Badanie korzyści zdrowotnych z kąpieli sauny

Choroba sercowo -naczyniowa (CVD) pozostaje główną przyczyną śmiertelności i zachorowalności w Aotearoa w Nowej Zelandii. Wysokie ciśnienie krwi jest znaczącym czynnikiem ryzyka CVD, przy czym prawie połowa starszych dorosłych w AOTEAROA zdiagnozowano nadciśnienie, i jest stosunkowo trudna do dotychczasowego leczenia za pomocą leków przeciwnadciśnieniowych.

Fińska kąpiel sauna (FSB) to jedna forma terapii cieplnej, charakteryzująca się użyciem sauny opalanej drewnem, w której woda jest wyrzucana na gorące kamienie, aby wytwarzać pary. W Finlandii sauna jest nie tylko powszechną terapią, ale także głęboko zakorzenioną w tkaninie kulturowej, przy czym wiele gospodarstw domowych ma własną saunę. Tradycyjnie sauny były miejscami wspólnotowymi, w których ludzie zebrali się, aby się zrelaksować i dzielić doświadczeniami, wspierając w ten sposób powiązania społeczne. Używanie w saunie na całe życie wiąże się z wyraźnie niższym ryzykiem chorób przewlekłych, takich jak; CVD, udar mózgu i śmiertelność z jakiejkolwiek przyczyny. Integralną częścią doświadczenia FSB jest praktyka zanurzenia zimnej wody (CWI), która zazwyczaj obejmuje zanurzenie się w lodowate wodzie lub narażenie na temperatury z zamarzaniem, pomiędzy kąpielą sauny.

Kąpiel sauna jest zazwyczaj badana z fizjologiczną / biomedyczną soczewką, a w izolacji, to znaczy addytywne skutki kąpieli sauny i adaptacje indukowane na zimno z zanurzenia zimnej wody nie są dobrze poznane, co podkreśla lukę w tym obszarze badań. Ponadto korzyści zdrowotne sauny są szerokie, dlatego skupiamy się na użyciu holistycznego obiektywu do zbadania wpływu zdrowia sercowo -naczyniowego sauny.