Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Аффективные реакции после аэробных упражнений различной интенсивности

14 июня 2018 г. обновлено: University of South-Eastern Norway
Целью данного исследования является изучение острых аффективных реакций во время и после серии упражнений различной интенсивности у молодых здоровых взрослых людей. Исследование представляет собой рандомизированное контролируемое испытание с тремя различными группами (A: умеренная непрерывная тренировка (MIT), B: высокоинтенсивная аэробная интервальная тренировка (HAIT), C: высокоинтенсивная интервальная тренировка спринта (HIIT)). К участию будут приглашены здоровые взрослые в возрасте 18-40 лет (n=30). Каждый участник выполнит тест VO2max, за которым последуют пять сеансов рандомизированного типа обучения. Сессии будут завершены в течение двух недель. Участники заполнят анкеты, касающиеся мотивации к упражнениям (опросник поведенческой регуляции упражнений), настроения (шкала положительного и отрицательного влияния, профиль состояний настроения, визуальная аналоговая шкала, шкала самооценки манекена) и воспринимаемого утомления (шкала оценки воспринимаемой нагрузки Борга). ). Кроме того, во время и после каждого сеанса будут измеряться лактат крови и частота сердечных сокращений.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Физическая активность считается одним из наиболее важных аспектов здоровья в 21 веке. В Норвегии крупные эпидемиологические исследования показывают, что только около 30% взрослого населения соблюдают рекомендации по физической активности в размере 150 минут в неделю с физической активностью от умеренной до высокой интенсивности. Кроме того, исследования показывают, что существует высокий уровень отсева от вмешательств в образ жизни и что примерно 50% выбывают из вмешательств в области физической активности в течение 6 месяцев после начала. Одним из объяснений отсева является выполнение упражнений со слишком высокой интенсивностью.

Физическая активность очень высокой интенсивности может восприниматься как неприятная. Согласно теории двойного режима, после физической активности низкой и средней интенсивности возникают положительные аффективные реакции, в то время как физическая активность высокой интенсивности вызывает негативные аффективные реакции, что опять же может привести к снижению мотивации к упражнению. К сожалению, во многих исследованиях аффективных реакций на физические упражнения использовалась только одна сессия. В исследованиях, в которых изучались изменения аффективных реакций после серии упражнений, использовалась высокая интенсивность выше анаэробного порога, и поэтому неизвестно, возникают ли подобные аффективные реакции при аэробных упражнениях высокой интенсивности.

Целью данного исследования является изучение острых аффективных реакций во время и после серии упражнений различной интенсивности у молодых здоровых взрослых людей.

Чтобы изучить это, будет проведено рандомизированное контролируемое клиническое исследование с тремя различными группами (тренировки средней интенсивности (MIT), высокоинтенсивные аэробные интервальные тренировки (HAIT) и высокоинтенсивные интервальные спринтерские тренировки (HIIT)). Расчет мощности показал необходимость набора 30 участников. Выборка будет состоять из здоровых молодых людей. Все участники выполнят один тест VO2max и пять сеансов с интенсивностью, на которую они будут рандомизированы. Все шесть занятий (тест + тренировки) будут проведены в течение двух недель.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

32

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Норвегия
    • Telemark
      • Bø, Telemark, Норвегия, 3800
        • University College of Southeast Norway

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 40 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • Здоровый
  • Отсутствие высокоинтенсивных интервальных тренировок в течение последних трех месяцев до участия
  • Регулярные занятия до двух раз в неделю
  • 18-40 лет
  • ИМТ <30 кг/м2

Критерий исключения:

  • Соревнующийся спортсмен
  • Курильщик
  • Травма, несовместимая с выполнением упражнений
  • ИМТ <16 кг/м2
  • Беременная

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Эмоциональный ответ MIT
Непрерывная тренировка умеренной интенсивности в течение 50 минут с ходьбой или бегом примерно на 75% от максимальной ЧСС.
Поведенческий: Эмоциональный ответ MIT
Изучите острые аффективные реакции во время и после пяти сессий тренировки на выносливость с непрерывной тренировкой средней интенсивности.
Экспериментальный: Аффективный ответ HAIT
Высокоинтенсивная аэробная интервальная тренировка 4x4 мин с ходьбой или бегом на 85-95% от максимальной ЧСС 3 минуты активного восстановления между подходами, интенсивность примерно 70% от максимальной ЧСС
Поведенческий: Аффективный ответ HAIT
Изучите острые аффективные реакции во время и после пяти сеансов тренировки на выносливость с высокоинтенсивными аэробными интервальными тренировками.
Экспериментальный: Аффективный ответ HIIT
Высокоинтенсивная интервальная тренировка 4-6 спринтов по 30 секунд на беговой дорожке, >95% макс. ЧСС во время спринтов 4 мин восстановления между спринтами, интенсивность примерно 70% макс. ЧСС
Поведенческий: Аффективный ответ HIIT
Изучите острые аффективные реакции во время и после пяти сеансов тренировки на выносливость с высокоинтенсивным интервальным спринтерским тренингом.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение самооценки благополучия по визуально-аналоговой шкале
Временное ограничение: Две недели
самочувствие оценивается по визуальной аналоговой шкале
Две недели

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Самоотчет об изменении аффектов с использованием шкалы позитивного и негативного аффекта
Временное ограничение: Две недели
Шкала положительного и отрицательного влияния
Две недели
Самооценка изменения мотивации к физической активности с использованием опросника поведенческой регуляции физических упражнений - 2
Временное ограничение: Две недели
Опросник поведенческой регуляции упражнений - 2
Две недели
Самоотчет об изменении аффективных реакций с использованием рейтинговой шкалы самооценки манекена
Временное ограничение: Две недели
Шкала самооценки манекена
Две недели
Самооценка изменения настроения с использованием шкалы «Профиль состояний настроения»
Временное ограничение: Две недели
Использование стандартизированной и утвержденной шкалы «Профиль состояний настроения».
Две недели
Воспринимаемая интенсивность упражнений во время каждой тренировки с использованием шкалы оценки воспринимаемой нагрузки (RPE) Борга (6-20)
Временное ограничение: На 0,10, 20, 40 и 50 минуте каждой тренировки
Шкала Borgs RPE (6-20)
На 0,10, 20, 40 и 50 минуте каждой тренировки
Лактат во время каждой тренировки (мМоль/л)
Временное ограничение: На 0,10, 20, 40 и 50 минуте каждой тренировки
Образцы лактата крови (мМоль/л)
На 0,10, 20, 40 и 50 минуте каждой тренировки

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of South-Eastern Norway

Следователи

  • Главный следователь: Solfrid Bratland-Sanda, PhD, University College of Southeast Norway

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

5 сентября 2017 г.

Первичное завершение (Действительный)

15 декабря 2017 г.

Завершение исследования (Действительный)

15 декабря 2017 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

7 марта 2017 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

15 марта 2017 г.

Первый опубликованный (Действительный)

16 марта 2017 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

18 июня 2018 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

14 июня 2018 г.

Последняя проверка

1 июля 2017 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • Affective responses exercise

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

Нет

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Поведение в отношении здоровья

Клинические исследования Эмоциональный ответ MIT

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Algeria

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться