Kwarantanna i telerehabilitacja u pacjentów z bólem przewlekłym w czasie pandemii COVID-19.

Brak interwencji: Grupa kontrolna

Grupa kontrolna nie będzie uczestniczyć w żadnym programie ćwiczeń.

Eksperymentalny: Interwencja

Grupa interwencyjna będzie uczestniczyć w programie ćwiczeń przez 6 tygodni / 2 sesje tygodniowo, w sumie 12 sesji po 30-45 minut każda.

Inny: Grupa ćwiczeń

Grupa wykonuje rozgrzewkę (maksymalnie 10 minut). Składał się on z połączonych technik oddechowych, ćwiczeń aerobowych o niskim wpływie, swobodnych ćwiczeń ruchowych kończyn górnych i dolnych oraz kręgosłupa oraz ćwiczeń koordynacyjnych rąk i stóp. Techniki oddechowe obejmują regularne czynności, takie jak siedzenie, chodzenie i leżenie. Na zakończenie tej fazy wykonano czynne ćwiczenia rozciągające głównych mięśni ramion, nóg i tułowia.

Niepokój i depresja

Do pomiaru poziomu lęku i depresji zostanie wykorzystana Szpitalna Skala Lęku i Depresji (HADS). Pacjenci muszą uzyskać 14 opinii. Siedem pozycji odnosi się do lęku, a siedem do depresji. Zalecono punkt odcięcia 8/21 dla lęku lub depresji.

Jakość życia i ogólny stan zdrowia

Do pomiaru jakości życia zostanie wykorzystany EQ-5D-3L. EQ-5D-3L zasadniczo składa się z 2 stron: systemu opisowego EQ-5D i wizualnej skali analogowej EQ (EQ VAS). System opisowy EQ-5D-3L obejmuje pięć następujących wymiarów: mobilność, dbanie o siebie, zwykłe czynności, ból/dyskomfort oraz lęk/depresja. Każdy wymiar ma 3 poziomy: brak problemów, pewne problemy i ekstremalne problemy. Pacjent proszony jest o wskazanie swojego stanu zdrowia poprzez zaznaczenie kratki przy najwłaściwszym stwierdzeniu w każdym z pięciu wymiarów. Wynikiem tej decyzji jest 1-cyfrowa liczba, która wyraża poziom wybrany dla tego wymiaru. Cyfry dla pięciu wymiarów można połączyć w 5-cyfrową liczbę opisującą stan zdrowia pacjenta.

Intensywność bólu

Numeryczna Skala Oceny Bólu (NPRS) jest jednowymiarową miarą natężenia bólu u dorosłych i będzie wykorzystywana w bieżącym badaniu. Najczęściej stosowanym jest 11-itemowy NPRS. 11-punktowa skala numeryczna mieści się w zakresie od „0” reprezentującego jedną skrajność bólu (np. „bez bólu”) do „10” reprezentującej drugą skrajność bólu (np. „ból tak silny, jak tylko można sobie wyobrazić” lub „najgorszy ból, jaki można sobie wyobrazić”). NPRS to ważna i wiarygodna skala do pomiaru natężenia bólu. W tym badaniu oceni aktualną intensywność bólu i średnią intensywność bólu w ciągu ostatnich 7 dni.

Jakość i wzorce snu

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) jest skutecznym narzędziem służącym do pomiaru jakości i wzorców snu u osób starszych. PSQI zostanie wykorzystany do oceny jakości i wzorców snu w bieżącym badaniu. PSQI rozróżnia „słaby” od „dobrego” snu, mierząc siedem domen: subiektywną jakość snu, opóźnienie snu, czas trwania snu, nawykową efektywność snu, zaburzenia snu, stosowanie leków nasennych i dysfunkcję w ciągu dnia w ciągu ostatniego miesiąca. Klient samodzielnie ocenia każdy z tych siedmiu obszarów snu. Punktacja odpowiedzi oparta jest na skali od 0 do 3, gdzie 3 oznacza negatywną skrajność w skali Likerta. Ogólna suma „5” lub większa wskazuje na „słaby” śpiący. Chociaż istnieje kilka pytań wymagających oceny współlokatora lub współlokatora klienta, nie są one punktowane ani odzwierciedlane w załączonym narzędziu. Aktualizacja punktacji: jeśli 5 nie jest kompletne lub brakuje wartości, liczy się teraz jako „0”.

Postrzeganie choroby przez pacjentów

Postrzeganie choroby przez pacjentów będzie mierzone na podstawie Kwestionariusza Krótkiej Percepcji Choroby (BIPQ). Pacjent musi ocenić 8 stwierdzeń w 10-stopniowej skali (1-10). Im wyższy wynik, tym większy jest stopień, w jakim postrzeganie choroby przez pacjenta zagraża mu.

Inwalidztwo

Niepełnosprawność zostanie oceniona za pomocą Oswestry Disability Index (ODI), który przedstawia dziesięć sekcji obejmujących ból, higienę osobistą, podnoszenie, chodzenie, siedzenie, stanie, spanie, życie seksualne, życie towarzyskie i podróżowanie. Każda sekcja zawiera sześć stwierdzeń odzwierciedlających rosnący poziom niepełnosprawności. W każdej sekcji respondenci wybierają stwierdzenie, które najbardziej do nich pasuje. Pierwsza instrukcja jest oceniana na 0; drugie jest punktowane 1 i tak dalej do 5 za ostatnie stwierdzenie. Suma wyników sekcji jest dzielona przez 50, jeśli wszystkie sekcje są ukończone i mnożona przez 100, aby uzyskać końcowy wynik procentowy.