Mindfulness w Ruchu Skierowany do Utrzymania Odporności Psychicznej i Fizycznej Ratowników

Stres zawodowy doświadczany przez pierwszych respondentów może skutkować zmniejszoną jakością i bezpieczeństwem opieki nad pacjentem, zwiększonym ryzykiem urazów pierwszych respondentów oraz zmniejszoną wydajnością organizacyjną. Interwencje mindfulness w miejscu pracy wykazały, że wspierają zmniejszenie stresu zawodowego, a także poprawiają odporność i zaangażowanie w pracy w innych zawodach o wysokim poziomie stresu. Mindfulness in Motion (MIM), oparta na dowodach interwencja mindfulness, została dostosowana do specyficznych potrzeb zawodowych pierwszych respondentów w formacie, który można łatwo zintegrować z ich dniem pracy. Trzy kohorty pierwszych respondentów otrzymały osiem cotygodniowych synchronicznych sesji mindfulness z pełnym dostępem do towarzyszącej aplikacji MIM na smartfony przez sześć miesięcy po zakończeniu ośmiotygodniowych sesji podstawowych. Dostosowania treści MIM i praktyk doświadczalnych były oparte na opiniach pierwszych respondentów przed badaniem. Ankiety samoopisowe do oceny postrzeganego stresu, odporności, zaangażowania w pracę i bólu mięśniowo-szkieletowego zostały wypełnione przez uczestników pierwszych respondentów przed udziałem w interwencji, na koniec ośmiotygodniowej interwencji oraz ponownie sześć miesięcy po zakończeniu interwencji.