Estudio del Tiempo de Inicio del Sodio en el Sudor (TOSS) (TOSS)

Si acepta participar en este estudio, se le pedirá que acuda a nuestro centro de investigación de ciencias del ejercicio para un total de tres visitas (1 prueba corta y 2 pruebas separadas por al menos 4 días), y el tiempo total comprometido para este estudio será de aproximadamente 7 horas. Antes de cada prueba, se le proporcionarán recipientes de orina y registros de alimentos/líquidos para anotar la ingesta de alimentos y bebidas durante 24 horas. Se le pedirá que registre la ingesta de alimentos/líquidos 24 horas antes de las pruebas. Le pedimos que iguale su dieta para ambas pruebas, tanto como sea posible. También le pedimos que iguale el consumo de cafeína antes de las pruebas. Por último, le pedimos que se abstenga de realizar ejercicio intenso y de consumir alcohol durante al menos 12 horas antes de las pruebas. Cualquiera de estos factores excluye su participación en el estudio por razones de seguridad. Se le pedirá que proporcione una pequeña muestra de orina al llegar al laboratorio antes de las pruebas. El propósito de esto es verificar la hidratación antes del ejercicio en el calor. Si no está hidratado al llegar, se le proporcionará y se le pedirá que beba 16 oz (una botella) de agua antes de la prueba. A continuación, se medirá su masa corporal desnuda, y se le colocará un parche de recolección de sudor de laboratorio (una venda grande en el antebrazo) y el dispositivo de detección de sudor Hdrop en la parte superior del brazo izquierdo. El Hdrop se sincronizará con aplicaciones electrónicas (aplicaciones de teléfono) para garantizar la recolección de datos. Luego, usted mismo insertará un termistor rectal ~15 cm más allá del esfínter anal para monitorear la temperatura central durante el ejercicio (por seguridad). También se le colocará una banda de frecuencia cardíaca alrededor del pecho. La primera prueba consistirá solo en 30 minutos de ejercicio. Se le pedirá que entre a la cámara ambiental y haga ejercicio durante 30 minutos para la primera prueba. El participante seleccionará por sí mismo el ritmo del ejercicio (caminar/correr/ciclar). El ritmo que seleccionarán es uno que crean que pueden mantener durante 2 horas de ejercicio. Si necesitan ajustar su ritmo, lo harán. La cámara ambiental mantendrá una temperatura constante (80-100 grados F) y humedad (40-60% de humedad relativa). La segunda y tercera prueba serán autoseleccionadas en términos de intensidad de ejercicio: el participante elige la intensidad. Los participantes serán monitoreados por seguridad durante todo el ejercicio, y se les permitirá andar en bicicleta (bicicleta estática) o correr o caminar (cinta de correr) a su propio ritmo/intensidad. El ritmo y la intensidad se registrarán durante la primera prueba. Los intentos posteriores se intentarán igualar en intensidad de ejercicio. La primera prueba es para familiarizar a los participantes con el protocolo y el entorno para asegurarse de que podrán completar las pruebas. Se permitirá el consumo de líquidos durante las pruebas. En ambas pruebas largas, los investigadores reemplazarán el 80% de las pérdidas por sudoración con una bebida deportiva durante la prueba. La otra prueba se igualará en consumo de líquidos. Antes y después de las últimas 2 (pruebas más largas: 120 minutos de ejercicio), se pedirá a los participantes que proporcionen una muestra de saliva. Esto normalmente toma unos 5 minutos y se hace pensando en comida e intentando "babear" en un pequeño contenedor. Esto es para una prueba de hidratación para comparar con las muestras de orina proporcionadas en los mismos 2 momentos (antes y después de las pruebas largas). Las pruebas de ejercicio se detendrán si experimenta signos/síntomas de enfermedad por calor, se agota o ya no desea continuar. Después del ejercicio, los dispositivos de recolección de sudor se recolectarán y analizarán para detectar la concentración de electrolitos en el sudor y/o la tasa de sudoración. Al finalizar el ejercicio, se secará con una toalla y se medirá nuevamente su masa corporal desnuda. Se devolverán todos los dispositivos, la banda de frecuencia cardíaca y el termistor rectal. Se le proporcionarán líquidos y refrigerios después del ejercicio y se le monitoreará durante 15 minutos. Después de esto, se le permitirá irse y se programará su segunda prueba. Después de su segunda prueba, se le compensará por su participación.