20, 40 i 50 w każdej sesji ćwiczeń
Próbki mleczanu krwi (mMol/l)
W minutach 0,10, 20, 40 i 50 w każdej sesji ćwiczeń

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of South-Eastern Norway

Śledczy

  • Główny śledczy: Solfrid Bratland-Sanda, PhD, University College of Southeast Norway

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

5 września 2017

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

15 grudnia 2017

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

15 grudnia 2017

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

7 marca 2017

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

15 marca 2017

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

16 marca 2017

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

18 czerwca 2018

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

14 czerwca 2018

Ostatnia weryfikacja

1 lipca 2017

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

  • Affective responses exercise

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

Nie

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj