Badanie Czasu Pojawienia Się Potu z Sodiem (TOSS) (TOSS)

Jeśli zgodzisz się na udział w tym badaniu, zostaniesz poproszony o zgłoszenie się do naszego centrum badawczego nauk o ćwiczeniach na trzy wizyty (1 krótka próba i 2 oddzielne próby oddzielone co najmniej 4 dniami), a całkowity czas zaangażowania w to badanie wyniesie około 7 godzin. Przed każdą próbą otrzymasz pojemniki na mocz i dzienniki żywności/płynów, aby rejestrować spożycie jedzenia i napojów przez 24 godziny. Zostaniesz poproszony o rejestrowanie spożycia żywności/płynów przez 24 godziny przed próbami. Prosimy, abyś w miarę możliwości dopasował swoją dietę do obu prób. Ponadto prosimy, abyś dopasował spożycie kofeiny przed próbami. Na koniec prosimy, abyś powstrzymał się od intensywnych ćwiczeń i spożycia alkoholu przez co najmniej 12 godzin przed próbami. Każde z tych wyklucza twój udział w badaniu ze względów bezpieczeństwa. Zostaniesz poproszony o dostarczenie małej próbki moczu po przybyciu do laboratorium przed próbami. Celem tego jest weryfikacja nawodnienia przed ćwiczeniami w upale. Jeśli nie będziesz nawodniony po przybyciu, otrzymasz i zostaniesz poproszony o wypicie 16 uncji (butelki) wody przed próbą. Następnie zostanie zmierzona twoja naga masa ciała, a ty zostaniesz wyposażony w laboratoryjną łatkę do zbierania potu (duży plaster na przedramieniu) i urządzenie do wykrywania potu Hdrop na lewym ramieniu. Hdrop zostanie zsynchronizowany z elektronicznymi aplikacjami (aplikacjami na telefon), aby zapewnić zbieranie danych. Następnie samodzielnie wprowadzisz termistor doodbytniczy ~15 cm za zwieracz odbytu, aby monitorować temperaturę rdzenia podczas ćwiczeń (dla bezpieczeństwa). Zostaniesz również wyposażony w pasek do pomiaru tętna, który obejmuje klatkę piersiową. Pierwsza próba będzie obejmować tylko 30 minut ćwiczeń. Zostaniesz poproszony o wejście do komory środowiskowej i ćwiczenie przez 30 minut w pierwszej próbie. Uczestnik sam wybierze tempo ćwiczeń (chodzenie/bieganie/jazda na rowerze). Tempo, które wybierze, to takie, które jego zdaniem będzie mógł utrzymać przez 2 godziny ćwiczeń. Jeśli będzie musiał dostosować swoje tempo, zrobi to. Komora środowiskowa będzie utrzymywać stałą temperaturę (80-100 stopni F) i wilgotność (40-60% wilgotności względnej). Druga i trzecia próba będą samodzielnie wybrane pod względem intensywności ćwiczeń - uczestnik wybiera intensywność. Uczestnicy będą monitorowani pod kątem bezpieczeństwa podczas ćwiczeń, a ty będziesz mógł jeździć na rowerze stacjonarnym lub biegać lub chodzić (na bieżni) we własnym tempie/intensywności. Tempo i intensywność będą rejestrowane podczas pierwszej próby. Kolejne próby będą próbować dopasować intensywność ćwiczeń. Pierwsza próba ma na celu zapoznanie uczestników z protokołem i środowiskiem, aby upewnić się, że będą w stanie ukończyć próby. Spożycie płynów będzie dozwolone podczas prób. W obu długich próbach badacze zastąpią 80% strat potu napojem sportowym podczas próby. Druga próba będzie dopasowana pod względem spożycia płynów. Przed i po ostatnich 2 (dłuższych próbach - 120 minut ćwiczeń) uczestnicy zostaną poproszeni o dostarczenie próbki śliny. Zwykle trwa to około 5 minut i odbywa się przez myślenie o jedzeniu i próbę "ślinienia" do małego pojemnika. Jest to test nawodnienia do porównania z próbkami moczu dostarczonymi w tych samych 2 punktach czasowych (przed i po długich próbach). Próby ćwiczeń zostaną przerwane, jeśli doświadczysz oznak/objawów choroby cieplnej, zmęczenia lub nie będziesz już chciał kontynuować. Po ćwiczeniach urządzenia do zbierania potu zostaną zebrane i przeanalizowane pod kątem stężenia elektrolitów w pocie i/lub wykrycia tempa pocenia się. Po zakończeniu ćwiczeń wytrzesz się ręcznikiem i ponownie zmierzysz nagą masę ciała. Wszystkie urządzenia, pasek do pomiaru tętna i termistor doodbytniczy zostaną zwrócone. Po ćwiczeniach otrzymasz płyny i przekąski oraz będziesz monitorowany przez 15 minut. Po tym będziesz mógł wyjść i zostaniesz umówiony na drugą próbę. Po drugiej próbie otrzymasz wynagrodzenie za udział.