Programy edukacyjne oparte na zdrowych nawykach w celu poprawy jakości życia i profilu psychospołecznego u kobiet z chorobami neurodegeneracyjnymi: badanie protokołu porad (faza 2) (ADVICE Phase 2)

Eksperymentalny: Nadzorowany program treningu siłowego (PE1)

Uczestnicy zakończą 36 sesji siłowych (3 razy w tygodniu) przy umiarkowanej intensywności, 6 edukacyjnym sesjom interwencyjnym i 8 sesji dotyczących zarządzania energią i zmęczeniem.

Inny: Trening siłowy, żywienie i trening behawioralny

To ramię badania składa się z nadzorowanego programu treningu siłowego, przeprowadzonego w ciągu 12 tygodni z trzema cotygodniowymi sesjami. Sesje po przejściu podobne do fali, z intensywnościami od 70% do 85% 1-RM. Ćwiczenia koncentrują się na zwiększeniu siły nerwowo -mięśniowej w kończynach dolnych, takich jak prasy nogi i rozszerzenia bioder, pod nadzorem zespołu multidyscyplinarnego.

Uczestnicy otrzymają również wskazówki dotyczące żywieniowe oparte na diecie śródziemnomorskiej, a także strategie terapii poznawczej-behawioralnej mające na celu optymalizację zarządzania zmęczeniem i zwiększenie poziomu energii.

Aktywny komparator: Program samodzielny i bez nadzoru z ogólnymi zaleceniami (PE1)

Uczestnicy będą uczestniczyć w bez nadzorze, samozwańczym programie koncentrującym się na ćwiczeniach fizycznych (trzy razy w tygodniu), żywieniu i nawykach poznawczych behawioralnych.

Inny: Program samodzielny i bez nadzoru z ogólnymi zaleceniami

To ramię badania składa się z programu zarządzanego i bez nadzoru opartego na ćwiczeniach fizycznych (3 razy w tygodniu), odżywianiu i nawykach poznawczych behawioralnych. Uczestnicy będą uzyskiwać dostęp do modułów online, które zapewniają wytyczne dotyczące wykonywania ćwiczeń oporowych z zespołami, zalecenia dietetyczne zgodnie z zasadami diety śródziemnomorskiej oraz technik poznawczo-behawioralnych do zarządzania zmęczeniem.

Zadowolenie z aktywności fizycznej

Satysfakcja z aktywności fizycznej będzie mierzona za pomocą ośmiopunktowej, 5-punktowej skali Likerta

Zadowolenie z aktywności fizycznej

Satysfakcja z aktywności fizycznej będzie mierzona za pomocą ośmiopunktowej, 5-punktowej skali Likerta

Wizualna skala analogowa dla zmęczenia (VAS-F)

Wizualna skala analogowa dla zmęczenia (VAS-F) ocenia subiektywne poziomy zmęczenia i energii

Wizualna skala analogowa dla zmęczenia (VAS-F)

Wizualna skala analogowa dla zmęczenia (VAS-F) ocenia subiektywne poziomy zmęczenia i energii

Zmodyfikowana skala uderzenia zmęczenia (MIF)

Postrzeganie zmęczenia będzie mierzone za pomocą MFI. Ta skala jest 21-elementowym kwestionariuszem wielowymiarowym, który ocenia fizyczne, poznawcze i psychospołeczne działanie zmęczenia na pięciopunktową skalę porządkową (z maksymalnym wynikiem całkowitym 84).

Zmodyfikowana skala uderzenia zmęczenia (MIF)

Postrzeganie zmęczenia będzie mierzone za pomocą MFI. Ta skala jest 21-elementowym kwestionariuszem wielowymiarowym, który ocenia fizyczne, poznawcze i psychospołeczne działanie zmęczenia na pięciopunktową skalę porządkową (z maksymalnym wynikiem całkowitym 84)

Profil zapalny

Profil zapalny ocenia kluczowe cytokiny, w tym IFN-γ, IL-6, TNF-α, IL-10 i TGF-β1, aby ocenić ogólnoustrojową dynamikę zapalenia i odpowiedzi immunologicznej

Profil zapalny

Profil zapalny ocenia kluczowe cytokiny, w tym IFN-γ, IL-6, TNF-α, IL-10 i TGF-β1, aby ocenić ogólnoustrojową dynamikę zapalenia i odpowiedzi immunologicznej

Profil hormonalny

Profil hormonalny obejmuje ocenę TSH, progesteronu (PG), hormonu luteinowania (LH), hormonu stymulującego pęcherzyk (FSH), estradiolu i testosteronu w celu oceny funkcji hormonalnej, fazy cyklu menstruacyjnego i bilansu hormonalnego.

Funkcja poznawcza

Czynnik neurotroficzny pochodzący z mózgu (BDNF) jest białkiem zaangażowanym w neuroplastyczność, funkcję poznawczą i przeżycie neuronalne, służąc jako biomarker krwi dla zdrowia mózgu i zdolności adaptacji.

Funkcja poznawcza

Współczynnik neurotroficzny pochodzący z mózgu (BDNF) jest białkiem zaangażowanym w neuroplastyczność, funkcję poznawczą i przeżycie neuronalne, służąc jako biomarker krwi dla zdrowia mózgu i zdolności adaptacji

Neurofilament Light Chain (NFL)

Neurofilament Light Chain (NFL) jest jednym z najbardziej odpowiednich biomarkerów w stwardnieniu rozsianym (MS). Technika wykrywania SIMOA (ultradensjonalna tablica jednocząsteczkowa) umożliwia analizę w surowicy, zapewniając zarówno całkowitą wartość, jak i wynik Z, umożliwiając precyzyjną ocenę uszkodzenia aksonów i postępu choroby.

Neurofilament Light Chain (NFL)

Neurofilament Light Chain (NFL) jest jednym z najbardziej odpowiednich biomarkerów w stwardnieniu rozsianym (MS). Technika wykrywania SIMOA (ultradensjonalna tablica jednocząsteczkowa) umożliwia analizę w surowicy, zapewniając zarówno całkowitą wartość, jak i wynik Z, umożliwiając precyzyjną ocenę uszkodzenia aksonów i postępu choroby.

Fizyczne postrzeganie siebie

Fizyczne postrzeganie samodzielnie zostanie ocenione przy użyciu sześciu kompetencji podskal-sporty, stanu fizycznego, atrakcyjności ciała, siły fizycznej, ogólnego postrzegania fizycznego i ogólnego postrzegania 5-punktowej skali Likerta

Fizyczne postrzeganie siebie

Fizyczne postrzeganie samodzielnie zostanie ocenione przy użyciu sześciu kompetencji podskal-sporty, stanu fizycznego, atrakcyjności ciała, siły fizycznej, ogólnego postrzegania fizycznego i ogólnego postrzegania 5-punktowej skali Likerta

Walking Endurance

Uczestnicy przejdą 2-minutowy test na spacer, podczas którego będą chodzić z preferowaną, samowystarczalną prędkością, aby ocenić wytrzymałość chodzenia. Kurs testowy będzie prostokątny, z narożnikami oznaczonymi szyszkami. W razie potrzeby uczestnicy będą mogli odpocząć podczas testu, ale zegar nie zatrzyma się w tych okresach odpoczynku. Całkowita objęta odległość zostanie zarejestrowana

Walking Endurance

Uczestnicy przejdą 2-minutowy test na spacer, podczas którego będą chodzić z preferowaną, samowystarczalną prędkością, aby ocenić wytrzymałość chodzenia. Kurs testowy będzie prostokątny, z narożnikami oznaczonymi szyszkami. W razie potrzeby uczestnicy będą mogli odpocząć podczas testu, ale zegar nie zatrzyma się w tych okresach odpoczynku. Całkowita objęta odległość zostanie zarejestrowana

Ból katastrofalny

Skala katastrofalna bólu mierzy katastrofalne myśli związane z bólem, koncentrując się na przeżuwaniu i bezradności, z odpowiedziami na podobną skalę

Ból katastrofalny

Skala katastrofalna bólu mierzy katastrofalne myśli związane z bólem, koncentrując się na przeżuwaniu i bezradności, z odpowiedziami na podobną skalę

Kwestionariusz jakości życia

Jakość życia stwardnienia rozsianego-54 będzie oceniła jakość życia w 14 podskalach, przynosząc wyniki kompozytowe zdrowia fizycznego i psychicznego

Kwestionariusz jakości życia

Jakość życia stwardnienia rozsianego-54 będzie oceniła jakość życia w 14 podskalach, przynosząc wyniki kompozytowe zdrowia fizycznego i psychicznego

Niepokój związany z cechą państwa

Opis: Inwentaryzacja lęku od cechy stanu będzie mierzy zarówno lęk sytuacyjny, jak i ogólny w 4-punktowej skali

Niepokój związany z cechą państwa

Inwentaryzacja lęku od cechy stanowej będzie mierzy zarówno lęk sytuacyjny, jak i ogólny na 4-punktowej skalymy: przed pierwszą sesją treningową

Szybkość rozwoju siły

Uczestnicy będą siedzieć na krześle z obiema nogami zgiętymi pod kątem 90 stopni, a testowana kostka bezpiecznie przymocowana do niestandardowego urządzenia z komórką ładunkową (czujnik siły Musclelab, ergotest as, Langesund, Norwegia). Wykonają trzy maksymalne skurcze, każde trwające 2 sekundy, z 3 minutami odpoczynku pomiędzy nimi. RFD zostanie przeanalizowane. Testowanie rozpocznie się od prawej nogi, a powtórzenie o najwyższej zarejestrowanej wartości dla każdej nogi zostanie użyte w analizie

Szybkość rozwoju siły

Uczestnicy będą siedzieć na krześle z obiema nogami zgiętymi pod kątem 90 stopni, a testowana kostka bezpiecznie przymocowana do niestandardowego urządzenia z komórką ładunkową (czujnik siły Musclelab, ergotest as, Langesund, Norwegia). Wykonają trzy maksymalne skurcze, każde trwające 2 sekundy, z 3 minutami odpoczynku pomiędzy nimi. RFD zostanie przeanalizowane. Testowanie rozpocznie się od prawej nogi, a powtórzenie o najwyższej zarejestrowanej wartości dla każdej nogi zostanie użyte w analizie

Maksymalna dobrowolna skurcz izometryczny

Uczestnicy będą siedzieć na krześle z obiema nogami zgiętymi pod kątem 90 stopni, a testowana kostka bezpiecznie przymocowana do niestandardowego urządzenia z komórką ładunkową (czujnik siły Musclelab, Ergotest AS, Langesund, Norwegia). Powiozdawcy wykonają trzy 5-sekundowe MVIC, z 3 minutami odpoczynku. Testowanie zawsze rozpocznie się od prawej nogi, a skurcz o najwyższej zarejestrowanej wartości MVIC zostanie wykorzystany w ramach analizy: przed pierwszą sesją treningową

Maksymalna dobrowolna skurcz izometryczny

Uczestnicy będą siedzieć na krześle z obiema nogami zgiętymi pod kątem 90 stopni, a testowana kostka bezpiecznie przymocowana do niestandardowego urządzenia z komórką ładunkową (czujnik siły Musclelab, Ergotest AS, Langesund, Norwegia). Powiozdawcy wykonają trzy 5-sekundowe MVIC, z 3 minutami odpoczynku. Testowanie zawsze rozpocznie się od prawej nogi, a skurcz o najwyższej zarejestrowanej wartości MVIC zostanie wykorzystany w ramach analizy: przed pierwszą sesją treningową

Maksymalny napęd neuronowy

Aby zmierzyć napęd neuronowy, aktywność elektromiograficzna (SEMG) Vastus Lateralis prawej nogi zostanie zarejestrowana podczas MVIC (Delsys Trigno, Delsys Inc., Boston, MA) z przygotowaną skórą i pozycjonowaniem elektrod zgodnie z wytycznymi Seniam. Peak EMG zostanie przeanalizowany. Szczyt EMG podczas MVIC będzie reprezentował maksymalny napęd neuronowy

Maksymalny napęd neuronowy

Aby zmierzyć napęd neuronowy, aktywność elektromiograficzna (SEMG) Vastus Lateralis prawej nogi zostanie zarejestrowana podczas MVIC (Delsys Trigno, Delsys Inc., Boston, MA) z przygotowaną skórą i pozycjonowaniem elektrod zgodnie z wytycznymi Seniam. Peak EMG zostanie przeanalizowany. Szczyt EMG podczas MVIC będzie reprezentował maksymalny napęd neuronowy

Centralny współczynnik aktywacji

Dwie elektrody bipolarne (10 × 15 cm) zostaną umieszczone na prawych czworogłach, z stymulacją elektryczną kontrolowaną przez oprogramowanie Signal 6.0 (CED, Cambridge, Anglia) przy częstotliwości 100 Hz, 50 impulsach, 0,009 s czas trwania impulsu i 0,01 s przedziału, ustawiony na 40-50% MVIC. Centralny współczynnik aktywacji (CAR) zostanie oceniony na podstawie sekwencji jednego drgania supramaksymalnego, pociągu tężcowego 100 Hz, MVIC z nałożonym pociągiem tężcowym, a następnie potencjalnym pociągiem tężcowym i wzmocnionym drganiem supramaksymalnym. Ta sekwencja zostanie powtórzona dwukrotnie z 2-minutowymi odpoczynkami, a współczynnik TITCH-TETANUS, szczyt MVIC i maksymalne wartości siły zostaną obliczone dla CAR. Samochód zostanie obliczony przy użyciu następującego wzoru: „car =” „siła podczas MVIC” /„Siła podczas stymulacji supramaksymalnej MVIC +”

Centralny współczynnik aktywacji

Dwie elektrody bipolarne (10 × 15 cm) zostaną umieszczone na prawych czworogłach, z stymulacją elektryczną kontrolowaną przez oprogramowanie Signal 6.0 (CED, Cambridge, Anglia) przy częstotliwości 100 Hz, 50 impulsach, 0,009 s czas trwania impulsu i 0,01 s przedziału, ustawiony na 40-50% MVIC. Centralny współczynnik aktywacji (CAR) zostanie oceniony na podstawie sekwencji jednego drgania supramaksymalnego, pociągu tężcowego 100 Hz, MVIC z nałożonym pociągiem tężcowym, a następnie potencjalnym pociągiem tężcowym i wzmocnionym drganiem supramaksymalnym. Ta sekwencja zostanie powtórzona dwukrotnie z 2-minutowymi odpoczynkami, a współczynnik TITCH-TETANUS, szczyt MVIC i maksymalne wartości siły zostaną obliczone dla CAR. Samochód zostanie obliczony przy użyciu następującego wzoru: „car =” „siła podczas MVIC” /„Siła podczas stymulacji supramaksymalnej MVIC +”

Maksymalna wytrzymałość kończyny kończyny

Izometryczna wytrzymałość na przyczepność będzie mierzona za pomocą elektronicznego dynamometru (chwyt K-Force, Kinvent, Montpellier, Francja), ponieważ uczestnicy stoją z rozszerzonymi łokciami. Każda ręka przeprowadzi 3 próby, z 30 sekundami odpoczynku między próbami

Maksymalna wytrzymałość kończyny kończyny

Izometryczna wytrzymałość na przyczepność będzie mierzona za pomocą elektronicznego dynamometru (chwyt K-Force, Kinvent, Montpellier, Francja), ponieważ uczestnicy stoją z rozszerzonymi łokciami. Każda ręka przeprowadzi 3 próby, z 30 sekundami odpoczynku między próbami

Spastyczność

Test wahadłowy służy do oceny poziomu spastyczności poprzez ocenę oporu na ruch pasywny w dotkniętej kończynie. Test obejmuje poruszanie kończyny w ruchu podobnym do wahadła i obserwowanie płynności ruchu, przy czym zwiększona oporność wskazuje na wyższe poziomy spastyczności

Spastyczność

Test wahadłowy służy do oceny poziomu spastyczności poprzez ocenę oporu na ruch pasywny w dotkniętej kończynie. Test obejmuje poruszanie kończyny w ruchu podobnym do wahadła i obserwowanie płynności ruchu, przy czym zwiększona oporność wskazuje na wyższe poziomy spastyczności

Wewnętrzne właściwości mięśni

Charakterystyka mięśni (częstotliwość, sztywność, degradacja) oceniana za pomocą miotonpro (miotonpro, mioton as, estonia)

Wewnętrzne właściwości mięśni

Charakterystyka mięśni (częstotliwość, sztywność, degradacja) oceniana za pomocą miotonpro (miotonpro, mioton as, estonia)

Prędkość chodu

Prędkość chodu zostanie określona za pomocą 10-metrowego testu spaceru przy użyciu dwóch fotokomórków (technologia Ergotest AS, Langesund, Norwegia) na 5 i 10 metrach; Uczestnicy zakończą dwie próby maksymalnej prędkości, z wolniejszym czasem

Prędkość chodu

Prędkość chodu zostanie określona za pomocą 10-metrowego testu spaceru przy użyciu dwóch fotokomórków (technologia Ergotest AS, Langesund, Norwegia) na 5 i 10 metrach; Uczestnicy zakończą dwie próby maksymalnej prędkości, z wolniejszym czasem

Równowaga statyczna z otwartymi oczami

Równowaga jest mierzona za pomocą prób statycznych na platformie siłowej (Ergotest Technology AS, Langesund, Norwegia), gdzie uczestnicy stoją boso z ramionami po dwóch 30-sekundowych próbach każdy

Równowaga statyczna z otwartymi oczami

Równowaga jest mierzona za pomocą prób statycznych na platformie siłowej (Ergotest Technology AS, Langesund, Norwegia), gdzie uczestnicy stoją boso z ramionami po dwóch 30-sekundowych próbach każdy

Równowaga statyczna z zamkniętymi oczami

Równowaga jest mierzona za pomocą prób statycznych na platformie siłowej (Ergotest Technology AS, Langesund, Norwegia), gdzie uczestnicy stoją boso z ramionami po dwóch 30-sekundowych próbach każdy

Równowaga statyczna z zamkniętymi oczami

Równowaga jest mierzona za pomocą prób statycznych na platformie siłowej (Ergotest Technology AS, Langesund, Norwegia), gdzie uczestnicy stoją boso z ramionami po dwóch 30-sekundowych próbach każdy

Siedzisz na stand

Test SIT-Stand wymaga, aby uczestnicy wzrosły tak szybko, jak to możliwe z pozycji siedzącej z zgięciem kolan 90º

Siedzisz na stand

Test SIT-Stand wymaga, aby uczestnicy wzrosły tak szybko, jak to możliwe z pozycji siedzącej z zgięciem kolan 90º

Test w czasie

W teście w czasie, uczestnicy przechodzą od siedzenia do stojącego, spacerując 3 metry, obracają się i siedzą

Test w czasie

W teście w czasie, uczestnicy przechodzą od siedzenia do stojącego, spacerując 3 metry, obracają się i siedzą

Opóźniony bolesność mięśni

Aby zmierzyć opóźnione bolesność mięśni (DOMS), należy zastosować 10-punktową wizualną skalę analogową, gdzie 1 = brak bólu i 10 = nie do zniesienia ból

Subiektywne postrzeganie wysiłku

Uczestnicy zostaną pouczeni i zapoznani z użyciem skali RPE podczas fazy zapoznania. RPE zostanie ocenione przed, podczas (po każdym ćwiczeniu w sesji), a po sesji treningowej przy użyciu skali Borg 6-20 RPE

Zmęczenie wizualna skala analogowa (VAS-F)

VAS-F zostanie wykorzystany do pomiaru zmęczenia. Ta skala jest podzielona na dwie podskale: zmęczenie i energia. VAS-F ma poziomy linię o długości 100 mm, z terminem „Brak” na jednym końcu i „bardzo poważnym” na przeciwległym końcu. Uczestnicy są zobowiązani do zaznaczenia punktu na linii odpowiadającej ich postrzeganiu nasilenia zmęczenia między tymi dwoma punktami końcowymi.

Antropometryczny

Pomiary antropometryczne zostaną podjęte w celu oceny morfologii ciała, rozkładu tłuszczu i potencjalnych zmian z powodu stwardnienia rozsianego (MS), takich jak zanik mięśni lub zmiany procentu tłuszczu ciała. Te pomiary dostarczają cennych informacji dotyczących chorób współistniejących, w tym otyłości brzusznej i ryzyka sercowo -naczyniowego, które są szczególnie istotne w stwardnieniu rozsianym ze względu na czynniki takie jak zmniejszona mobilność lub stosowanie leków

Antropometryczny

Pomiary antropometryczne zostaną podjęte w celu oceny morfologii ciała, rozkładu tłuszczu i potencjalnych zmian z powodu stwardnienia rozsianego (MS), takich jak zanik mięśni lub zmiany procentu tłuszczu ciała. Te pomiary dostarczają cennych informacji dotyczących chorób współistniejących, w tym otyłości brzusznej i ryzyka sercowo -naczyniowego, które są szczególnie istotne w stwardnieniu rozsianym ze względu na czynniki takie jak zmniejszona mobilność lub stosowanie leków

Bioimpedancja

Bioimpedancja zostanie wykorzystana do oceny składu ciała, w tym procent tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy i całkowitej wody w ciele. Pomiary te są ważne dla zrozumienia zmian składu ciała z powodu stwardnienia rozsianego (MS), ponieważ choroba może wpływać na masę mięśniową, równowagę płynów i rozmieszczenie tłuszczu. Bioimpedance zapewnia cenny wgląd w stan zdrowia i potrzeby żywieniowe osób z MS

Bioimpedancja

Bioimpedancja zostanie wykorzystana do oceny składu ciała, w tym procent tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy i całkowitej wody w ciele. Pomiary te są ważne dla zrozumienia zmian składu ciała z powodu stwardnienia rozsianego (MS), ponieważ choroba może wpływać na masę mięśniową, równowagę płynów i rozmieszczenie tłuszczu. Bioimpedance zapewnia cenny wgląd w stan zdrowia i potrzeby żywieniowe osób z MS

Poziomy aktywności fizycznej

Aby ocenić aktywność fizyczną u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym (MS), zarówno Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ), jak i trójosiowe akcelerometry mogą być dostosowywane do uwzględnienia ograniczeń mobilności często doświadczanych przez te osoby. IPAQ można dostosować poprzez włączenie pytań, które w szczególności dotyczą działań o niskim wpływie lub umiarkowanej intensywności, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak zmęczenie i osłabienie mięśni. Akcelerometry trójosiowe, które mierzą ruch w trzech płaszczyznach (pionowy, boczny i przednio-tylny), zapewniają bardziej szczegółowy i precyzyjny pomiar aktywności fizycznej, wychwytując nawet małe ruchy lub aktywności o niskiej intensywności, takie jak krótkie odległości chodzenia. Razem narzędzia te pozwalają na kompleksową ocenę poziomu aktywności fizycznej u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, jednocześnie rozważając ich unikalne potrzeby i możliwości. Ponadto metodologię MET (równoważny metaboliczny) należy dostosować, aby odzwierciedlić niższą intensywność aktywności powszechnie p

Poziomy aktywności fizycznej

Aby ocenić aktywność fizyczną u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym (MS), zarówno Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ), jak i trójosiowe akcelerometry mogą być dostosowywane do uwzględnienia ograniczeń mobilności często doświadczanych przez te osoby. IPAQ można dostosować poprzez włączenie pytań, które w szczególności dotyczą działań o niskim wpływie lub umiarkowanej intensywności, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak zmęczenie i osłabienie mięśni. Akcelerometry trójosiowe, które mierzą ruch w trzech płaszczyznach (pionowy, boczny i przednio-tylny), zapewniają bardziej szczegółowy i precyzyjny pomiar aktywności fizycznej, wychwytując nawet małe ruchy lub aktywności o niskiej intensywności, takie jak krótkie odległości chodzenia. Razem narzędzia te pozwalają na kompleksową ocenę poziomu aktywności fizycznej u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, jednocześnie rozważając ich unikalne potrzeby i możliwości. Ponadto metodologię MET (równoważny metaboliczny) należy dostosować, aby odzwierciedlić niższą intensywność aktywności powszechnie p

Dietetyczne i żywieniowe kontynuacja

Kwestionariusze przestrzegania diety śródziemnomorskiej i dzienniki pokarmowe mogą być skutecznymi narzędziami do oceny żywienia, szczególnie jeśli pacjenci ze stwardnieniem rozsianym mają słabe spożycie niezbędnych składników odżywczych ze względu na ogólne zdrowie

Dietetyczne i żywieniowe kontynuacja

Kwestionariusze przestrzegania diety śródziemnomorskiej i dzienniki pokarmowe mogą być skutecznymi narzędziami do oceny żywienia, szczególnie jeśli pacjenci ze stwardnieniem rozsianym mają słabe spożycie niezbędnych składników odżywczych ze względu na ogólne zdrowie

Skala niepełnosprawności Kurtzke

Skala niepełnosprawności Kurtzke (EDSS) jest podzielona na 8 systemów funkcjonalnych (FS); cztery podstawowe: funkcja piramidalna, funkcja móżdżku, funkcja sensoryczna i funkcja pnia mózgu; i cztery wtórne: zwieracze, wizja, mentalne i inni. Dla każdego FS zapewniany jest wynik nasilenia, od 0 do 6 lub 7. Ogólny wynik skali mierzy się w skali 20-elementowej (od 0 do 10 punktów, zwiększając się w przyrostach półpunktowych). Do 3,5, wynik uzyskany w każdym FS i liczba dotkniętych FS automatycznie określa wynik EDSS. Od 4 do 7 definicja każdego poziomu jest również nadawana przez możliwość chodzenia (zdolność do chodzenia bez zatrzymywania się, potrzeba pomocy)

Skala niepełnosprawności Kurtzke

Skala niepełnosprawności Kurtzke (EDSS) jest podzielona na 8 systemów funkcjonalnych (FS); cztery podstawowe: funkcja piramidalna, funkcja móżdżku, funkcja sensoryczna i funkcja pnia mózgu; i cztery wtórne: zwieracze, wizja, mentalne i inni. Dla każdego FS zapewniany jest wynik nasilenia, od 0 do 6 lub 7. Ogólny wynik skali mierzy się w skali 20-elementowej (od 0 do 10 punktów, zwiększając się w przyrostach półpunktowych). Do 3,5, wynik uzyskany w każdym FS i liczba dotkniętych FS automatycznie określa wynik EDSS. Od 4 do 7 definicja każdego poziomu jest również nadawana przez możliwość chodzenia (zdolność chodzenia bez zatrzymywania się, potrzeba pomocy).

Subiektywna kwestionariusz jakości snu

Subiektywna jakość snu będzie mierzona za pomocą kwestionariusza pamiętnika snu Karolinska [73]. Kwestionariusz obejmuje następujące elementy: a) Jakość snu (bardzo słaba [1] - bardzo dobra [5]), b) Spokój snu (bardzo niespokojny [1] - bardzo spokojny [5]), C) łatwość zasypiania (bardzo trudna [1] - bardzo łatwa [5]), d) przebudzenia (Zbyt wcześnie [1] - nie obudziło się wcześnie [3]), E łatwości (bardzo trudne [bardzo] - bardzo łatwe [5] - bardzo łatwe [5]). f) Poczucie odpoczynku (wcale nie odpoczywało [1] - w pełni wypoczęty [3]) i g) wystarczający sen (nie, zdecydowanie za mało [1] - tak, zdecydowanie wystarczająco [5]).

Subiektywna kwestionariusz jakości snu

Subiektywna jakość snu będzie mierzona za pomocą kwestionariusza pamiętnika snu Karolinska [73]. Kwestionariusz obejmuje następujące elementy: a) Jakość snu (bardzo słaba [1] - bardzo dobra [5]), b) Spokój snu (bardzo niespokojny [1] - bardzo spokojny [5]), C) łatwość zasypiania (bardzo trudna [1] - bardzo łatwa [5]), d) przebudzenia (Zbyt wcześnie [1] - nie obudziło się wcześnie [3]), E łatwości (bardzo trudne [bardzo] - bardzo łatwe [5] - bardzo łatwe [5]). f) Poczucie odpoczynku (wcale nie odpoczywało [1] - w pełni wypoczęty [3]) i g) wystarczający sen (nie, zdecydowanie za mało [1] - tak, zdecydowanie wystarczająco [5]).

Jakość snu mierzona aktygrafem

Jakość snu oparta na aktygrafii zostanie oceniona przy użyciu systemu monitorowania aktywności ActiWatch WGT3X-BT (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Wielka Brytania) [74]. To urządzenie wykorzystuje akcelerometr piezoelektryczny do pomiaru aktywności. Uczestnicy będą nosić Actiwatch na swoim niedominującym nadgarstku. Niższy próg czułości dla aktygrafii zostanie ustalony na 80 zliczeń/epokę. Analiza danych rozpocznie się na początku nocnego okresu odpoczynku (przed snem) i zakończy się na początku aktywności w ciągu dnia (czas pobudki).

Jakość snu mierzona aktygrafem

Jakość snu oparta na aktygrafii zostanie oceniona przy użyciu systemu monitorowania aktywności ActiWatch WGT3X-BT (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, Wielka Brytania) [74]. To urządzenie wykorzystuje akcelerometr piezoelektryczny do pomiaru aktywności. Uczestnicy będą nosić Actiwatch na swoim niedominującym nadgarstku. Niższy próg czułości dla aktygrafii zostanie ustalony na 80 zliczeń/epokę. Analiza danych rozpocznie się na początku nocnego okresu odpoczynku (przed snem) i zakończy się na początku aktywności w ciągu dnia (czas pobudki)

Opóźniony bolesność mięśni

Aby zmierzyć opóźnione bolesność mięśni (DOMS), należy zastosować 10-punktową wizualną skalę analogową, gdzie 1 = brak bólu i 10 = nie do zniesienia ból

Subiektywne postrzeganie wysiłku

Uczestnicy zostaną pouczeni i zapoznani z użyciem skali RPE podczas fazy zapoznania. RPE zostanie ocenione przed, podczas (po każdym ćwiczeniu w sesji), a po sesji treningowej przy użyciu skali Borg 6-20 RPE

Zmęczenie wizualna skala analogowa (VAS-F)

VAS-F zostanie wykorzystany do pomiaru zmęczenia. Ta skala jest podzielona na dwie podskale: zmęczenie i energia. VAS-F ma poziomy linię o długości 100 mm, z terminem „Brak” na jednym końcu i „bardzo poważnym” na przeciwległym końcu. Uczestnicy są zobowiązani do zaznaczenia punktu na linii odpowiadającej ich postrzeganiu nasilenia zmęczenia między tymi dwoma punktami końcowymi.