Zeit des Einsetzens von Schweißnatrium (TOSS)-Studie (TOSS)

Wenn Sie zustimmen, an dieser Studie teilzunehmen, werden Sie gebeten, sich für insgesamt drei Besuche in unserem Forschungszentrum für Bewegungswissenschaft zu melden (1 kurzer Versuch und 2 separate Versuche im Abstand von mindestens 4 Tagen). Der gesamte Zeitaufwand für diese Studie beträgt etwa 7 Stunden. Vor jedem Versuch erhalten Sie Urinbehälter und Ernährungs-/Flüssigkeitsprotokolle, um die Nahrungs- und Getränkeaufnahme über 24 Stunden aufzuzeichnen. Sie werden gebeten, die Nahrungs-/Flüssigkeitsaufnahme 24 Stunden vor den Versuchen zu protokollieren. Wir bitten Sie, Ihre Ernährung für beide Versuche so weit wie möglich anzugleichen. Außerdem bitten wir Sie, den Koffeinkonsum vor den Versuchen anzugleichen. Schließlich bitten wir Sie, mindestens 12 Stunden vor den Versuchen auf anstrengende Bewegung und Alkoholkonsum zu verzichten. Eines von beiden schließt Ihre Teilnahme an der Studie aus Sicherheitsgründen aus. Sie werden gebeten, bei Ankunft im Labor vor den Versuchen eine kleine Urinprobe abzugeben. Zweck davon ist, die Hydration vor der Bewegung in der Hitze zu überprüfen. Wenn Sie bei Ankunft nicht hydriert sind, erhalten und werden Sie gebeten, vor dem Versuch 16 oz (eine Flasche) Wasser zu trinken. Als nächstes wird Ihre nackte Körpermasse gemessen, und Sie werden mit einem laborbasierten Schweißsammelpflaster (großes Pflaster am Unterarm) und dem Hdrop-Schweißerfassungsgerät an Ihrem linken Oberarm ausgestattet. Der Hdrop wird mit elektronischen Anwendungen (Handy-Apps) synchronisiert, um die Datenerfassung sicherzustellen. Sie führen dann selbst ein rektales Thermistor etwa 15 cm über den Analsphinkter ein, um die Kerntemperatur während der Bewegung (aus Sicherheitsgründen) zu überwachen. Sie erhalten auch einen Herzfrequenzgurt, der um die Brust gelegt wird. Der erste Versuch umfasst nur 30 Minuten Bewegung. Sie werden gebeten, für den ersten Versuch in die Umweltkammer zu gehen und 30 Minuten lang zu trainieren. Die Teilnehmer wählen selbst die Geschwindigkeit der Bewegung (Gehen/Laufen/Radfahren). Die Geschwindigkeit, die sie wählen, ist eine, von der sie glauben, dass sie sie für 2 Stunden Bewegung aufrechterhalten können. Wenn sie ihre Geschwindigkeit anpassen müssen, werden sie das tun. Die Umweltkammer hält eine konstante Temperatur (80-100 Grad F) und Luftfeuchtigkeit (40-60% relative Luftfeuchtigkeit) aufrecht. Der zweite und dritte Versuch werden in Bezug auf die Bewegungsintensität selbst gewählt - der Teilnehmer wählt die Intensität. Die Teilnehmer werden während der gesamten Bewegung aus Sicherheitsgründen überwacht, und Sie dürfen mit Ihrer eigenen Geschwindigkeit/Intensität radeln (Fahrradergometer) oder laufen oder gehen (Laufband). Geschwindigkeit und Intensität werden während des ersten Versuchs aufgezeichnet. Nachfolgende Versuche werden versuchen, die Bewegungsintensität anzugleichen. Der erste Versuch dient dazu, die Teilnehmer mit dem Protokoll und der Umgebung vertraut zu machen, um sicherzustellen, dass sie die Versuche abschließen können. Flüssigkeitsaufnahme ist während der Versuche erlaubt. In beiden langen Versuchen ersetzen die Forscher 80% der Schweißverluste während des Versuchs durch ein Sportgetränk. Der andere Versuch wird in Bezug auf die Flüssigkeitsaufnahme angeglichen. Vor und nach den letzten 2 (längeren Versuchen - 120 Minuten Bewegung) werden die Teilnehmer gebeten, eine Speichelprobe abzugeben. Dies dauert normalerweise etwa 5 Minuten und erfolgt, indem man an Essen denkt und versucht, in einen kleinen Behälter zu "sabbern". Dies dient einem Hydrationstest zum Vergleich mit den Urinproben, die zu denselben 2 Zeitpunkten (vor und nach den langen Versuchen) abgegeben werden. Bewegungsversuche werden abgebrochen, wenn Sie Anzeichen/Symptome von Hitzekrankheit zeigen, erschöpft sind oder nicht mehr weitermachen möchten. Nach der Bewegung werden die Schweißsammelgeräte gesammelt und auf Schweißelektrolytkonzentration und/oder Schweißrate analysiert. Nach Abschluss der Bewegung trocknen Sie sich mit einem Handtuch ab und lassen Ihre nackte Körpermasse erneut messen. Alle Geräte, der Herzfrequenzgurt und das rektale Thermistor werden zurückgegeben. Sie erhalten nach der Bewegung Flüssigkeiten und Snacks und werden 15 Minuten lang überwacht. Danach dürfen Sie gehen, und Ihr zweiter Versuch wird geplant. Nach Ihrem zweiten Versuch werden Sie für die Teilnahme entschädigt.