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Risposte affettive dopo l'esercizio aerobico con diverse intensità

14 giugno 2018 aggiornato da: University of South-Eastern Norway
Lo scopo di questo studio è esaminare le risposte affettive acute durante e dopo una serie di sessioni di esercizio con intensità diverse in giovani adulti sani. Lo studio è uno studio controllato randomizzato con tre diversi gruppi (A: allenamento continuo moderato (MIT), B: allenamento ad intervalli aerobici ad alta intensità (HAIT), C: allenamento ad intervalli di sprint ad alta intensità (HIIT)). Saranno invitati a partecipare adulti sani di età compresa tra 18 e 40 anni (n=30). Ogni partecipante eseguirà un test VO2max seguito da cinque sessioni del tipo di allenamento randomizzato. Le sessioni si concluderanno entro due settimane. I partecipanti completeranno questionari riguardanti la motivazione all'esercizio (questionario sulla regolazione comportamentale dell'esercizio), l'umore (scala degli affetti positivi e negativi, profilo degli stati dell'umore, scala analogica visiva, scala di valutazione del manichino di autovalutazione) e esaurimento percepito (scala Borg Ratings of Perceived Exertion ). Inoltre, durante e dopo ogni sessione verranno rilevati il ​​lattato ematico e la frequenza cardiaca.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

L'attività fisica è considerata uno degli aspetti più importanti legati alla salute del 21° secolo. In Norvegia, ampi studi epidemiologici mostrano che solo il 30% circa della popolazione adulta soddisfa le raccomandazioni di attività fisica di 150 minuti a settimana con attività fisica di intensità da moderata a vigorosa. Inoltre, gli studi dimostrano che ci sono grandi tassi di abbandono dagli interventi sullo stile di vita e che circa il 50% abbandona gli interventi sull'attività fisica entro 6 mesi dall'inizio. Una spiegazione per l'abbandono è l'esecuzione di esercizi con intensità troppo vigorose.

L'attività fisica di intensità molto vigorosa può essere vissuta come spiacevole. Secondo la teoria dual-mode ci sono risposte affettive positive dopo un'attività fisica di intensità da bassa a moderata, mentre un'attività fisica di intensità vigorosa innesca risposte affettive negative che ancora una volta possono portare a una ridotta motivazione per l'esercizio. Sfortunatamente, molti degli studi condotti sulle risposte affettive all'esercizio hanno utilizzato una sola sessione. Gli studi che hanno esaminato i cambiamenti nelle risposte affettive dopo una serie di esercizi hanno utilizzato intensità vigorose al di sopra della soglia anaerobica, e non è quindi noto se risposte affettive simili si verifichino in esercizi aerobici di intensità vigorosa.

Lo scopo di questo studio è esaminare le risposte affettive acute durante e dopo una serie di sessioni di esercizio con intensità diverse in giovani adulti sani.

Per esaminare questo, verrà condotto uno studio clinico controllato randomizzato con tre diversi gruppi (allenamento a intensità moderata (MIT), allenamento ad intervalli aerobici ad alta intensità (HAIT) e allenamento ad intervalli di sprint ad alta intensità (HIIT)). Un calcolo della potenza ha mostrato la necessità di reclutare 30 partecipanti. Il campione sarà composto da giovani adulti sani. Tutti i partecipanti eseguiranno un test VO2max e cinque sessioni con l'intensità a cui sono stati randomizzati. Tutte e sei le sessioni (sessioni di test + esercizio) saranno condotte entro due settimane.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

32

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Norvegia
    • Telemark
      • Bø, Telemark, Norvegia, 3800
        • University College of Southeast Norway

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 40 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Salutare
  • Nessun allenamento ad intervalli ad alta intensità negli ultimi tre mesi prima della partecipazione
  • Esercizio fisico regolare fino a due sessioni a settimana
  • 18-40 anni
  • IMC <30 kg/m2

Criteri di esclusione:

  • Atleta in competizione
  • Fumatore
  • Infortunio non compatibile con l'esecuzione degli esercizi
  • IMC <16 kg/m2
  • Incinta

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Scienza basilare
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Risposta affettiva MIT
Allenamento continuo a intensità moderata 50 min con camminata o corsa su circa il 75% della FCmax
Comportamentale: Risposta affettiva MIT
Esaminare le risposte affettive acute durante e dopo cinque sessioni di allenamento di resistenza con allenamento continuo di intensità moderata
Sperimentale: Risposta affettiva HAIT
Intervallo di allenamento aerobico ad alta intensità 4x4 min con camminata o corsa all'85-95% della FCmax 3 min di recupero attivo tra le serie, intensità di circa il 70% della FCmax
Comportamentale: Risposta affettiva HAIT
Esaminare le risposte affettive acute durante e dopo cinque sessioni di allenamento di resistenza con allenamento aerobico ad intervalli ad alta intensità
Sperimentale: Risposta affettiva HIIT
Allenamento a intervalli ad alta intensità 4-6 sprint da 30 secondi su tapis roulant, >95% della FCmax durante gli sprint 4 minuti di recupero tra gli sprint, intensità di circa il 70% della FCmax
Comportamentale: Risposta affettiva HIIT
Esaminare le risposte affettive acute durante e dopo cinque sessioni di allenamento di resistenza con allenamento ad intervalli di sprint ad alta intensità

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Variazione del benessere autovalutato valutato su una scala analogica visiva
Lasso di tempo: Due settimane
benessere valutato su una scala analogica visiva
Due settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Cambiamento auto-segnalato degli affetti utilizzando la scala degli affetti positivi e negativi
Lasso di tempo: Due settimane
Scala degli affetti positivi e negativi
Due settimane
Cambiamento autodichiarato nella motivazione dell'attività fisica utilizzando il questionario sulla regolazione comportamentale dell'esercizio - 2
Lasso di tempo: Due settimane
Questionario sulla regolazione comportamentale dell'esercizio - 2
Due settimane
Cambiamento auto-segnalato nelle risposte affettive utilizzando la scala di valutazione del manichino di autovalutazione
Lasso di tempo: Due settimane
Scala di valutazione del manichino di autovalutazione
Due settimane
Cambiamento di umore auto-segnalato utilizzando la scala Profile of Mood States
Lasso di tempo: Due settimane
Utilizzo della scala standardizzata e validata Profile of Mood States
Due settimane
Intensità dell'esercizio percepita durante ogni sessione di allenamento utilizzando la scala Borgs Ratings of Perceived Exertion (RPE) (6-20)
Lasso di tempo: Ai minuti 0,10, 20, 40 e 50 in ogni sessione di esercizio
Scala Borgs RPE (6-20)
Ai minuti 0,10, 20, 40 e 50 in ogni sessione di esercizio
Lattato durante ogni sessione di esercizio (mMol/l)
Lasso di tempo: Ai minuti 0,10, 20, 40 e 50 in ogni sessione di esercizio
Campioni di lattato nel sangue (mMol/l)
Ai minuti 0,10, 20, 40 e 50 in ogni sessione di esercizio

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of South-Eastern Norway

Investigatori

  • Investigatore principale: Solfrid Bratland-Sanda, PhD, University College of Southeast Norway

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

5 settembre 2017

Completamento primario (Effettivo)

15 dicembre 2017

Completamento dello studio (Effettivo)

15 dicembre 2017

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

7 marzo 2017

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

15 marzo 2017

Primo Inserito (Effettivo)

16 marzo 2017

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

18 giugno 2018

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

14 giugno 2018

Ultimo verificato

1 luglio 2017

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • Affective responses exercise

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

No

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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