Terapia poznawczo-behawioralna wzmocniona medytacją cyfrowej uważności (CBT-MM) w leczeniu zaburzeń objadania się

Eksperymentalny: Cyfrowy CBT-MM

Cyfrowa CBT-MM to cyfrowa interwencja obejmująca uważność i elementy poznawczo-behawioralne dla osób z zaburzeniami objadania się. Mindful Courage będzie składać się z 18 tygodni modułów do samodzielnej nauki. Elementy uwzględnione w interwencji obejmują psychoedukację, samokontrolę, regularne odżywianie, wyznaczanie celów, cotygodniowe ważenie się, spożywanie wystarczającej ilości pokarmu w każdym posiłku, spożywanie różnorodnych produktów spożywczych (w tym tych, których pacjenci mogą się obawiać), zmniejszenie przewartościowania wartości waga i kształt, sprawdzanie lub unikanie kształtu/ciała, analiza łańcucha zachowań, rozwiązywanie problemów, świadomość i akceptacja pragnień, myśli i emocji związanych z napadowym objadaniem się, świadomość wartości, wyjaśnianie wartości, podejmowanie decyzji w oparciu o wartości, współczucie dla siebie, badanie leżących u ich podstaw potrzeb napadowe pragnienie objadania się, uważne jedzenie, świadomość głodu i sytości, współczucie dla siebie i dbanie o siebie. Duży nacisk kładzie się na cotygodniową praktykę uważności (co najmniej 3 razy w tygodniu).

Behawioralne: Terapia poznawczo-behawioralna wzmocniona medytacją

Samodzielna interwencja online

Dopuszczalność

Pojedyncze elementy mierzące wymiary akceptowalności, w tym ogólną satysfakcję, zaangażowanie, atrakcyjność wizualną treści, zrozumiałość materiału programu, chęć kontynuowania programu i ogólną przydatność. Wyniki dla każdej pozycji mieszczą się w zakresie od 1 do 5, przy czym wyższe wyniki oznaczają lepszą akceptowalność.

Wykonalność/ukończenie

Ukończenie modułu w zakresie od 0 do 100%

Zmiany w dysregulacji emocji

Trudności w regulacji emocji w krótkiej formie (DERS-SF). Całkowite wyniki są średnią z każdej podskali i wahają się od 1 do 5. Wyższe wyniki wskazują na większe rozregulowanie emocji

Zmiany w uważności

Zrewidowana skala uważności poznawczej i afektywnej (CAMS-R). Całkowite wyniki wahają się od 0 do 40, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą uważność.

Zmiany w obiektywnych epizodach objadania się

Kwestionariusz badania zaburzeń odżywiania (EDE-Q). W badaniu EDE-Q uczestnicy proszeni są o raportowanie liczby epizodów w ciągu ostatnich 28 dni, podczas których zjedli dużą ilość pokarmu z poczuciem utraty kontroli.

Zmiana wskaźnika masy ciała (BMI)

Obliczono na podstawie podanego przez siebie wzrostu i masy ciała

Zmiany w ograniczeniach żywieniowych

Podskala ograniczenia diety EDE-Q (EDE-Q; Fairburn i Beglin, 1994). Wyniki wahają się od 0 do 6, a wyższe wyniki oznaczają większą powściągliwość.

Zmiany w jakości życia

Skala jakości życia zaburzeń odżywiania (EDQOL; Engel i in., 1996). Wyniki w każdej pozycji wahają się od 1 do 4, przy czym wyższe wyniki oznaczają lepszą jakość życia.

Zmiany w objawach depresji

Inwentarz Depresji Becka-II (BDI-II; Beck i in., 1996). Wyniki wahają się od 0 do 63, przy czym wyższe wyniki wskazują na silniejsze objawy depresji.