Исследование времени начала потоотделения натрия (TOSS) (TOSS)

Если вы согласитесь участвовать в этом исследовании, вас попросят посетить наш научно-исследовательский центр по физическим упражнениям три раза (1 короткое пробное занятие и 2 отдельных занятия с интервалом не менее 4 дней). Общее время, необходимое для участия в исследовании, составит приблизительно 7 часов. Перед каждым занятием вам предоставят емкости для сбора мочи и дневники питания/жидкости, чтобы записывать потребление пищи и напитков в течение 24 часов. Вас попросят вести учет потребления пищи/жидкости за 24 часа до занятий. Мы просим вас по возможности придерживаться одинаковой диеты для обоих занятий. Также мы просим вас согласовать потребление кофеина перед занятиями. Наконец, мы просим вас воздерживаться от интенсивных физических нагрузок и употребления алкоголя как минимум за 12 часов до занятий. Любое из этих условий исключает ваше участие в исследовании по соображениям безопасности. По прибытии в лабораторию перед занятиями у вас попросят небольшой образец мочи. Цель этого — проверить уровень гидратации перед физической нагрузкой в условиях жары. Если по прибытии вы будете обезвожены, вам предоставят и попросят выпить 16 унций (бутылку) воды перед занятием. Затем измерят вашу массу тела без одежды, установят лабораторный пластырь для сбора пота (большой пластырь на предплечье) и устройство для обнаружения пота Hdrop на левое плечо. Устройство Hdrop будет синхронизировано с электронными приложениями (мобильными приложениями) для обеспечения сбора данных. Затем вы самостоятельно введете ректальный терморезистор примерно на 15 см за анальный сфинктер для контроля внутренней температуры во время физической нагрузки (в целях безопасности). Вам также наденут ремешок для измерения пульса на грудь. Первое занятие будет включать только 30 минут физической нагрузки. Вас попросят войти в климатическую камеру и выполнять физические упражнения в течение 30 минут на первом занятии. Участник самостоятельно выберет темп упражнений (ходьба/бег/велосипед). Выбранный темп должен быть таким, который, по их мнению, они смогут поддерживать в течение 2 часов упражнений. Если им потребуется скорректировать темп, они это сделают. Климатическая камера будет поддерживать постоянную температуру (80–100 градусов по Фаренгейту) и влажность (40–60% относительной влажности). Второе и третье занятия будут самостоятельными с точки зрения интенсивности упражнений — участник выбирает интенсивность. Безопасность участников будет контролироваться на протяжении всего занятия, и вам будет разрешено заниматься на велотренажере, беговой дорожке или ходить в своем собственном темпе/интенсивности. Темп и интенсивность будут записаны во время первого занятия. Последующие занятия будут пытаться соответствовать интенсивности упражнений. Первое занятие предназначено для ознакомления участников с протоколом и условиями, чтобы убедиться, что они смогут завершить занятия. Во время занятий разрешается употребление жидкости. В обоих длительных занятиях исследователи будут восполнять 80% потерь пота с помощью спортивного напитка во время занятия. Другое занятие будет соответствовать потреблению жидкости. До и после последних 2 (более длительных занятий — 120 минут упражнений) участников попросят предоставить образец слюны. Обычно это занимает около 5 минут и выполняется путем представления пищи и попытки «пускать слюни» в небольшую емкость. Это делается для теста на гидратацию, чтобы сравнить с образцами мочи, взятыми в те же 2 момента времени (до и после длительных занятий). Занятия будут прекращены, если вы почувствуете признаки/симптомы теплового заболевания, устанете или больше не захотите продолжать. После упражнений устройства для сбора пота будут собраны и проанализированы на концентрацию электролитов в поте и/или для определения скорости потоотделения. После завершения упражнений вы вытретесь полотенцем, и ваша масса тела без одежды будет измерена снова. Все устройства, ремешок для измерения пульса и ректальный терморезистор будут возвращены. После упражнений вам предоставят напитки и закуски, и за вами будут наблюдать в течение 15 минут. После этого вам разрешат уйти, и вам назначат второе занятие. После второго занятия вам будет выплачено вознаграждение за участие.