Ensaio controlado randomizado comparando a reabilitação tradicional do assoalho pélvico ao pilates no aumento da força dos músculos pélvicos.

O objetivo deste estudo randomizado controlado é determinar se um programa de exercícios de Pilates padronizado pode efetivamente fortalecer os músculos do assoalho pélvico quando comparado com a reabilitação convencional dos músculos pélvicos.

A incontinência urinária é um problema generalizado que afeta 10-40% de todas as mulheres ambulatoriais e o treinamento dos músculos do assoalho pélvico é um tratamento eficaz para esse problema. No entanto, sua eficácia é proporcional ao esforço despendido. Mesmo entre as mulheres que são diligentes com a reabilitação da musculatura pélvica, o acompanhamento a longo prazo revela que os benefícios são perdidos na ausência de exercícios de manutenção.

Embora esta intervenção seja eficaz, estudos recentes demonstram que a adesão a longo prazo ao tratamento é baixa. Como a adesão parece ser um pré-requisito para alcançar benefícios sustentados, encontrar um método de fortalecimento da musculatura pélvica que melhor se adapte ao compromisso de longo prazo pode ser benéfico.

O programa de exercícios atualmente popular, conhecido como Pilates (em homenagem ao fundador, Joseph Pilates) consiste em uma série de exercícios de baixo impacto, flexibilidade e tonificação muscular. A filosofia gira em torno do desenvolvimento da força central, que inclui o fortalecimento do assoalho pélvico. Seu uso é descrito nos EUA desde a década de 1920.4 Cinco milhões de americanos participam atualmente, ao contrário de cinco mil dez anos atrás.5 Dada a sua popularidade dominante, o Pilates seria uma modalidade terapêutica atraente para mulheres com fraqueza muscular pélvica. Atualmente, não existem estudos que avaliem a eficácia do Pilates no aumento da força muscular pélvica.